用汗水发泄情绪的说说(1)
1、既然可以拥抱，就不要轻易放掉；既然可以承诺，就不要轻易食言。
2、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？
3、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。调整心态，愿压力都靠边。
4、你予我一片星空，我们等候着青春，却错过了彼此。但我永远记得，回忆星，最灿烂最寂寞的星空。
5、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
6、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
7、我的不开心我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我为我扛下所有。
8、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。人在世上走，压力都难免；过重压力伤身劳心，长期下去身心都会不康健；要想压力缓解把紧张疏散，科学释压最关键；人人之间各不同，适合自己心不烦。
9、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺得像只猫，他都嫌你掉毛。
10、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步。
11、做一个明礼的人。辨理要明，办事要清，待人以礼，束己勿松。礼，是衡量一个人行为举止的文明标杆，是一个人心灵的外化，应时刻检视。
12、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
13、这辈子最擅长的事，就是在热闹中表演孤独，在孤独时假装热闹。
14、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！放松心情，压力会对精神、心理、身体造成危害，不要让压力影响你的生活。
15、不是因为想恋爱才遇见你，而是遇见你之后，我才有了恋爱的想法。
16、每天醒来，告诉自己：微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功！做一个勤奋的人，一个努力积极向上人！不要活的太累，不要忙的太疲惫，心态平和永远最美，天天快乐才对。
17、面对生活工作中的琐事，既要随时调整保持积极的心态，也要自然而然做真实的自己。
18、没有人能随随便便成功！喜欢舞台上的掌声就要承受舞台下的泪水。真正的强者，是流着泪还在奔跑的人！
19、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
21、因为太喜欢，所以什么都能原谅;也是因为太喜欢，所以你才总是得寸进尺。
22、人只有在全情投入过后，才能彻底决绝地离开。别和小人过不去，因为他和谁都过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和亲人过不去，因为他们会不让你过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
23、适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。――莎士比亚
24、男人，我知道你很累，但是再大的的风浪也要他们去闯，再大的困难只能他们去克服！
25、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
26、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
27、发黄的日记挥写着悄逝的流年，悄逝的流年却挥不去发黄的字迹。
28、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
29、我只能目送着幸福的末班车远去，不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
30、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
31、我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。
32、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
33、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。祝自己生日快乐。
34、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。
35、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
36、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
37、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。转身间的低落，很让人心痛。
38、自从认识你之后，我就再没有看过星星。看星星做什么。看你的眼睛就够了。
39、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
40、当你想念一个人的感觉时，没有办法用语言表达出来。只是对心上人的“思念"。
用汗水发泄情绪的说说(2)
1、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
2、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
3、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
4、寻个时间，好好地放松一下吧，不要背负过多的压力，拒绝不属于我们自己要承担的，让自己做一下自己想做的事情，不需要太长的时间，只要一个下午就好了！
5、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
6、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。
7、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
8、藏在心底的话并不是故意去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
9、一个人真的孤独，根本讲不出口。但是人生是个舞台啊，你走哪都要跟人笑笑，然后装作生活充实向上的样子。
10、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
11、假如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭。
12、每天太多烦心事，搞得我整个人很烦躁，我也不想这样，但有什么办法呢。
13、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
14、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多。
15、儿时，幸福是一件实物；长大之后，幸福是一种状态。然后有一天，我们才发现，幸福既不是实物，也不是状态，幸福是一种领悟。
16、像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。
17、站在命运的立场看来，我在下的整盘棋但是是它那整局中的小小一个棋子。
18、我想和你见面，地点你选。森林、沙漠、夜晚依稀的湖畔，草原、大海，清晨薄雾的街口，只是别只在梦里。
19、压力不可怕，可怕不会克服它；压力没多少，大多自心寻烦恼；压力可调节，方式多种可以学；祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼！
20、在遇见下一个喜欢你的人之前，最好的方法就是保持一段理智的单身。
21、请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。
22、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
23、被窝简直是世界上最美好的地方，如果非要说哪个地方比它还要好，那一定是有你的被窝。（转）
24、突然发现现在的季节变得和人一样，走的那么彻底，叫人措手不及。
25、房贷车贷和恋爱，每月工资剩几块，工作竞争压力大，精神刺激日夜怕，当今社会的写照，全靠短信来解笑，如何减压免竞争全靠自己放轻松。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
26、要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想，希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。祝自己生日快乐！
27、当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
28、人生就是一次旅行，走过的山水，都是风景；尝过的欢愉，都是幸福。掬一抹禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑；以云的飘逸轻盈过往；用淡泊写意人生；用安然葱茏时光，透过指间的光阴，淡看流年烟火，细品岁月静好。
29、世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。
30、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
31、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！
32、因为太喜欢，所以什么都能原谅；也是因为太喜欢，所以你才总是得寸进尺。
33、如果你不甘心，放不下，忘不掉，那结果只有一个、痛苦吧。任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身受，也没有义务为你的过去买单，更不可能决定你的未来。你能够做的就是、放下过去，倔强前行，只有让自己走出来，你才有可能在下一个路口遇到对的人。你，永远是自己的天使。
34、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
35、爱是一种久违的心痛，当你心痛一个人的时候，那个人在你的生命中已经不可割舍了。
36、电话总是你先挂，晚安是我最后说，怕你无故的热情，又怕你突然的沉默，但是没办法，谁让我爱你更多。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。
37、那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
38、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
39、记住了，自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。
40、分手以后，往往不经意间总能发出物是人非的感慨，只要之前的爱是真心的。
用汗水发泄情绪的说说(3)
1、世界上会有一个人的出现让你觉得，之前的人生都是为了等待他的到来。
2、我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。
3、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心;再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。
4、过去这种东西，如果你是一直逃避的话，它或许也就是会追过来，可是如果你去面对它，它就只是回忆而已，没什么好怕的。
5、人生要用简单的心境，对待复杂的人生，天地空旷，生命独欢。在我看来，一个人能够有空旷的心灵，一定是学会了精神厮守着精神，花开独妍，自嗅其香；一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞照见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的蓬勃。
6、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
7、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了?
8、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
9、卑微的向你乞讨所谓浪漫的爱情，你却无私奉献了你所谓高尚的友情。
10、纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！
11、今天敢于做别人不敢做的事，明天才可以拥有别人不能拥有的财富，不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是自己的，不是能不能、而是要不要给自己一个完美的交代，为自己而努力！！越努力越幸运！！想：都是问题，做：才是答案！！输在犹豫，赢在行动！！
12、过去的只留在记忆里，而现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。
13、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。
14、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。
15、不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。
16、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。
17、松开双手的那一刹那，松开了你，也松开了自己。天空真大，原来我一直都在这里。
18、有很多时候，我都感觉到很累：也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛永远的不好睁开。也许那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
19、我迫不及待的把整颗心都交给你以为你会感动无比却忘了问这是不是你想要的
20、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
21、人并非一开始就讨厌失望，只是因为曾经有过希望；人也并非天生就害怕孤独，怕只怕曾经有过不那么孤独的时候。
22、在这个世界上，你再优秀，也不可能万事无忧；你再聪明，也不可能事事都懂；你再豁达，也不可能没有烦愁；你活的再漂亮，也不可能没有凄凉。
23、也许生命的美在于遇见，我不知道这一生会遇到多少人，也不知道会有多少倾心的相遇，或许这世上有很多人都可以惊艳你的时光，但能够愿意留在你身边直到慢慢温柔了你的岁月，陪你哭，陪你笑，陪你等待，陪你花开，一生也许只有那么一个。
24、黑夜冷风吹起无聊的思绪，那些伤痕像细雨一样密布身体每个细胞。
25、如果有一天，我对一切都绝望了。请记得，我曾经得到的都是失望。
26、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。
27、周围的一切好像很安静，却突然感到无比狂乱。自己到底做错了什么，一切都是我的过错吗，我不知道，谁能给我一个答案。
28、希望今年，多吃不胖，积极又向上。世上所有的惊喜和好运，等于你的人品乘以你的努力。
29、人生不过如此，且行且珍惜，不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。生活是用来实践的，烦恼是用来淡忘的。若是你愿意做一个幸福幸运的人，那么就需要你去化解和帮助，那些悲观和失落的小情绪。
30、有时候，我们离开一个人，不是因为不喜欢他了，而是因为不喜欢和他在一起的时候的自己。
31、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
32、生命那么短世界那么乱，我不想争吵不想冷战不愿和你有一秒钟的遗憾。
33、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！
34、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
35、一个人走在陌生空荡的街，心中感觉空落落的。曾经是两个人，而现在却只有一人。
36、不爱我们的女人犹如失踪者，尽管我们知道再无任何希望，我们仍然期待。等待稍稍一点动静，稍稍一点声响。
37、不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不配你解释。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。
38、人就只有这一辈子，你现在不做以后就没有机会了。所以要勇敢，在自己还可以奋斗的时候去努力做自己想做的事，不后悔。
39、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。
40、光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。
用汗水发泄情绪的说说(4)
1、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋。
2、你其实不是放不下是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实舍不得这样放弃他。
3、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
4、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
5、总有那么一个人，你听到他的名字还会心一颤，可惜你们已经没有任何关系。
6、最好不过余生只有你，最坏不过余生全是回忆。希望我们都能一边相信爱情，一边深爱自己。
7、成功与失败是赋予每个人公平的待遇。成功没有顶点，你越努力爬得越高；失败也没有谷底，你越放弃越下堕。不珍惜今天你会失去明天，不去耕耘永无收获。
8、成功的人从来就不会找捷径，但凡能找到捷径的成功之路，都会很快遇到瓶颈。如果你想早日获得成功，就必须脚踏实地的努力，不管生活给予你什么，你都要勇敢的去面对，解决掉一个个难题，生活终会报之以歌！
9、不管现实有多么惨不忍睹，都要固执的相信，这只是黎明前暂时的黑暗而已。
10、很多事儿，我们最终没有办成，不是能力不足，运气不够，而是舍不得代价。
11、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
12、人人都渴望梦想成真，可通往梦想的道路往往是平凡生活；人人都渴望梦想成真，但有时以退为进却是为了积跬步以至千里。如果偏离了正确的方向，追梦终将是南辕北辙。
13、最后，你嫁给了爱情，还是嫁给了合适。最后，你的爱情是两情相悦，还是仅仅只是合适的凑合。
14、在我不长不短的青春里，总是有很多人猝不及防地出现，然后又行色匆匆地离开，以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。
15、因为爱你，我可以默默忍受你的坏脾气，因为爱你，我可以答应你的所有无理要求，因为爱你，我已然将自己变得那样憔悴，因为爱你，我情愿躲在角落之中，默默注视着你；静静的看着你，你若幸福，对我来说便是一切。
16、要看书，要坚持看好书，不要去碰那些垃圾的书。但是不要看那些励志类的书，愤青不适合你，这个年纪需要的是平静。
17、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
18、有人说，生活过得很压抑，没有自由。其实很多时候都是我们自己画地为牢，若真要自由，枷锁也不为阻碍。
19、只有对自己不将就，自己才能变得更优秀；对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气。人生如逆水行舟，不进则退。
20、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
21、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对。
22、有人说光速靠近你的人，有天也会以光速离开，是对的，但不完整，因为许多慢慢靠近的人，也会以光速离开，漫漫人生，孤独是常态，万般皆苦，唯有自渡。
23、有时心里空空的，一颗心，轻得像一片羽毛没有着落，忙碌起来才觉得有些分量。
24、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
25、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己
26、在追求爱的道路上往往都会堵车，但是我愿意等，愿意等车都走了。
27、真正的努力大多是默默地、不起眼的、不叫嚣的，人大多是不知不觉间变厉害的。调整心态，愿压力都靠边。
28、我们一生之中一定会遇到某个人，打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。
29、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
30、爱情就像易碎的水晶，握在两个人手心，而你却不小心碎了一地。你没感觉了就走吧，毕竟我让你不快乐。
31、爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成功。
32、心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。
33、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福――那就是上有老下有小。
34、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。放松心情，缓解压力。
35、眼睛是用来发现美的，不是用来挑毛病的。一定要明白，人生太短，挑剔得越多，快乐就会越少。
36、女人要养，孩子要生，自己的手头还是很紧，男人不加把劲挣钱该怎么办？
37、任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
38、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
39、坚持自己梦想就是最美丽的自己。拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
40、你永远无法叫醒装睡的人，就像你无法感动一个不爱你的人，你为什么就不明白呢，还要那么做贱自己。
用汗水发泄情绪的说说(5)
1、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不见了。原来，生长就注定是一个要丢失的流程。
2、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。生活处处有压力，切勿因有压力心自烦。
3、有多少人是打着友谊的旗号爱着对方；又有多少人说着真心话是在玩笑中表达。
4、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
5、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
6、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
7、感觉不到你为我坚强，感觉得到你对我说谎，我安静听着肖邦，用维也纳忧伤。
8、人生不过几十年，似水一样流淌。凡事最好少计较，少争执，面向阳光，背对阴影，积极一些，乐观一点，一心追求你的幸福，把不幸与烦恼统统甩到身后去。时间久了，你的眼里自然只有幸福的阳光。
9、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑要好好对待自己一定要用运动的方式去发泄。
10、礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。
11、路是一步一步的走出来的，只有脚踏实地的往前走。不管遇到多大的风雨，坚持走下去，阳光灿烂的笑容，在风雨后等着你我。笑着走下去，一定会见到最美的长虹。
12、埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
13、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。
14、有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。
15、希望醒来可以做个洒脱的人，忘掉旧的不安，拥有新的快乐。鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己。
16、后来我明白很多事情说再多也没用，就像拿着一杯热水虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
17、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。?
18、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。
19、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
20、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘;哭红了眼眶，却还笑着原谅。
21、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。
22、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
23、不是所有人都是真心，不要那么轻易的就相信。很多时候，我都是那个原地目送别人的背影离开的那一个。
24、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
25、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
26、没有什么基于血缘的背叛可以原谅，也没有什么基于情爱的背叛值得计较。
27、你没有绞尽脑汁想出好话，安慰我，给我一个拥抱，我可以很快好起来。
28、我多想采来一缕阳光，让我的抑郁的心情豁然开朗。我多想迎来一缕清风，让我烦躁的心归于平静。
29、世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！
30、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
31、摊开掌心对着天空，掌心里有阳光，那是我想你时莞尔的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你偶尔滴落的泪水。
32、我现在很需要个人陪在我身边没有那种男女关系没有爱情的存在没有一切胡思乱想的理由只是单纯的陪在我身边就好害怕一个人也需要一个人这一辈子不知道还会有多久所以我一直在努力我就一普通人我不坚强可是有些事必须要承担不想输的一败涂地
33、你问我多喜欢你我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿意去爱别人。
34、我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！总是觉得，自己还没有准备好就已经长大了。慢慢就会明白，有些事，只能自己扛；渐渐地就懂得，有些苦，只能自己尝。世上的路，有时，只能一个人走；身体的伤，有时，只能一个人养。
35、人生本来就没有相欠。别人对你付出，是因为别人喜欢。你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
36、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑吧。
37、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。
38、风华散尽，葬送倾颜！往事如烟，滚滚红尘，弹指流沙间。花开花谢，春来冬去，却未将思念带走。
39、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
40、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
用汗水发泄情绪的说说(6)
1、人生如戏，谁于戏外，谁在戏中？无论自己是谁生命中的龙套，还是谁生命的主角，只要用心生活，感恩生命，善待自己，任世事万千纷纭，何妨拈花一笑。
2、酸甜苦辣我自己尝、喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光！
3、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。
4、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。
5、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
6、回忆这东西，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，后一秒，却湿润了眼眶。
7、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。祝自己生日快乐！
8、青春是如此忧伤，在这个季节我们学会了感伤。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。
9、当你最倒霉的时候，一定要扛住了，别丧气，因为那正是你运气该往上升的时候了。
10、你不好一向不满人家，你就应一向检讨自我才对。不满人家，是苦了你自我。
11、你的处境虽然很糟糕，但还不是最糟糕的，还没有到绝望的时候，需要你做的，是调整你的心态，鼓起生活的信心，改变眼下的处境，至少，不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
12、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后告诉自己一切都是命运。
13、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。
15、彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。
16、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。
17、在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个.所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
18、不是所有的梦，都来得及实现，不是所有的话，都来得及告诉你。
19、人不可能永远真实，也不可能永远虚假。许多真实中有一点虚假，或许多虚假中有一点真实，都是动人的。
20、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
21、如果一个人足够想你，他绝对会忍不住思念来找你，而不总是你理他，他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。
22、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
23、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。生日快乐，我亲爱的自己。
24、愿我们把美好，留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
25、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
26、暗沉的天空，倾吐着烦闷的气息，整个世界里流淌着潮湿的压抑。凝望，岁月河流中的那一世繁华如梦的过往，如青烟一般悬浮在半空里，牵绕着那句不冷不热的约定。
27、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
28、有了压力不要怕，变成动力降服它，没有压力不前进，它似加鞭在快马，美好生活你我有，压力却似味精加。
29、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。
30、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要。
31、不管曾经执念多么深。刻痛彻心扉的也要挽留，可最终，敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。
32、时间终究还是陌生了彼此，不联系也不再见。来年陌生的，却是昨日最亲的某某。
33、也许今天有很多人过生日，但每个人每一年的生日都只有一次，所以我告诉自己每一年的今天都要祝你生日快乐！
34、可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。
35、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
36、心好累，就如此刻，心里压抑的连呼吸都觉得难受。不想要说话了，好想一个人躲起来。好想要大哭一场。
37、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了？
38、很多时候，不是我变了，是我累了。是我真的在你那无所谓的表情下认输了。
39、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许你偶尔想回到之前的时光，但你要知道，人始终要学会向前看。
40、女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。
用汗水发泄情绪的说说(7)
1、沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。
2、曾经我有很多秘密想和你分享，而现在，你成了我心里最大的秘密。
3、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
4、有一些隔阂，曾经以为会被时间冲淡，可是努力了很久，真的很久，才发现原来两个人走到尽头仍然是两条不会交汇的平行线。所以心累了，尽管有孩子的牵绊，还是很想放手。
5、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑，要好好对待自己，一定要用运动的方式去发泄
6、可怜楼上月徘徊，情已不再，梦里你怎么还会出现。思君泪尽意悠悠，夜长昼深难入眠。
7、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐！
8、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
9、我是真的很爱你，闭上眼睛，以为我能够忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
10、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
11、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
12、风吹过，落叶与我的好心境一齐飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么。
13、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
14、如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。
15、我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。
16、我想做个幸福的小女人。简单、平淡、工作、晒太阳、睡懒觉。我要嫁的那个人，不需要做大官，也不需要赚大钱。只要你，爱我，努力就好。每天我都为你做健康的饭菜，等你下班回来一起吃饭，然后，我们手牵着手去散步。
17、凋零的心，擦去人生的唯一，怀疑的情，卑微自己的思念，是明白，也是人生的读懂，是晴天，也是最后的思念。
18、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
19、朋友，有些事别想的太多，人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧，别憋着自己，祝你们天天开心。
20、我希望我们两个的名字写在一块，无论是户口本上还是墓志铭上。
21、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。
22、小家伙住院了，心里空落落的，虽然医生说手术成功，可还是很担心。
23、努力，跟你的性别无关，跟你读不读大学的差距无关。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。
24、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。
25、你现在正在做的事，纵然很苦很累，只要它值得，也请你坚持下去，以后回首曾经你才有资格说，我也是这样过来的。
26、相遇，却来不及相聚;相聚，却来不及牵手;牵手却来不及相爱;相爱却来不及相守。
27、有时，过分看重某件事物，更容易失去。压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
28、如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
29、今天，像小鸟初展新翅。明天，像雄鹰鹏程万里。愿我拥有愉快的生日！祝自己生日快乐。
30、等待之路需要与笑容携手，只有乐观地面对失败，在等待的成功的路上越挫越勇，希望之火才会为你点燃。
31、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法
32、我记不住在我快乐的时候我身边的人是谁。我只会记住我难过的时候谁还在我的身边。
33、世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。
34、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
35、任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪，让我能够更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己
36、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
37、失而复得、久别重逢、虚惊一场，美好的词那么多，就等不到和好如初。
38、所谓生活不过是把往事成诗，把回忆下酒，大口喝完回忆这杯酒，甭管当初跌得多痛，我们都得继续往前走。任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对。
39、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑要好好对待自己一定要用运动的方式去发泄
40、一个人看完电影，顺便给等待相亲的诸位亲发现了一个合适的相亲场所。再说一遍，宁缺毋滥，轻易得到的东西我不想要！冷暖自知，不过如此！晚安。
用汗水发泄情绪的说说(8)
1、真正的难过，不是泪水横流到天昏地暗，而是再也挤不出一滴眼泪去挽留谁的回眸。
2、青春是人生一个美好，辉煌的阶段，在青春的年华，我不该诉说我美好的梦想吗？每个人都有一个梦想，等待实现。梦想虽说美好，但不努力，就不能实现。
3、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了?
4、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了。
5、世界上最恐怖的事情：就是是拿自己的时间，去见证别人的梦想成真；最悲哀的事情：就是自己从不敢尝试，还去嘲笑奔跑的人。自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
6、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
7、我也相信爱可以排除万难;只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。
8、有时候，没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
9、千万不要对任何的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。愿压力都靠边。
10、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。
11、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱！
12、我爱而不得，你得而不惜，我那么宝贝的一个人，怎么到你那里就什么都不是。
13、脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。一辈子不长，对自己好点。
14、拂尘而过，我轻轻地，轻轻地，在这云霞染红的半边天的季节里。
15、以前，我错了，只在乎我在乎的人。现在，我懂了，从今以后我只在乎在乎我的人。
16、总以为忘记很容易，而却要用一辈子。那些刻骨铭心，那些撕心肺裂，那一段倾尽所有的感情，住在了心里的房牢。告别在生活的回忆中，忆起；心碎，明明知道是错过了，却还有在心里留着一个位置。
17、生命中，总有些遗憾，弥补不了;生活中，总有些意外，无可奈何。
18、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。
19、花开一春，人活一世，一生之计在于勤，一日之计在于晨，一年之计在于春，一事之计在于人。该珍惜的须珍惜，该抓住的须抓住，宁可错过事情，不可错过人生压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
20、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
21、不要为了追求自己更美好的生活，而继续让父母处于永无止尽的劳累责任，他们应该有自己的生活，不应为我们而活。
22、无论走在哪里，无论什么时候，都会有一张无形的大网，罩住过往的笑靥，以及心有灵犀的坚守。
23、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
24、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。?
25、父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！
26、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
27、还想到写些什么呢？时间还在眼前流失。止笔之想。对着时间打字，显然此时的我是无聊的。像是一只提线木偶，手脚在自己身上，但不由自己控制。我没有去关掉百度搜索出来的北京时间，只是倒了杯水，300ml，一饮而尽。
28、幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。压力具有两面性，适时调度尤为重。
29、男人学不会的事，是因为他在等一个女生帮他完成，也许这么多年来我没有学会打领带，是因为在等一个人。
30、只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。
31、失败是什么没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
32、好累，离开父母后，一个人独自生活好难过，无法诉说，无法面对。
33、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
34、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
35、我已经放过你了，我还在原地，不是为了等你而是我还没有放过我自己。
36、归根结底是我想多了，或许我还是会多想，因为我是有血有肉的人，我还是会期待。只不过是期待落空的时候我不再大哭了，而是淡淡的说一句，哦，这样啊。
37、过分的压力会导致孩子的智力下降。人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧。
38、我很难说清楚我对他的感情，那种沉重到一提起就想要落泪的感情。
39、你听过多少人对你说“非你不可”，后来他们在哪里。那个说你是他的真命天女的男生，他最后会牵了谁的手，你们曾经一起燃烧着最美好的时光，你们牵着手聊着闹着笑的蹲在路边都站不起来，后来，他在哪里。
40、那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深地扎进我的心里。
用汗水发泄情绪的说说(9)
1、想她，念她，只不过是自己的一厢情愿罢了。何必在意。何必留念。
2、心，在等待那淡淡的美丽，雪却冻结着心的跳动，爱因为心的冻结而死去。
3、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。
4、任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪，让我能够更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己
5、你亲身体验一下，为了衬托一个人的正经，另一个装不正经的人得承受多大压力呀。工作常有烦闷，减压打开心门。
6、如果摆错地方，钻石也会被当作石头。但石头不管摆哪，都还是石头。
7、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。
8、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。
9、四、生何须太多，有情才是幸福；一生何求太多，有你就已满足。
10、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。亲爱的自己，生日快乐。
11、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
12、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
13、不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。
14、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
15、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
16、有些人走了就再也没有回来过，所以等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手。
17、虽然生活比较累，疏解心情不憔悴；虽然物价比较贵，吃吃零食来开胃；聊一聊，轻松快，幸福快乐加一倍！
18、听什么开心就听什么，穿什么开心就穿什么，跟谁在一起开心就缠着谁，别管那些破理论。
19、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
20、想要看清事实，就需要一些疼痛。你必须明白，要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
21、成长的路上总会遇到一些人，走进咱们的心中，最后却消失在生活中。
22、那样也好。在错失了整个世界之后，备受伤害的心终于不需要再顾及他人的想法。
23、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。
24、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己。
25、我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁。
26、我所厌恶的不是爱情，而是那等待，猜测，道歉和伤害，以及那无法兑现的承诺。
27、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
28、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。愿压力都靠边。
29、哭泣可以减轻压力，可以排出体内的毒素，哭泣不是错误。但是哭泣不是权力，不是工具，获取不应通过哭泣，而应通过自己的双手和努力。工作常有烦闷，减压打开心门。
30、喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。
31、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。压力可调节，方式多种可以学。
32、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉我们的回忆。
33、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
34、有些人的寂寞不是因为等待一个人的出现，而是那个人早已出现，他们在等待那个人的主动。
35、但我国的运动员真的太可爱，又让我开始熬夜看比赛，成为一个奥运迷，看他们笑着挥洒汗水，听到会场的义勇军进行曲时真的超开心，希望所有运动员都尽情。
36、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。你越来越沉默，越来越不想说。
37、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
38、不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，说完后又渐行渐远的感觉真的好难受。
39、请学会，从现在开始做自己想做的事。并不是每个人都会有明天，并不是你会有每一个明天。
40、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
用汗水发泄情绪的说说(10)
1、感情一再疏远的原因，或许就是，我需要你的时候，而你恰好都不在。
2、我始终无法对你的安危视而不见，你一皱眉，心间想的再也不见即变为了，还是护你周全来得舒服。缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说。
3、其实我很难过，只是骄傲不让我哭，宁愿坚强转身，也不委屈留下。
4、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
5、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。我什么都可以不要了，你还能拿我怎样？
6、太久了！半年多了！快要崩溃！最近工作压力大！身体也不争气！找不到一个发泄口！任凭压力如何侵入身体，要以宽心从容应对；任凭焦躁如何扰乱心里，要以平静与之抗拒；任凭烦闷如何纠缠自己，要以坦然驱赶出去；调整关键在自己，内心强大力无比！
7、看自己喜欢的书，听喜欢的音乐，更适合跑步，可以发泄，分散自己的不愉快。加油(???_??)?乖～你要学会自己长大