秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(1)
1、我喜欢一个人跑步的时候，可以随心所欲，按着自己的规划来，不用左顾右盼。
2、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中楼住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
3、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
4、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
5、跑起来时候，真的忘却了自我，陶醉在大自然里，真的很享受。拥有一个健康的体魄是每个人梦寐以求的事，不要说尴尬，加油哦。
6、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
7、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
8、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
9、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。
10、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
11、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
12、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
13、世界上最难受的爱：是我爱你，你却不爱我。世界上最麻烦的爱：是我不爱你，你却来缠着我。世界上最痛苦的爱：是我们都相爱，却不能在一起。世界上最悲哀的爱：是我们都不爱，却要在一起。
14、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！
15、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
16、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
17、让光渗入你的身体。让它进入你的胸腔。让它辐射并照亮所有被你忽视的黑暗角落。为爱腾出空间。
18、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
20、早起晨跑的最大坏处就是全身的细胞都在散发热量了就屁股还是拔凉拔凉的。
21、看出错误比发现真理要容易得多；因为谬误是在明处，也是可以克服的；而真理则藏在深处，并且不是任何人都能发现它。
22、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
23、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
24、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
25、跑步是有氧训练，能锻炼心肺功能，对于身体机能的锻炼效果不错。不过你想胸肌变大需要进行专门针对胸部的肌肥大训练，跑步是肯定不行，跑得太多了反而会让肌肥大训练效果变差。你应该做的是最大负重8次到12次的肌肥大训练，比如使用杠铃和哑铃进行平板卧推，上斜卧推，下斜卧推，双杠臂屈伸，飞鸟等针对胸部的训练动作。谢谢给个好评！
26、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
27、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
28、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
29、早啊一个多月没晨跑了，还是早上舒服啊！这配速是没眼看了，慢慢恢复吧。
30、当人们令你失望，你更要勇往直前，因为早晨到来，又是阳光灿烂的一天。
31、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
32、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
33、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。
34、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
35、无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言！今天，我为自己而活！今天，又是美丽的一天！早安，朋友！
36、病情分析：很多因素会影响身高的，包括遗传因素，饮食营养因素，生活习惯因素，心理因素等等。意见建议：早晨起来跑步有助于长高的，注意营养平衡，膳食要多样化，有利于，长高。
37、今天是第一场晨跑，没有一个人迟到，还很整齐，真的挺不容易的。加油大骨二班，坚持下去。
38、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
39、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。早上好！
40、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
41、绕着幸福的公园晨跑，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
42、我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
43、晨跑是个很好的锻炼，现在很多人晨跑，有快跑，有慢跑；有单人跑，有三五朋友跑，更有成群结队跑。
44、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是――活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
45、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，祝您精神抖擞。早安！
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(2)
1、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!
2、年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。
3、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。
4、所以第二周他的策略就是在原有的5公里跑步的基础上，加上力量训练，同时吃得很健康。
5、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
6、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
7、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
8、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
9、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。早安！
10、现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。愿你珍惜现在，早安!
11、凌晨点半睡早上点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是岁的生活。
12、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
13、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
14、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。
15、我喜欢一个人跑步的时候，时而追赶，时而放缓脚步，像了孩子一样的自由。
16、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！
17、晨曦的阳光淌进窗户，给你送出我的祝福，打开手机查看，温馨，一点点爬上你的笑脸，你是快乐的，我就是幸福的，早安！
18、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
19、希望可以把晨跑坚持下去，今天是真的直面冬天的清晨但跑着跑着看到太阳升起也是一件很有成就感的事情。
20、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有声有色……
21、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
22、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
23、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方!
24、相信追逐阳光的人，总会收获到满满的阳光；追逐快乐的人，也会收获到愉悦。
25、持之以恒的坚持晨跑，不断消耗体内多余热量，甩掉叠加赘肉，达到减肥减脂的效果，身体健康强壮，晨跑是最好的瘦身塑身型妙招！
26、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
27、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
28、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
29、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
30、优步跑步机的特点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的缺点：如果习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。
31、未来的每一天，都是崭新的，不去蹉跎美好岁月，学会利用零碎的小时间，让点点滴滴丰富自己的人生！
32、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。
33、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！
34、坚持晨跑后，它改变了我们，让我们更健康，更自律，更热爱生活，更积极向上，看到了晨曦的风景和生活的希望。
35、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的.那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。
36、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
37、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
38、5度的日子里依旧起来晨跑了跑完放心的吃了个烤红薯，喝了学校五毛钱的豆浆想着这样的冬天再长一点也不要紧。
39、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
40、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
41、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
42、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。
43、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
44、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
45、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(3)
1、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我真挚的祝福“愿快乐伴你分秒
2、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。用漫不经心的态度，过随遇而安的生活。早安！
3、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
4、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
5、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
6、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
7、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
8、晨跑5km,每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
9、春天的早晨是温馨的，夏天的早晨是热烈的，秋天的早晨是宁静的，那么冬天呢？
10、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
11、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
12、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。啊……爽极了！跑步简直是一种享受！我一定会坚持下去。
13、整个过程就按照这种节奏来跑步，跑完之后你会发现晨跑真的是一种享受，最多一次跑了2~3公里左右。
14、相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
15、高中的时候在学校每天跑操，夏天在烈阳下跑，冬天在寒风中跑。虽然在校时想方设法地逃票，不想离开了以后却只剩下怀念。怀念跑步时同学们的口号，怀念班主任的陪跑，怀念奔跑时的欢声笑语……
16、锻炼身体，享受健康生活：户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
17、道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光!起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你!
18、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
19、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
20、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康；早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
21、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择自己喜欢的生活。早安！
22、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
23、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
24、早上好！心情不好，未必是别人引起的，多是自己想的太多，有诸多的不如意！早上好！
25、全心全意去爱，别的就交给命运，这是聪明人都会遵循的简单规则。
26、我最近非常喜欢自己的跑步鞋，而且我每天都会穿着它去跑步，这就是一种美好的心情！我每天早上都会去晨跑，特别喜欢自己的跑步鞋，穿上去特别的轻盈，让自己跑步，特别的轻松！每天都会做着自己喜欢的事情，每天早上晨跑，穿着自己喜欢的跑步鞋，那就是一种骄傲！
27、太子城头墨浪翻，水源地脚碧波涟。健身最是好行处，绿地山水赛江南。
28、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
29、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
30、不要一开使就做剧烈的不要第一天就跑很多，也不要跑很快，贵在坚持这样就会越跑越多的身体也会越来越好的
31、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
32、选择晨跑，选择苗条；选择晨跑，选择健壮；选择晨跑，选择健康。
33、我们为幸福而努力，但事实上幸福离我们很近。柔和的阳光，凉爽的微风，温暖的.世界，在今天早上，早上好，打开我们的心！
34、我这样的运动量教练已经说是非常大了，对于我现在40岁的年龄是有些负担过重，已经有好几次正在练着就被教练喊停把我赶出健身房了。但我个人感觉还好，两个月的时间把身体从高危险评估转为中等风险，体重从80降到74kg，体脂也降到正常水平了，也慢慢的找到了自己调整健康的一些感觉和方法，尤其是要适合自己。
35、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
36、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。
37、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
38、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
39、那些每日每日早起层跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
40、确保GPS和蓝牙打开，定位模式选择使用GPS,WLAN和移动网络(注意跑步不要联校园网和任何WIFI)
41、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
42、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
43、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！
44、起床开灯。用台灯模拟早晨的光线，减少冬日夜长昼短带来的影响。让身心更快清醒，脱离“身体已坐起，脑子仍沉睡”的状态。
45、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(4)
1、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
2、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
3、持之以恒，坚持运动。运动锻炼是日积月累的过程，一时半晌是看不出运动效果的，千万不要急于求成，只有坚持运动，坚持运动。
4、坚持晨跑成为，每日晨起习惯，使自己坚强不屈地，完成每天晨跑运动，运动后自己全身，轻松舒展，精神焕发去迎接，新一天美好生活！
5、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
6、夜去朝归晨练忙，挥刀舞剑照阳光。轻步漫跑林中去，群鸟跳枝歌声扬。
7、我爱晨跑，每天都能看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。
8、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
9、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
10、所谓时间，是将一个人的稚嫩转变成苍老，将无知化为理解，就如同黑暗之后是无止尽的阳光与彩虹。
11、公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
12、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
13、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
14、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。
15、下定决心。跑步需要一定的自律意识，克服懒惰厌倦情绪，有战胜困难的决心和毅力，有长期坚持运动锻炼的思想准备。
16、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
17、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
18、当我回到我的中心，一个包裹着优雅的提醒等待着我：永远从温柔中流淌。
19、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
20、锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服
21、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
22、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
23、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
24、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
25、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
26、晨曦是朝气蓬勃的美少女，在你耳畔浅吟低唱，她身上带有露珠草香的味道，会飘香你一整天的心情，祝你每一天都！
27、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
28、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
29、每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。
30、不管你多么厌恶现在的生活，但为了梦想，为了你想要的那种生活，请坚持下去，早安。
31、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
32、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
33、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
34、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
35、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
36、人生不管有多么迷茫，或许记得，或许遗忘，我们都不能在回忆里徘徊，未来一定会有份温柔的目光锁定你。我们前进的动力，其实不在别处，全在自己。态度决定一切，实力捍卫尊严！就算跌倒，也要豪迈的笑！早安！
37、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
38、叶天早早的就起了床，简单的洗漱一番后，便穿着运动服往体育场而去。
39、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
40、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。
41、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
42、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
43、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
44、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
45、冬天，每天保证8～9个小时充足的睡眠，一周2次的晨跑+3次瑜伽+适当的温补，忌甜食、辛辣和过度消耗体力，慢慢的就会把阳气蓄回来。
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(5)
1、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
2、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
5、很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。
6、生命需要你用一生的时间，去体会，去渴望自由，去拥有战胜一切的力量和勇气。
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
8、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
9、46岁的人看着像30多岁的人，他应酬也不少，有时候也会加班，但是他的身体健康的让你想不到，每次公司体检，各项身体指标均处于正常范围！
10、一个人晨跑挺好，每个人身体素质不一样，自己想怎么跑就怎么跑，自己才知道怎样的时间速度适合自己。
11、好好努力奋斗！晨跑时看到一个人在看书，好励志！更加坚定了自己的信心！
12、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你，早安。
13、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
14、早安，晨跑结束，最后一公里是快走九分钟，锲而不舍的人总是会更好，不准松懈，继续加油呀。
15、早上跑步还看到一个被碾压的小猫尸体。地面都是血，还有小猫的皮毛。
16、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
18、青春的状态从来无关年龄，而是经过修炼后由内而外散发的气质和感染力。微笑、理想、善良、坚持……早安！
19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
20、每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。
21、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
22、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
23、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
24、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
25、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
26、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
27、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
28、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
29、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
30、生活自有其因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一真善良下去，只问自心，不问得失。早安！
31、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
32、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
33、再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！
34、每个人都渴望内心深处的成功，但问题是大多数人认为他们无法成功。他们不相信自己可以通过斗争获得成功。
35、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
36、所有的痛苦，怨恨，嗔怒都不会太长。微笑吧，生活善待乐观者。
37、从明天开始减肥，早上六点起床跑步然后轻断食少吃，晚上八点左右走一小时的路。
38、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
39、如果还有空间可以努力，就不要轻言停止和放弃，比起失败的痛苦，我更怕悔恨的泪水。早安!
40、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
41、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
42、轻轻的我来的，悄悄的又走了，忘了带走一个东西，就是愉悦，因此你要好好的为我保存这份愉悦哟，不然我随时能够找你的麻烦，嘿嘿，早上好，兄弟姐妹!
43、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
44、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
45、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(6)
1、不尴尬，独来独往，灵活自由，也只有一个人的晨跑，才是持之以恒的晨跑。
2、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
3、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。
4、一个人晨跑橘子洲，然后一个人骑共享单车到处游走，感觉很特别。
5、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
6、刚开始跑步的前3年，我一直用手机上的咕咚跑步软件来记录跑步数据。咕咚能提供的数据与手表相比，最关键是差了心率数据。
7、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。
8、享受跑步的过程，和自己内心的对话，外面的世界没有人注意你，不要活得太累。
9、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
10、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
11、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择。
12、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
13、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
14、早安！坚持晨跑！昨天下了大雨，这里的水很多，今天跑步没有前几天兴致高，但要坚持啊！
15、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
16、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
17、阴霾的背后总会有阳光，请加油，请努力太久没有在江边晨跑，跑着跑着开小猜了。
18、生活就像水中的小鸭子，表面非常从容淡定，其实水底下在拼命的划水，每个人想要过好生活，就要拼命做想要做的事，否则当岁月流走之时，除了惭愧，一无所有;别在最能吃苦的时候选择了安逸！
19、我喜欢一个人跑步的时候，可以感受周围的风景，沉浸在其中，感受花的芬芳，雨的惬意。你会发现自己的感受力越来越强。
20、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
21、周一到了，一声早安，万分祝福，愿你幸福甜蜜，天天都有好心情。
22、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
23、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。248、最好的习惯就是运动。
24、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
25、一个人跑步，不用顾忌太多，一双舒适的鞋，一身简便的衣服，说跑就跑，想啥时跑都行。
26、我叫他王大叔，今年46岁，是企业高管，他跑步23年了，从小青年一路跑到大叔级别！
27、5公里的距离，既能充分感受到跑步的魅力，也不会影响正常生活。
28、减肥最快的hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
29、对未来，要抱希望;对目标，要尽努力;对结果，要做最坏打算;对成败，要持心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱!
30、跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
31、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
32、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安!
33、这也是我建议很多成年人每周跑步的频率，一周四次，大约是隔一天跑一次！
34、你们要自己加油，要证明给自己和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
35、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。
36、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
37、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
38、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
39、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
40、如果晨跑是在空腹的前提下进行，能比较好地起到减脂的作用。而且俗话说“一天之际在于晨”，晨跑可以调节心理，释放压力，舒缓身心。希望我的回答对你有帮助。
41、学会淡泊，就少了名利的烦恼;学会真诚，就少了虚荣的烦恼;学会宽容，就少了计较的烦恼;学会转身，就少了翻脸的烦恼;学会感恩，就少了抱怨的烦恼;学会放弃，就少了失意的烦恼;学会等待，就少了焦灼的烦恼。
42、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
43、我喜欢一个晨跑，戴着耳机，听着自己的音乐！心情格外愉快！看着路边花儿！
44、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
45、很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(7)
1、穿上合适的鞋，衣裤到熟悉场地去跑步，一个人晨跑，没有别人约束，心情愉快，轻松快乐，自由自在，高兴地完全跑程，自己一个人晨跑不尴尬，很舒服！
2、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
3、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
4、一觉睡到自然醒的感觉，真爽。安静的自己在家，感觉也蛮好哒！早安，我的全世界。
5、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
6、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
7、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
8、早上跑步五公里，晚上饭后遛个弯消消食，快走四公里，饭后百步走活到九十九。
9、一个会从早上九点开到晚上七点。然后今天到这会还睡得意犹未尽。晨跑计划吹了。
10、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
11、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人!
12、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！
13、很多时候，不快乐不是因为幸福的条件不完整，而是因为生活不容易。
14、要取得成功，您必须等待很长一段时间，不要焦虑，但要保持镇定态度，不要害怕挫败感和希望。早上好！
15、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
16、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
17、曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。
18、晨跑一小时瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
19、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
20、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
21、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。
22、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
23、早安！坚持晨跑！昨天下了大雨，这里的水很多，今天跑步没有前几天兴致高，但要坚持啊！
24、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
25、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
26、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
27、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
28、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
29、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦……妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
30、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。早安！
31、丰富自己比取悦他人更有力量：种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排!早安!
32、你的才华如何配得上你的任性；不努力，世界这么大你靠什么去看看。
33、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
34、这样属于有张有弛的训练，既有锻炼的效果，而且休息的充分，身体恢复的快，身体的强度，身体的素质会逐渐的提高！
35、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
36、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
37、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
38、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
39、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。
40、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
41、坚持！晨跑打卡！这个配速好久没有过了今天终于舍得加快了步伐但是导致洗澡差点缺氧也是醉了。
42、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
43、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
44、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
45、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(8)
1、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
2、我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
3、其实我也并不喜欢一个人，好想每天有个人陪我晨跑或散步，然后一起吃早餐，晚饭后一起去散步。
4、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
5、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
6、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
7、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
8、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
9、.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
10、夜去朝归晨练忙，挥刀舞剑照阳光。轻步漫跑林中去，群鸟跳枝歌声扬。
11、别人怎么对你，你用相同的态度回应就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，无欲者刚。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志不偷懒，加油！
13、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
14、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。
15、他每星期花在跑步上的时间为4个小时，真的不算很多，但是取得的效果非常棒！
16、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
17、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。早安！
18、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
19、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
20、在你坚持不下去的时候，告诉自己昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
21、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。
22、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
23、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
24、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
25、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
26、好久早上没起来跑步了，很喜欢早上的凉爽和跑完步后脸上滋滋冒汗的感觉，坚持。
27、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
28、我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。
29、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
30、六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
31、今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居
32、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
33、努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，这样将来你才可以有底气说：得到的从来不是侥幸。
34、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
35、一条短信，两句祝福，三个电话，四声问候，五个安慰，六次感动，七个笑容，八个心愿，九份思念，十心十意的关怀。祝福亲爱的朋友周一精彩，天天快乐!
36、您惊慌失措，抱怨，表情悲惨，不敢搬运东西，推脱，找借口，不清楚，没有反馈，没有固执，没有头脑，没有意图他们会背叛你。每天的阳光，镇定，乐观，抗争，清晰的思维，勇气，奉献，孤独，害怕犯错，进步和奋斗的血液会让您感到惊讶。
37、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
38、这样的味道真的非常的迷人，让自己深深地沉醉在其中，早上的时候起来跑步，让自己享受一种大汗淋漓的运动场景。
39、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
40、我喜欢一个人跑步的时候，可以听着喜欢的音频，按着自己的节奏迈开步伐，设定自己的目标，努力到达。
41、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
42、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
43、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
44、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
45、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(9)
1、你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
2、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
3、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
4、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
5、跑步可以缓解压力，释放自己，喜欢跑步的人必定是喜欢生活的人，因为你足够自律。
6、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7、也不记得是什么时候开始喜欢上跑步，也忘了当初为什么要跑步，只是明白我喜欢流汗的感觉，喜欢跑步很难坚持但最后坚持下来的这个过程。
8、一个人晨跑橘子洲，然后一个人骑共享单车到处游走，感觉很特别。
9、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
10、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然;每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
11、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
12、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
13、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
14、我和闺蜜一起跑步，我们一起见证跑步的过程，我们一起享受健康所带来的惬意！
15、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
16、踏着晨曦，迎着晨阳，听着鸟叫，闻着花香，多么美丽的早晨时光，走出家门，开启你的晨跑步伐，别提心情多美了。
17、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
18、如果对象是你的话，简简单单的晨跑，散步，两个人挨着坐在公园里看风景。就是世界上最浪漫事了，没有之一。
19、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
20、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
21、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
22、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
23、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
24、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
25、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
26、清晨的雨露清澈透明，晨跑的人儿帅气温暖，轻轻的问候一声：早安，开心一整天。
27、据说早晨醒来想到的第一个人对自己最重要，所以我习惯向她道早安。
28、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。早安！
29、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
30、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！祝早安！
31、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
32、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
33、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
34、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
35、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
36、我相信只要你有毅力，通过坚持不懈的规律运动(慢跑)，适当控制饮食习惯，减脂瘦身一定会成功的，也祝您早日实现理想目标。
37、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
38、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
39、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
40、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳不一样。
41、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
42、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
43、一到晚上就睡不着想着明天怎么训练，然后一觉睡到中午发现最基本的有氧晨跑都没做，我的生物钟可怎么办。
44、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
45、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
秋天清晨跑步适合发的朋友圈说说(10)
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
2、晨跑8k的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍心里满满的暖啊。
3、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
4、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
5、春天每一次抽出绿芽，都使我莫名的心悸，都使我一阵阵抽搐，都使我心中更加惆怅与空洞。早安，亲爱的，早安有你，让我的生命充满了希望!
6、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
7、当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点；当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜；当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。宝贝，早安！
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志不偷懒，加油！
9、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
10、本学期目标，刷脂20斤晨跑，乒乓球、羽毛球、游泳皆可约，每天一小时。
11、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
12、早晨，阳光明媚，突然想告诉你：因为有你，心里觉得很幸福。早安！
13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。
14、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
15、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
16、跑步是一个人的修行，你既可以放空自己，也可以跑的时候想人生哲理。
17、早上人都上班了一个人独立完成晨跑.晨跑5公里30分49秒,这是2018年第40跑.空气质量轻度污染.一个人跑,懒洋洋的有人拖着脚步不紧不慢跟在身后,拖拖沓沓的脚步声令人心烦气躁,不由得打起精神,加快脚步.跑了几圈,那人不跑了,我想晚上还要游泳,干脆我也別跑了.谁知临去游泳时,才发现游泳证丢了,游泳泡了汤.已好几年没有晨跑,那时一个人,如今人一个,寻觅同道人,恐唯树作伴
18、晨跑一小时瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
19、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
20、我喜欢一个人跑步的时候，可以听到喜欢的音乐跟着哼了起来，不管唱得好不好，就是有感而发。
21、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步426、7公里。