凌晨在外面发的说说(1)
1、半夜失眠打电话给他，我说我睡不着，他说他困了，我说陪我，他说你好自私。我突然想起我们是陌路人了。
2、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。
3、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。
4、原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
5、希望以后的日子里，有人给你波澜不惊的爱情，有人陪你看细水长流的风景。
6、背负着过去的痛苦，夹杂着现实的烦恼，这对于人的心灵而言是无任何益处。
7、一个人觉得漫长的这个夜晚，听着一首首熟悉的音乐，竟会鼻酸，情绪莫名到了低点！
8、感情里最心酸的是，你突然不确定是不是就是他了；夜里最心酸的是，因为你突然不确定是不是就是他了而失眠了。
9、我们伪装幸福、也伪装坚强，不过都是因为好胜。为了在人前能高高抬起骄傲的头颅，我们伪装了太多年素昧平生的自己。
10、刹时的哭与笑，最能表达的并不是乐与不乐，而是所有的过程。深刻心里，一触便能体会最初。问过自己值得不值得，但是我的爱最真。它不用很多的倾诉，便是最真挚的符号。
11、今夜失眠了!佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到?我也不过是个凡人而已。
12、也许有一天你会幡然悔悟，当年那些酒后醉言和玩笑话里，藏了多少情深。
13、当我挺直脊背愈走愈远的时候，你就应该知道你与我此生再无半缕关系。
14、没有敌人能比自己的贪婪，憎恨，妒忌，沮丧，恐惧等负面情绪更能伤害自己的。晚安！
15、我也羡慕那些一沾着枕头就能安睡和那些决心放手之后就不再回头的人。
16、喜欢上一个人总是容易的，比如遇见一个容貌美好的人，英俊的人；或者聪明的，才华横溢的人；再或者强悍有魄力的人。动心是不难的；但刻骨铭心的感情，一定不会多。
17、承诺不能带引号，诚信严禁有问号，许愿不妨省略号，兑现务必惊叹号。晚安！
18、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
19、别懂事太早，别涉世太深，别爱得太满，别睡得太迟，别吃得太饱，别对人太好。
20、不要在他的内心将自己摆在第一的位置，那样的你不配让他如此去爱。
21、从小要有为国效力的志向，经常向有大志者学习，才能成为栋梁之才。晚安！
22、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
23、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。
24、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
25、没人给你肩膀，没人替你坚强，很普通不倔强，很平凡不闪亮，要习惯人走茶凉。
26、熬夜的代价就是水再加脸色蜡黄，这个脸今天胖shi了，但是这个滤镜可以我i了。
27、听着悲伤的歌，想起不该想的人；看着幸福的戏，忘却不该忘的人。
28、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋！
29、骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。晚安！
30、大半夜失眠睡不着，不仅让人头秃，还让人心情抑郁，今日烦躁指数，一百颗。
凌晨在外面发的说说(2)
1、希望每天都可以好好的睡觉，不会总是从梦中惊醒不会失眠不在想你。
2、没人爱不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
3、我们放下尊严，放下固执，却只是因为放不下一个人。无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。
4、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。
5、太多的事，慢慢地就不能做了；太多的人，渐渐地就不见了。成长似乎是一个丢失的过程。
6、如果有人足够强大到让你倒下，那你就让他看看，你也能自己站起来。
7、天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。
8、半夜醒来睡不着了。做梦梦见许多以前的事。大概人老了就是这样吧，总念幼时。但又必须忘记过去，人在轨道，不前行便是落后了。
9、如果没有遇见，岁月的记忆也不会成为流泪的借口，安静的世界也不会成为孤独的理由，梦也不会在夜里落下思念的疼痛。
10、愿你听见我的名字时眉眼带笑，愿你在见到我时不管不顾给我个拥抱。
11、别伤心，你每伤心一分钟，就会失去六十秒的幸福。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。
12、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
13、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我?曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
14、只要被打碎，我就随风飞。只要未被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。
15、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
16、我愿化作石桥，忍受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨打，只求你从桥上走过。
17、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。
18、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
19、萧萧秋雨，漫漫长路，愁断人肠。点点辐射，虚虚网路，遥思万里。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
20、用力的爱过，被狠狠的伤害过，撕心裂肺的哭过，最后全都一笑而过。
21、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。晚安！
22、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
23、晴天请跟我散步，阴天请陪我忧郁，雨天请给我撑伞，冬天请为我取暖。你比我每一个恢宏鲜艳的理想还要美好，还要让人神往。
24、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
25、总说来日方长，但是日子就这样悄无声息地走掉了，离我们最初的意愿越来越远。
26、熬夜成瘾，三天睡眠不足16个小时造尽8瓶咖啡成功养成一双熊猫眼。
27、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。
28、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。
29、把爱写成兵临城下的不朽传奇、那么、你会不会不辞冰雪披荆斩棘地奔赴而来。
30、你要是不好看一点，我就带你看星星，坐帆船。可你那么好看，我就只想和你睡觉。
凌晨在外面发的说说(3)
1、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
2、我很想爱他，但是眼睛在说谎，隐瞒比较容易吧，免得感情变得复杂。
3、不管怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
4、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。
5、我们永远无法预计未来，年轻的时候我们太坦诚，而长大之后我们又太不坦诚。
6、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
7、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
8、春晖满地，照我心田。问君可否与我，不求天长地久，只求回眸一笑。早安！
9、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。
10、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者太迟。
11、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。晚安！
12、不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。
13、每个睡不着的夜晚，我都在想你。空气中的气流是你的呼吸，被子是你的怀抱，弥漫的花香是你的味道。怀里抱着自己，亦是抱着你。
14、很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是。晚安！
15、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
16、凌晨三點多被電話吵醒還沒接到，然後就睡不著了。老年人就是這樣，被call醒就再也睡不著，假如還要值班那真的太痛苦了。
17、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。
18、可能思虑变少了，近期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉!
19、学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。
20、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。
21、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
22、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
23、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
24、有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
25、你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。晚安！
26、如果你在遇上麻烦时，还是那样谨小慎微，那麻烦就会变成混乱。晚安！
27、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。
28、你无论遭受多大的挫折，你可以难过，可以流泪，但是不能无休无止地沉浸于悲伤中。
29、一个人，就勇敢的告诉他或者她，我在天涯说过是学习的地方，但是我理解的力量。追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得的。
30、心累了，看到阳光，看到花朵，看到雨露，都觉得有种麻木的情绪，不会激动了，也许更像是发了莓的东西，需要阳光的暴晒，才能冶愈。
凌晨在外面发的说说(4)
1、孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。
2、看来继咖啡后我连可乐也不能喝了，如果是因为吃的造成了失眠，应该只能是可乐了。
3、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。
4、恋爱中最心酸的事大概是：对方已经决定跟你分手了，只是还没想好充分的理由，而你却还在计划着两个人下一步。
5、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。早安！
6、每一失去的，背后必有所得。每一所得的，背后也必有失去。晚安！
7、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我也不要。晚安！
8、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。
9、玩手机睡着了，半夜醒来被子没盖，鞋没脱，手机也掉到了地上，之前一直很热闹的寝室黑漆漆的，从未有过的孤独感就涌上来了，再也睡不着，想着明天的早班，赶紧睡觉吧，可能成长就是这个样子的吧。
10、最近一段时间，半夜醒来再次入睡很是困难，醒来不到2点，再次入睡得3点多，看到他在地上躺着还在那摁手机，我就一肚子气，不早点睡，哎，再次入睡睡不着可能也和他有关系。
11、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
12、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
13、假如某人看到你做得什么都是不好的，看到你做得什么都是不对的。
14、敲打着键盘，谈论古往今来，吃着泡面想事情，脚下的老鼠窜来窜去，关掉灯光，房间漆黑了。镜子里，一个穿着白色校服的男生闪过。我记忆深处却蹦出许多遗憾的事情，无处诉说。
15、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
16、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
17、冰凉的夜色，掩盖不住伤心的过往；皎洁的明月，拼凑不出思念人的影像；萧索的冬风，吹不走心里的伤痛。
18、尽管我知道结局，但我依然是一个很投入的人，你可能不知道，我曾这样毫无指望的爱过你。
19、有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。
20、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
21、那么明天的你必定会为今天的所作所为而后悔；所以当下要积极努力。早安！
22、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。
23、让一个人成长的所有事，都是孤独的。所以，“长大”两个字连偏旁部首都没有。
24、喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。
25、半夜醒来突然睡不着，想到了一些很久远的人与事，久到恍如只是某个电影或者某个梦境看到的片段。
26、今天我失恋了，昨晚等她一晚失眠，结果换来今天我们就这样吧。
27、这时东方开始发白，月亮消失了光辉，整个天空逐渐变成了玫瑰色。
28、成长就是这样，痛并快乐着，你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。
29、最近我在干嘛腻？咋长这么多痘痘腻？最近我好迷茫啊！最近我好困啊！最近我晚上又开始失眠了！最近我好疲惫啊！最近我又经常不开心了。
30、又下雨了，听着雨声觉得舒服又踏实，却辗转反侧睡不着，有暖气。
凌晨在外面发的说说(5)
1、手机辐射危害会使人失眠情绪不好等，所以你不知道晚上陪你聊天聊着聊着睡着的人是在陪你玩命。
2、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。
3、可能思虑变少了，近期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉！
4、谁还会在今年冬天，为我献上暖暖的一杯奶茶。让我在寒冷的季节，看到一点能温暖我的地方。
5、成年人的世界里，或许不存在“容易”两个字，即使有再多难过的事情，都会一个人往肚子里咽，因为我们懂得，没人心疼时自己要学会坚强。
6、当你遇到一个安心的以后，你就会明白，什么都不用说，你在，便是最好的承诺。
7、我所有的快乐都是伴随你而来，同样这些年所有的悲伤，也将和你一起消失。
8、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有苦的人，真正能治愈自己的只有你自己。
9、以平常之心，接受已发生的事。坚持正确的理念。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感激拥有的一切。
10、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
11、总要表现得像一只鸭子那般——水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。
12、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
13、玫瑰已死亡的姿态、爬过错落的黑白音阶、歌唱命运许诺的爱情。
14、错过的风景就别再留恋，离开的过客也别再纠缠，只有勇敢挥别错的，才能早日和对的相逢。
15、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
16、到一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友，但同时应该拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气和刻在生命里的坚强。晚安！
17、夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人！
18、只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。晚安！
19、这几天不知道怎么了，半夜2点总会醒来，拼命的想睡却睡不着，原来失眠是这种滋味，失眠后才会怀念以前一觉睡到天亮还不够睡的感觉，而此刻我多希望已经是天亮。
20、有了坚持不一定成功，但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!
21、没有什么能永垂不朽，但有些事却值得为之一搏，这样才能多拥有它一会。
22、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
23、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。
24、阳光放了刚好的温度，拨下柔软的苏涩带着你的笑融洽进阳光原来的味道。