减肥拒绝约饭的说说(1)
1、6??减肥药：我其实吃过不少减肥药，最后就记得一个那个左旋肉碱了。瘦不瘦不说，反正绝对能给你吃出来点毛病。掉头发、心慌、失眠、停经。前几个停药就好了，月经没了真的麻烦死，不是一个月两个月能调好的。我为了调经本地医院妇科都去看过了，中药西药吃了不少。最近抖音经常推那个赛乐赛减肥药，我其实很想试试，想了想年纪大了，身体经不起折腾了。
2、23岁的韩梅梅，有可能还是个大学生，如果学习压力比较大（这个也很耗能量），可以在这个基础上再加200大卡的摄入。
3、没听说过胖子都是潜力股吗。只是我现在在积攒我的能量。到时候再一起给减回去。只要我想我就一定可以的。
4、今天和闺蜜一家子一起吃饭，觉得能有一个好友陪你一起走过十几年真的很幸运。
5、用合适的、营养丰富的饮食方案来节食，加上适量运动，虽然不会瘦的特别快，但是只要坚持肯定会瘦的适合非专业需要的仙女们日常保持身材。
6、离家前的最后一天，终于和闺蜜见了一面，一起吃吃饭看看电影，聊聊生活或工作上的乱七八糟事，一切都是那么美好！
7、曾经的我们，活成了彼此的模样。我们拥有共同的兴趣爱好，共同的奋斗目标，共同的人生观，价值观。在如今就业形势严峻的条件下，我们却说好一起学就业最难的生物，以后成为科研工作者。因为我们相信自己，我们彼此鼓励。
8、要说迅速减肥小妙招，这个看个人吧，可能因为我跟我闺蜜们比较宅，所以一起商量买的瘦身皇后雷就这样我们几个中都有人瘦的多有人瘦的少，但是普遍感觉雷圭儿是我们用过那么多中非常不错的了，为了减肥我们几个女生好久没约饭了。等月底我们准备出去大吃一顿，大不了在用雷5巩固下就是喽。
9、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
10、成功减肥以后，心情肯定会好，情绪好，代谢也会稳定，形成良性循环，肯定更加高兴。
11、终于，我意识到不能再这样下去了！痛定思痛，下定决心，要减肥！
12、2个月从109斤减到91斤，体脂率从32%下降到20%，整整减掉12%，瘦出了马甲线。
13、一入彩妆深似海，毁我彩妆者，虽远必诛。当我面对领导的刁难时，同事的勾心斗角时，朋友的背叛时，男朋友的，呃我没有男朋友，想想自己脸上的彩妆，我不能哭，我的腮红会掉，我不要流泪，我的睫毛膏好贵，我要坚强，给我三秒钟思考，让我从粉底液算起，我的脸可值一打毛爷爷呢，瞬间心情多云转晴有没有，瞬间饶恕他们八百回有没有。
14、永远不知道自己的钱花哪去了，其实也没买什么，也没吃什么，但钱就是不见了，不见了。
15、什么是爱情？就是两个人丑得跟猴似的，还担心对方被抢走，抱得紧紧的！
16、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
17、平时走路自信一点，挺胸收腹，从小走路会刻意收腹，马甲线陪伴我很多年了，小腿肌肉粗大的可以去b站上搜搜怎样走路有助于改善腿形的视频，个人觉得小腿好看腿就好看了，大腿粗一点会很性感。
18、一边挂水一边想……我怎么这么难……为什么别人都能瘦...为什么我都吃减肥药了还不瘦
19、“美味到一吃就在你的嘴巴里跳跃着爆炸的Q弹肉丸，要不要来试试？”
20、柠檬水：鲜柠檬切片，每日用来泡水，随身携带一个小水杯，仿佛带着一个移动美白机。一定要坚持坚持喝，食疗虽然见效慢，可是会很持久呀。
21、掐指一算，我极具幽默感，这么多年来算是体会到了来自这个世界深深的恶意：
22、因为两人平时是比较宅的人，加上两家一个在南岸区上海城，一个在渝北区新牌坊，离得比较远，她们平时见面时间并不算多。从去年12月到上个月，她们见了三四次。
23、宵夜：一杯红酒(我真的很爱喝酒，但啤酒会肿脸，学校经常会安排剧组来选演员，经常会去试镜，所以会随时注意避免让自己水肿，本来脸就肿了)
24、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
25、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
26、3??奶茶：跟糖果一个牌子的。我记得很清楚，一盒14包，七包倡优（瘦身的吧）七包代餐。反正设计原理要比奶昔好很多，与其喝奶昔不如喝这个，效果绝对比奶昔好，能瘦身还能代餐。缺点也是拉肚子，还是有点严重那种，我买的时候卖家都提醒我了，结果给身边朋友喝了一圈，都拉。
27、啥叫名牌？普通物品价格后面加一个零的，就叫名牌。后面加两个的，就叫奢侈品。成本价后面随便想加几个就加几个的，就叫文物。
28、很久没和闺蜜一起喝酒了，今天终于有时间一起搓一顿了。人生难得几回醉，要喝就要喝到位。喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起喝酒的感觉。好姐妹一起喝，今晚我们不醉不归。和闺蜜又好久没喝酒啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。
29、蒸番茄：早上取一颗新鲜番茄洗净，去蒂，放锅里隔水蒸，待皮开裂捞出捣碎，拌蜂蜜就可以食用啦。大家往往对番茄的食用有错误的认识，其实番茄做熟了才会发挥它的功效。番茄中含有大量的维生素和矿物质元素，同时它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力，我祛黄番茄可是大功臣之一。
30、妹妹的朋友一边看着我一边塞了口肉到嘴里，就听我那老同学说：
减肥拒绝约饭的说说(2)
1、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
2、活出自己的所有快乐，让自己活得无怨无悔，一起跑步，一起嗨起来，一起见证我们最深厚的友谊！
3、如果日常摄入并转化的糖太多了，用不完，就又合成脂肪囤积在脂肪细胞里了（这就是肥胖形成）
4、你好，可以这样写，单晓雯，谢谢有你陪在我身边，开心的时候与我分享，伤心的时候跟我分担，今天是你生日，我在你身边为你庆祝，生日快乐哦！
5、和闺蜜一起吃饭路过一个彩票点芳菲要了一张刮刮卡，竟然中个最大的奖！从开始买彩票，只要带芳菲去，她就没空手回家过！
6、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式；变好的不止是外貌，更是气质。
7、这是一日三餐的基本样式，当然啦午餐不一定是一次吃那么多，但涵盖了常吃的几种但一定是保证了每日的基本营养摄入。
8、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素
9、闺蜜的兴趣爱好可以不完全和你一样，没有关系，她玩她的，你玩你的，她可以和她的好朋友们一起去做她喜欢的事情，你也可以和你的好朋友一起去满足你的兴趣爱好，当彼此分享的时候，才是最美的时刻，午后的阳光里，闺蜜们窝在沙发里，捧着咖啡分享上一周去过的地方，见过的人，吃过的美食，然后一起吐槽单位的同事，一起谈着某位男明星，一起流口水......
10、和闺蜜又好久没吃饭啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。
11、今天是非常开心的一天，非常感谢生命中可以有这样的好朋友就可以了。
12、和闺蜜出去玩，累了就抛在云里，放松地听着动人的旋律；装满幸福的点滴袋，轻松悠闲地享受幸福的怀抱。
13、我知道我胖的无与伦比，我真的太胖了，于是节食，没办法啊，必须要节，不然过不下去了。一天3个鸡蛋，去掉两个蛋黄，一杯牛奶，一个苹果，一小碗纯燕麦超小碗的，十天体重降到84斤，脱水了的体重，没有运动不是我懒或者不想加运动量，因为本身就容易低血糖，稍微有点运动量就冷汗一身眼睛冒雪花……
14、世界上是有天生长不胖的人的，虽然说有天生体质原因，但也有胃口不大的因素。
15、@不作就不会死不会死：难道她应该说，你这样穿很美，显得腿非常细。这样还是闺蜜？
16、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
17、天天有人在我们耳边警告——没人会通过你邋遢的外在，去感受你美好(landuo)的内在。
18、都说，检验一段关系的标准之一就是一起出去旅行，回来要是还能做朋友那就是真朋友，然而……
19、简简单单就好啊，也不是情侣，还要搞什么浪漫？找个平常喜欢但相对比较奢侈的地方，大吃一顿然后一起看看电影啊，逛逛街之类的，我觉得就会很开心当然我是站在男生的角度，因为看到的女生基本都是这个样子在不就去旅行，也是不错的法子！
20、9月份生理期结束之后正好赶上国庆节，一个不出去浪的、生理期刚刚结束的长假简直是给减肥量身打造的。这几个星期里体重和曲线变化没有很详细地记录，可能也是大半年过去，自己对体重没有那么敏感和在意了。但最终上称的结果依旧让人惊喜。
21、明明你长的貌美如花(不是如花辣！)总会有人在对你的评价里加一句——嗯……就是有点胖。
22、你若是一枚青叶，我就是你叶间簌簌而去的清风；你若是一江逝水，我就是那结着愁怨的水月；你若是江南采莲的女子，我必是你皓腕下最美丽的一朵……
23、后来，章女士跟记者说：“我本来就爱吃，一让我减肥，我压力很大，就更爱吃了，每天吃很多，就胖了。”问她还跟不跟陈女士做朋友，她说：“先这样。”
24、时至今日，虽然我心里特别清楚显著的减肥=饿=换着花样饿，但是仍然希望诸位猪猪仙女不到万不得已，千万不要采取任何极端的减肥方式。
25、眼霜太重要，不要以为眼霜要过了25才需要，当你长出小细纹的时候，就没有任何挽回的机会了。
26、一个人永远不会因为另一个人对自己好，而爱对方。一个人永远不会因为过去的爱，而在未来必定一直爱着对方。一个人爱另一个人的理由就是，对方可爱，爱就是爱。
27、四季优美随便果已经卖很多年了，产品口碑还不错，随便果成分中的青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠胃的作用，尤其是经过发酵后的随便果，可以促进肠道蠕动，坚持吃一段时间对改善便秘非常有帮助。肠胃好了，身体健康就是最好的形体管理。
28、为什么天下上有这么多好吃的对象?不是好吃的对象许多，而是对你来说什么都好吃。
29、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
30、首先，不会。再者，你如果能不在婚前过性生活，你也不会，最好守住你的贞洁。你还小，人生还长，为什么急着谈恋爱？早恋真的不是件好事情。千万要对得起父母和以后的丈夫，自珍自爱，不要婚前性生活。
减肥拒绝约饭的说说(3)
1、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
2、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿
3、我会在你孤单的时候尽力陪在你身边，即使在我真的没法到你身边的时候，我也会拜托人好好关照你，因为我把你当姐妹。
4、增加患癌风险，熬夜影响细胞正常分裂，导致细胞突变，产生癌细胞。
5、给自己一个健康的身体，每天坚持跑步，与闺蜜一起跑步，增加了这些跑步的动力，让自己可以多跑一些！
6、妹妹好不容易看见一件好看的衣服，就问店员能不能穿。店员先是上下打量妹妹，然后翻翻衣架上的衣服，蓝后……蓝后就没有蓝后了！
7、一周后体耐力都得到提升了便开始抗阻力+有氧训练。每次健身2小时，一小时有氧，一小时力量
8、先用黄金棒由下巴处向两侧慢慢涂抹均匀，然后配合手法按摩脸部和下巴至锁骨。15分钟到20分钟左右，可以睡前一边追剧一边按摩??
9、闺蜜之所以陪伴你减肥，开始了很多次，那是因为她觉得既然成为闺密了，什么事都应该跟你一起去面对
10、放弃减肥以后，感觉人生已经到达了高潮，感觉人生已经到达了巅峰。
11、这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的闺蜜，一个个的幸福。闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。
12、可能我自己没有多大的感觉，在我印象中，两个人在一起可以做到一起进步是最好的，一起学习，一起运动，哪怕是现在这种等价交换的一种方式，总归是在前进的。
13、我会忽视掉你的缺点，即使大家都在说你坏话我也不会参与其中，因为我把你当姐妹。
14、西贝莜面村；74、沙县小吃；74、赛百味；74、轻食餐厅；74、去她家我俩自己做饭吃。
15、这个点儿了，讲真肚子有点饿了，也不说什么减肥不减肥的事了，我还是去找点吃的去吧，与其让人投喂，不如我自己主动点，这样我身上的肉肉一定更爱我。
16、不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们期待着下一次的重聚，期待着到老的时候，还能象今天一样年轻！
17、你认识你是我的欢乐，离开你是我的痛苦。对于即将的离别，支持着我的是对于重逢的期盼。
18、平面拍摄造型课，老师让你一边提胯一边降胯，脚用力的方向和胯还是相反的，保持着扭曲的姿势在棚里呆两个小时。
19、有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
20、闺蜜就是那个你伤心了可以在她面前哭诉，你的小秘密可以跟她分享，可以一起疯一起闹一起醉一起哭一起笑一起玩一起海吃海喝然后一起减肥的女孩
21、每次班级排队去量体重的时候，妹妹心里就有一万匹草泥马狂奔啊！
22、资料必须填写自己的真实有效信息，头像须是本人正面照，不可上传风景、动物图像，所有资料必须真实可靠，已婚人士勿扰；
23、7??我月初还买了那个张嘉倪推荐的酸奶，好多人都说好，我想试试来着，但是最近火锅吃的多，怕拉肚子一直没敢喝，好的话我给你们推荐啊，不好用就当我没买，我想试试能不能瘦到85那样。
24、在那之前，希望你过得好，跟照片一样好，不用ps，也是暖色调。
25、人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。
26、如果日常摄入转化的糖不够用，身体就会从脂肪细胞里取出之前存储的脂肪来补充（这就是脂肪燃烧）
27、减肥路上的绊脚石，当然是阻挡不了美食的诱惑，特别是在自己因为减肥，好几天都没吃腥的时候，忽然闻到一股，炸鸡的味道，这这真是很考验人的味蕾，考验人的坚持的底线，人减肥都是管住嘴，迈开腿，所以如果你选择减肥，就得承受美食的诱惑，
28、这才是生活呀！这么冷的天，不用开店，和闺蜜窝在一起吹空调，聊天，吃饭，喝酒，看电影。外面寒风凛冽，室内其乐融融。
29、不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。
30、妹妹就是希望这个世界能对胖子多一些关爱，胖子活着已经挺累的了，每天扛着比你多的那几十斤肉还得听你嘲讽。明明还没吃饱就碍于面子停下了筷子。好不容易买了件自己喜欢的裙子穿出去，你还得说她穿着像大妈。
减肥拒绝约饭的说说(4)
1、②60天打卡瘦20斤，打了就能瘦的减肥神器——微信小程序【打1次瘦1斤】
2、我觉得很多女孩最主要体态问题，其实正常来说我都没见过特别胖那种，但是像脖子前倾，骨盆前倾……会比较多，然后看起来就会不匀称，其实不胖的。
3、听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食、晒高冷的宠物、一张正常的自拍、一张2b的自拍
4、杂粮50克，做成杂粮粥大概是150克（如果在外面吃，食堂打1小碗或者早餐店打包1杯就差不多了）
5、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
6、把个人形象当成自我管理的一部分，只要你有一颗变美的心，没人能阻挡你的步伐。
7、①根据你的实际情况定制你专属的减肥食谱——微信小程序【减肥食谱定制】
8、你的快乐、悲伤、喜悦、疼痛，第一时间，你想要告诉的那个姑娘就是你的闺蜜。当你流泪，立刻抛开一切赶到你的身边，几千上万的CHANEL随便你靠，泪水打湿了也不要紧。当你开心喜悦想要庆祝的时候，不管自己是不是要减肥，和你一起分享好大的奶油蛋糕和甜到腻死了的奶茶。
9、别以为不经常见面，感情就淡了，告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。
10、想要美丽的彻彻底底从头到尾就练习瑜伽，给你新的世界新的自己。
11、俩人有很多相似点，其中一点就是她们本来都有110斤，陈女士高1米章女士高1米一起出门，就跟双胞胎似的。而且，她们只跟对方一起出去旅行过，高考结束旅行去成都，大一暑假一起去杭州，大学毕业旅行去西安，工作之后一起去过大理、大连、台湾。
12、一周复食之后我体重基本稳定在60～61kg之间。算是差不多回到了19年年中的状态。
13、好朋友，可以是生活中的朋友，来自学校的同窗、来自单位的同事，谁都有几个这样的好朋友。
14、包括使用减肥药，减肥糖果等内服产品，外用多为溶脂霜，还有健身，节食等常见方法