起的早的说说发朋友圈(1)
1、早睡早起，身体好；身体好，胃口就好；胃口好，气色就好；气色好，心情就好；心情好，干劲就足；自然心想事成。
2、生活不会变容易，但你可以变强大，愿所有的努力都不白费，所有的坚持都能梦想成真。
3、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
4、在那些时刻到来之前，你应该做的就是要多读一些书、多做运动，要早睡早起、按时吃饭，要懂得珍惜也要学会放弃，要多笑，要热爱生活，要学会感恩，要好好过，更要用力活。
5、从昨天晚上8点睡到了今早7点，啊……感觉全身充满力量(并没有)。事实上还是很困。但这种困没有带着乏力之类的debuff……原来早睡早起这么舒服。要是能睡得着，我肯定愿意天天都早睡早起啊……
6、有人问我失眠夜和噩梦惊醒的凌晨哪个更难熬？我说我也不知道，我既不会失眠也不会做噩梦，我生活规律早睡早起。对方说哇真羡慕你。我说其实我也有点羡慕这样的自己。
7、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财。
8、记得初次见她的时候，躲在一个角落默默地看着我们办茶会。如今也坐到茶台前开始践行卯时茶，并有一番自己的体验和感受：
9、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
10、宝宝现在还不睡觉，明天早上又要起不来了。宝贝快睡吧，好不好！
11、赖床三大借口：好精神，好工作；昨夜难以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多温暖。别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。
12、大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
13、毕业之后，再也没有人陪你聊到半夜！为了生活，大家辗转忙碌，还没到12点就互道了晚安，然后，睡得比狗晚，起得比鸡早成为了我们的典例。后来的我们，开始吝啬道晚安，吝啬道早安，吝啬理解和心疼，吝啬爱。
14、关于过去，关于你，告一段落。关于未来，关于我，敬请期待。早安！
15、我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
16、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
17、生活不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力活得风情万种。早安！
18、你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做。做到后会发现有很多人佩服你呢。
19、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时要记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。早安！
20、这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
21、早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
22、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
23、只有早起的人，才会遇上同样早起的人；只有前行的人，才会遇上同样前行的人。
24、再长的路都有尽头，千万不要回头;再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。
25、早睡早起不熬夜，按时吃早餐，认真护肤，健身减肥，不吃垃圾食品，坚持午休，晚上七点后不吃东西，每天喝八杯水、
起的早的说说发朋友圈(2)
1、仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。早安。
2、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
3、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
4、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
5、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。晚安！
6、人应该像江水一样，朝自己目的地流去，遇到阻碍。不能直接过去，绕过去，但是不能停下。早安！
7、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
8、古人曾说，大道至简，繁者，人心也。无论是做人，还是处世，越接近本质的东西，反而越简单。
9、女生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
10、这种天气真的起不来，每次撩开床帘然后再回来把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
11、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
12、大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活习惯，久而久之，你就会发现，鬼跟你玩？
13、千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。请相信：总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。晚安！
14、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
15、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
16、忌冰忌寒忌辣忌炸，做到早睡早起，心情美美…远离负能量，把身体调整到最佳状态！
17、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
18、今早醒了之后看到了好多好消息，气温也在回暖，一切都会好起来的期待。
19、早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
20、成长不过是不迟疑的拉开梦想与现实的距离，叫醒仍想赖床的你。
21、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。早安！
22、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。
23、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！
24、好累啊，最近是暴瘦啊，每天晚睡早起，上班使人烦躁，不上班也烦躁。
25、每天都想睡个懒觉，可是每天都早早醒了，真的是与懒觉无缘了，这就是年纪大的征兆么？
起的早的说说发朋友圈(3)
1、怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。回得去吗……回不去了吧……
2、做一个温暖的`人，将岁月的凝重写意成简单，将过往的风景安放在清浅的时光，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。晚安！
3、整个人气色也好，也不头晕了，晚睡晚起看似睡足了，还是起来乏累，以后试着早睡早起，健健康康。
4、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
5、佛系暑假生活，因为不熬夜，皮肤状态好到爆炸，早睡早起身体好。
6、我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
7、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。――（德国哲学家）叔本华
8、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
9、如果你选择散懒，那么生活就会回报你虚度，如果你选择殷实，那么生活就会回报你充实！
10、恢复以前的生活，早睡早起。早点起来准备营养点早饭。果汁，燕麦，运动什么的，统统恢复起来……坚持啊。
11、晚睡早起真的毁一天，讲课完完全全听老师念天书和鬼画符，我太难了。
12、每天早上肚子比我早醒两个小时，疼醒的一天比一天早！今早是五点多！
13、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。早安！
14、人生，既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
15、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。――（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
16、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
17、早醒的好处，应该就是每天早上可以闭着眼睛什么都不干只听我的五月天歌单吧。
18、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
19、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人，早安！
20、早晨心情挽着晨曦一起，用温煦美丽驱散烦恼犹疑，快乐从心底升起，精神和晨风一起，用舒畅沁凉洗涤沮丧忧郁，自信从此刻激扬飞翔，新的一天，新的希望，迎接新的机遇，早安。
21、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
22、一种方式只适合一种人，每个人都应该追求属于自己的方式；站在自己外围的人们，请小心，别摔倒了！
23、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。早安！
24、早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。
25、健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
起的早的说说发朋友圈(4)
1、所谓成熟，就是明明该哭该闹，却不言不语地微笑。阳光明媚的周一，早安！
2、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的'想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
3、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您！
4、最公平的是时光，最偏心的也是时光，每个人都拥有同样的24小时，最后却活成不同的模样，新的一天，努力活成自己想要的模样！早上好！
5、一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
6、好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。
7、我会成为一个好人吗，我希望您不要吸烟，饮酒和去早睡早起来找我。我一直在等你
8、七点钟起床，十二点睡觉，起得比鸡早，睡得比狗晚，终于懂了上班族的痛，人生好难，长大也好难，没办法自己选择的路即便遍体鳞伤也要走下去，加油吧！你的未来还需你自己创造。
9、困惑，迷茫，惆怅…不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的?自尊与金钱，是年轻人的'追求也是困惑他们的迷雾。平凡是真?至少能够平凡也足够不平凡了。胡言乱语，不如早睡早起去搬砖……
10、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。晚安！
11、守住一颗平和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。早安！
12、我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
13、人生都是一场自编自导的演出，唯有最艰苦的奋斗，最执着的坚持，还有最坦然的接纳，才能最终获得经久不衰的掌声！早安！
14、我听过爸妈最纠结的话是：1.大人的事小孩别管！2.你不是小孩子了这点活都不会干！
15、一生只有一遍。所以好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。
16、一日之计在于晨，用短信的声音给你一个新的起点；一缕曙光照在身，用希望之阳给你早晨的光景；一丝鸣叫停窗口，用快乐之声把你从梦中拖出来，去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽，祝“早安”！
17、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
18、早睡早起会使一天的精神状态变好，整个人的心情会更加愉快，这一天的情绪也会更平稳，不易烦躁，也会让头脑更加清醒，精力更旺盛。
19、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
20、我欲乘风向西去无耐风向不顺路，忽闻一阵香风过吹来贵客好门庭。早安。
21、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
22、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
23、很多时候，我们都只是为了给自己一个更加明确的目标，去努力，去奋斗。当你别无选择的时候，或许是你正在前进的时候！
24、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
25、美好的人，并不是那么难遇到.难遇到的，是美好而且深爱我们的人.因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好.
起的早的说说发朋友圈(5)
1、几多烦恼几多愁，几多无奈在心头，闹钟滴答滴啦走，小鸟窗外乐悠悠，抱起被子蒙住头，纠结老板不放手，好歹工作为生活，好了，想到这里，该起床了，愿你一天工作顺利哈!
2、十点睡觉，六点起床，早睡早起，十分舒爽，我的生活就是这样。
3、顺生而行，无需沉迷过去，也别盲目期待未来，安于当下，就是最好的生活。早安！
4、失眠已经看淡了，晚睡早起也不需要多讲了，神踏马睡六七个小时中间醒好几次，顶不住了我。
5、既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
6、清晨的阳光划过金色麦田，稻草人懒洋洋的睁开了朦胧睡眼，最美好的景色在一瞬间定格于成熟的季节，最美好的祝福在一指间发出对你的思念，早安。
7、当我每天抱怨不想早起时，怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人，为什么前一天晚上不早睡，这是你自己的原因，别逼逼
8、我想做一个梦给你，填满你心中所有空隙，让流过泪后的苦涩转成甜蜜。远在他乡的你，现在好吗?夜深了，快休息吧。要知道在远方还有想着你的亲人和朋友。愿所有远在他乡的朋友，有个好梦，晚安。
9、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
10、记得你是女子，你难过就哭，午夜梦回随你便，然后再忘记你是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
11、人生最好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样！早安
12、一个人的时候多一点努力，才能让自己的爱情少一点条件，多一点纯粹，早安。
13、人生就像骑单车，要想保持平衡就得始终往前走。昨天越来越多，明天越来越少。早安！
14、格物日记：不孝婆婆，妈妈连带遭受果报，悉心孝养公婆才是对父母最好的尽孝
15、一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望你携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意出发开始新的一天，保持一整天的好心情，早安！
16、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
17、只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果。
18、每天晚上睡眠质量不稳定每天早上被早醒只求这几天能睡好然后赶紧回家！
19、刚好期待了很久老师的《茶经的智慧与应用》高阶班开课。一开始听到要学一年，自己不由地有点退缩，心想我可以坚持一年吗？我真的需要这样吗？
20、早安！真正的富有，是你脸上的微笑。新的一天，先给自己一个微笑。
21、早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！
22、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要认真看书把所有差劲的科目赶上来我要老实待在家待在学校不去吵不去疯好好学习考一个爸妈满意的成绩我要让自己看起来灿烂无比。
23、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
24、睡得比狗晚，起得比鸡早，梦里还一直是断头饭，可救救我吧。醒过来整个人都是肿的，眼肿，脸肿，手也肿到握不了拳。
25、数学很难，文言文很长，物理写得掉头发，天天睡得比狗晚，起得比鸡早，什么时候可以见到你。
起的早的说说发朋友圈(6)
1、又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
2、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
3、从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
4、坚持和坚强，不是摆给别人看的，而是为了对得起自己对梦想的痴心。我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。晚安！
5、不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起，早安，宝贝！
6、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
7、不要一遇沙漠，就怀疑生命绿洲的存在；不要一遇到困难，就怀疑人生目标的实现。早安！
8、早睡，早起，不只为有个了身体，也为了早上给你一句早安，暖暖的爱，暖暖的情，都给你。
9、一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
10、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
11、话说回来，刚搬出来的时候觉得自己很了不起，居然可以自己租房子了，不止自己赚自己花，还能给爸爸钱，还能有剩的，还有不计较外卖钱晚上点宵夜。
12、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
13、起床了，早睡早起虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
14、生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。早安！
15、有谁知道我的累，有谁明白我的疲惫，有谁知道我的瞌睡，有谁知道我心里的乏味，有谁知道再不起床批评即将把你弄碎，赶紧努力奋战吧，愿你一年到头工作顺利，万事如意，一切顺心。
16、阳光洒在心里，鲜花铺满大地，朝霞缤纷着友谊，短信把祝福遥寄，愿快乐如柔风一样与你游戏，好运似碧水一般跟你一起，心情像花儿一样绽放美丽。早安！
17、当你成功，它是你的恩师，当你失败，它是千古罪人，它时时刻刻在我们身边，它是谁，它是习惯。
18、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。晚安！
19、我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。
20、与其降低你的开支，不如尝试增加你的收入，这就是你奋斗的理由，早安！
21、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。早安。
22、想要生活得更漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。早安！
23、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
24、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
25、深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候。
起的早的说说发朋友圈(7)
1、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！
2、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。晚安。
3、做一个干净也洒脱的'人，往事不记后事不提。”所以无论如何每天要早睡早起，不要辜负早上阳光的恩赐和美好。
4、腰疼（腰肌劳损），疼得不能走路，站着也疼，坐着也疼，只能蹲着，晚上疼得睡不着，躺着也疼，太痛苦了。
5、这个世界上所有关系的分崩离析，都只是因为后来你们走得太近。晚安。
6、多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
7、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
8、这个世界上有很多人，平常是个好人，至少是个普人，可一旦发生什么事情，就会变成坏人。
9、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
10、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
11、昨天已逝，抖抖身上的尘埃，继续前行。别让过去盗走了将来，今天做最好的自己！早安！
12、浪太久了是要还的，累到要发微博减压，还要晚睡早起，好累啊。
13、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的.还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
14、夜里胃疼，醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
15、在每一个清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光。选一种姿态，让自己活得无可替代。
16、我是真的不懂，我妈天天打电话就算了，每次打电话非得吐槽我天天晚上不睡白天不起，感觉让全世界都知道我每天睡懒觉她能涨工资吗每次都这样，生气愤怒，我今天就躺一天了。
17、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。早安，奋斗吧！
18、不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起。早安，宝贝。
19、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
20、扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的习惯呀。
21、听了一些歌，想了一些人、一些事，ta们关乎过去，可能再也不会涉及未来，给过我或被我给过爱、陪伴、成长，已无太多想说，唯有感谢作为告别、作为句点。这个点了，好矫情好文艺好暧昧啊～这不是失眠，纯属午觉不小心睡过头造成的'偶错了，我要做个早睡早起的好青年……
22、我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
23、左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来，做！运！动！
24、与之轻语，思念的潮水漫过心房，若水，氤氲了眸里栖息的云朵，棉花似地白，柔柔的，软软的，掌心握着如春的温度，落笔随心，而后许下一段最温润的时光给你，给我。时光里有轻风，有烟月，有你的唇语我的呢喃，还有慢慢濯开的花朵，暗香洇满了我们看得见的心和看不见的天涯，也如在眼前。
25、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
起的早的说说发朋友圈(8)
1、一周没日没夜的忙，没睡过一个午觉，每天晚睡早起，到这一秒彻底崩溃，被击垮原来这么容易。又能怎样办呢，起来继续接着干呗。
2、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我
3、没有谁注定会是你的，不要等错过了，才埋怨自己为什么不主动一点。早安！
4、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
5、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
6、在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。早上好。
7、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
8、登高望远，不是为了让整个世界看见，而是为了看见整个世界。早安。
9、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
10、我没有去旅游，因为春节去了重庆、五一假期去了厦门，就想着在家待吧。
11、清晨总有人跟我们说早安，今天以后我要跟自己说早安，不要忘了自己的强大，我们是我们自己的王，一切掌握在自己手里！
12、这个世界，不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会，辜负任何一个默默努力的人
13、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
14、一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
15、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
16、只在清晨6：00-8：00期间好用，很符合我对自己早睡早起吃早饭的期待。
17、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，不要急，请相信生命的韧性是惊人的。跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
18、认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
19、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。
20、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。
21、像我这样的人打工人吧，一旦长期习惯了晚睡早起的人，偶尔想来一次早睡早起，才发现根本做不到，昨天晚上睡早了，半夜12点被老爸推门弄醒了，直到现在也没有睡意。
22、不管生活怎样，总有一道属于你的明媚阳光，用你的脚步，把世界走成风景。
23、看来我是不适合休假在家睡觉的生活，连睡2天腰酸背痛，越睡越没劲。回来上班早起以后精神确好多了！我归结于：年龄大了！早睡早起才是我们中年人的风格！
24、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。早安！
25、一年中最自由的时光，莫过于寒假了，作业写完之后，就可以拿着零花钱出去玩了。写着作业，想着玩，想着外面的炸鸡、薯条、可乐、伙伴……当我放下笔，从储钱罐中抓起一把钱，将脚套入鞋子中，趿拉着他走出门外时，却刚好碰见她……
起的早的说说发朋友圈(9)
1、怎可轻言投降，至少苦干十年八载，才论其他，吃苦而有收获，则不算苦，吃了苦而一无所得，也很应该，世事不如意者常八九嘛，抱着这种心情做事，无所谓气馁。
2、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。早安！
3、我发现了，但凡我早睡，就早起不了，但凡我晚睡就一定能早起，早睡早起做不到了，只能做到晚睡早起和早睡早起。
4、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
5、暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
6、应该有更好的方式开始新的一天，而不是千篇一律地在每个早上都醒来。早安！
7、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
8、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的.那样好。
9、一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，就必须通过磨练.
10、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安！
11、一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。
12、早睡早起！这样的话，即使没有男朋友，也比其他小婊池活得时间长啊是不？
13、生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。早安！
14、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
15、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
16、真的很不喜欢被她这种负能量萦绕！烦！我是打鸡血的正能量小魔女！晚上定计划，开始新一轮的学习！难得早睡早起，发现起来也没干嘛，就躺着玩手机再去上班！
17、醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
18、起得比鸡早，睡得比狗晚，过得比人累，啊，这就是让我爱恨交加的生活，早上七点十五，鄙人已经抵达公司。
19、十点睡觉，六点起床，早睡早起，十分舒爽，我的生活就是这样。
20、睡得晚的人可以循序渐进地培养早睡的习惯，并使睡觉的房间保持安静，使光线暗一点，温度适宜，还可以进行晨间的锻炼。而习惯早起的人，依法照做，同时还可在睡前拉上窗帘，避免过早接触阳光。需要值夜班的在白天睡觉以前，可服用一点褪黑素，这样会使睡眠质量更好一些。
21、我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
22、保证，在未来是最无效的，在时间是最无用的，在人心是最没说服力的。早安！
23、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
24、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜，早上好。
25、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
起的早的说说发朋友圈(10)
1、每个人努力奋斗都是为了家人为了自己能更好的生活，如果不想过连自己都看不起的生活，那就拿出你的决心，去努力一把！早安，共勉！
2、幸福是对生活的一种信仰，你认为生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定会减少。
3、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。
4、新的一周开始啦，记得给自己一个微笑。面带笑容的脸庞，太阳都会妒忌。早安！
5、窗外雨蒙蒙，窗内酣甜声。阳光洒落心中，惊绕流光美梦。挣开梦眼惺忪，健康快乐出行，祝福记在心间，希望常存信念，温馨道声早安。
6、人的成熟不是年龄，而是心态。很多时候，事情本身并不糟糕，关键在于你怎么看待它。
7、保持精力充沛需要早睡早起，保证激情常在就要起来运动，保护良好心态真是每天练气唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
8、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的的事情，就是找些事做，然后等待转机。
9、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
10、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！愿你幸福一生！早安！
11、将近半个月了，早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。
12、起床难，难于上青天，做梦美，满脸是口水，含着猪的大腿，看着美女成堆，一阵雷鸣，吓跑了美女，惊掉了猪腿，天杀的闹钟，就容不得人享受半点甜美，气的我不小心按了群发，惊扰了大家，祝大家新的一天顺心如意！
13、认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
14、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
15、一声已来，二声不断，三声响起，四声接二连闹钟就是这样严重的影响睡眠。反向思考一下，闹钟也为你早起不迟到提供了有利信息，也是你加薪加奖金的凑响曲，祝你天天早起好心情。
16、生活就是这样，忙忙碌碌，平平淡淡；人生就是这样，坎坎坷坷，起起伏伏。量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。美好一天从“肚量”开始！
17、起得比鸡早，睡得比狗晚。每天上课，打瞌睡，做作业，背书的生活又要开始了。
18、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
19、合适的人，不是你拼命去追赶的人;而是在你累的时候，愿意拉着你一块儿走的人!
20、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。早安！
21、忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
22、起得比鸡早，睡得比狗晚，还要装出一副社会人饱经沧桑的模样。救命啊，俺不想工作了。
23、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
24、我贼感觉我需要换个状态，还有好多好多事要做呢，不能泄劲，早睡早起，少玩手机，小陈能做到吗？
25、是因为年纪大了，需要的睡眠少了？这每天的晚睡早醒，我的黑眼圈已经承受不了了。
起的早的说说发朋友圈(11)
1、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
2、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
3、我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。
4、当代上班族真实写照：起得比鸡早，干得比牛多，睡得比狗晚…更何况，现在网络那么发达，随时随地加班已是常态，哪里有网哪里就是办公室，不要说什么8小时工作制了，有个正常双休，周末不打扰就谢天谢地了。
5、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
6、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦？晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了；不问了；不看了；怎么还是那么的'累啊！
7、可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。
8、我自己的家，我想在哪儿看电视就在哪儿看电视，我想什么时候打游戏就什么时候打游戏，我为什么要20:00就洗澡？我偏要23:00才洗澡。
9、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
10、生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。早安，新的一天！
11、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
12、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
13、早起其实不难，每个人都能做到，只不过有外力的事情推动会更加有成就感，人只有在遇到事情时，才会逼自己一把。
14、早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
15、做向日葵一样温暖的人，纵是风雨不断，也要昂首向阳，努力生长，早上好！
16、从何时起，每天被弟弟打，和弟弟拌嘴已经成为了我的家常便饭。
17、春天的早晨是温暖的，夏天的早晨是温暖的，秋天的早晨是安静的`，然后是冬天？有些事是注定要成为故事的，有些事是注定要成为老人的，不必牵挂，不必怀旧，偶尔怀念。冬天的早晨，太阳似乎怕冷，躲在床上不敢出来，直到八点钟才从东边升起。
18、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。晚安。
19、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学习认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
20、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！早安
21、偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。早安！
22、新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
23、我要早睡早起了！这种晚睡早起太难熬！昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
24、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天荒地冻，路远马亡。
25、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
起的早的说说发朋友圈(12)
1、幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。早安！
2、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。
3、找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。早安！
4、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
5、愿你能朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。早安！
6、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了梦想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
7、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。
8、一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
9、以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。