女孩子跑步流汗的励志说说(1)
1、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
2、不是的。跑步发朋友圈，能够激励自己跑下去。但是不发朋友圈，也是能够证明自己正在努力的跑步。
3、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
4、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
5、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
7、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
8、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
9、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
10、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
11、晚上跑完步，全身湿透，大汗淋漓，不过全身挺舒服，这就是跑步后最好的状态，不累，而且轻松，舒服。
12、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
13、青春里的友情，是相互陪伴、携手并进的。因为好朋友的存在，青春的路上不再孤单寂寞。失意时的陪伴，快乐时的分享，都会给我们向上的力量。人的一生中会遇到很多朋友，而青春里陪你成长的那个人，或许一生都不用设防。
14、该说不说大量运动镜头，大汗淋漓的瞬间，脸都热得通红头发湿漉漉的，可是不会让人感觉不舒服觉得有味道。
15、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
16、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
17、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
18、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
20、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
女孩子跑步流汗的励志说说(2)
1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
3、相遇最美是上帝的恩惠，感谢亲朋好友，感谢有你，你若盛开蝴蝶自来，你若精彩天自安排，你若安好便是晴天，保重身体，继续宅家坚持就是胜利，为亲朋好友祈祷祝福，祝您和家人朋友身体健康，万事如意！不是憧憬你们未来多么的美好，而是在朝夕相伴中，离开一刻就牵挂：你在哪，我想你。爱情，亲情，读书的离别，工作的离别。你还记得初心吗？有时候选择比努力更重要不是吗？星期早安！
4、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
5、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
6、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
7、用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；
8、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
11、今天的火烧云和跑完步后的大汗淋漓都让人感到心情舒畅。今天大概是跑了五六公里的样子，回家忘了停止计时。
12、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
13、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
14、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
15、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
16、天雾蒙蒙的，很凉爽，但跑完步还是大汗淋漓，打卡锻炼的第二十天！
17、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
18、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
20、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松――整个动作显得优美而富有弹性。
女孩子跑步流汗的励志说说(3)
1、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
2、很喜欢跑完步回到家大汗淋漓全身冒着热气趴在阳台吹令人放松温度正好的阵阵风暂时能忘却一切。
3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒。加油！
4、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
5、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。
6、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
7、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
8、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
9、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
10、我真是个小机灵鬼！我喜欢那种跑完步大汗淋漓的感觉，但冬天跑很难出汗，于是我打开了暖气。
11、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
12、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
14、跑步可以帮助我们集中精力，让我们更加专注和有效地工作和学习。
15、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
16、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
17、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
18、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
19、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
女孩子跑步流汗的励志说说(4)
1、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
2、刚才跑完步回来感觉很好啊，大汗淋漓浑身舒畅，特别想告诉别人我现在很爽！
3、早上跑完步大汗淋漓回家途中，看到街角卖菜的老大爷，独自一人坐在简朴的小马扎上卖着自己家种植的卖相不是很好的青椒，茄子，丝瓜和黄瓜。
4、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
5、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
6、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
7、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
8、现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
9、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
10、跑步可以让我们与自己和周围的一切更加和谐相处，让我们的生活变得更加美丽和完美。
11、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
12、虽然跑完步，大汗淋漓的感觉也很爽，但我真的还想打拳啊，游泳也行啊，呜呜呜。
13、我太喜欢在河边跑完步然后骑自行车乱跑我今天运动了1.5h大汗淋漓，然后鬼使神差的买了杯coco，我好恨自己。
14、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
15、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
16、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
17、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
18、喜欢跑完步后一个人大汗淋漓地在角落歇下，一边模模糊糊地观察着前方跑过的人，一边随便想一些七七八八，那阵短暂的时间，是我一天里能唯一感到休闲平和的时刻。
19、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
20、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
女孩子跑步流汗的励志说说(5)
1、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
2、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
3、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
4、一早跑完步全身湿透大汗淋漓，拉伸做完就在单杠上举腿.拉背以及引体向上。
5、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。
6、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
7、看得我热血沸腾决定立马从明天开始下班跑步回家，当我看完退出后又因为每天跑完步大汗淋漓好累。
8、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
9、在山上或在海边大喊，把苦恼都发泄到声带去，但必须要大声，不大声没效果。到操场上跑步，跑到自己身心疲惫时再去空旷没人的地方大喊一声，把自己心中压抑的烦恼喊出来，回家再洗个澡好好睡上一晚，第二天啥事没有。
10、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
11、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
12、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
13、每天最轻松美好的时刻大概就是跑完步大汗淋漓把头发散开轻轻的风吹过发梢带走所有疲惫的时候。
14、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
15、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
16、我终于理解为什么跑完步要发一张大汗淋漓角度清奇的自拍了，因为！排出每一滴汗都好像你代谢掉的可乐炸鸡卡路里。
17、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
18、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
19、当自己完成跑步目标或者参加跑步比赛，可以发朋友圈。笔者不属于每次跑完步都发朋友圈的跑者，但是喜欢完成跑步目标和参加马拉松完赛后，就会进行发朋友圈。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
女孩子跑步流汗的励志说说(6)
1、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
2、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
3、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
4、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
5、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
6、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。