瑜伽课打卡说说(1)
1、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善？？瑜伽给我们平和宁静和舒畅。
2、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
3、四季三餐，自己做做美食，看看书，做做瑜伽，偶尔三五好友小聚，作息正常，生活有规律。只是觉得我真的应该这样。
4、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
5、禁足这段时间一直在家练瑜伽，腹肌，修复骨盆前倾，每天练完虚的一批。
6、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
7、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
8、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
9、打工，有的人对此不屑一顾，而打工对于中学生来说却是一种锻炼。
10、希望你能活成自己喜欢的样子，不讨好谁，不依赖谁，有安全感!做一个不凑合，不打折，不将就的瑜伽姑娘!
11、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚
12、那是酸甜苦乐全有呀。早期的孕吐，那真是苦水都吐出来了，生的时候是剖腹产，痛的三天三夜没动过。
13、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
14、已经坚持一周每天一小时瑜伽垫呢，反正我自己感觉比过年的时候瘦了，脸已经消肿啦。
15、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
16、如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。
17、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。
18、这种天气每天晚上要坚持散步一小时，练20分钟瑜伽，也要有毅力。
19、瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬，新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。
20、没有完美的瑜伽，只有真实的自己，坦然接受不完美才是真正的自由。
21、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
22、其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
23、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。
24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！
25、我练习的瑜伽并不要隔断亲人的问话，我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。
26、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。早安！
27、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
28、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
29、瑜伽的每次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
30、心情不错。最近没有写锻炼情况，但是每天还是会安排1个小时左右的时间进行三位一体的锻炼、抗阻训练，心肺功能训练，瑜伽。
瑜伽课打卡说说(2)
1、车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。等周末，盼周末，周末开心轻松过。祝周末快乐！
2、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。
3、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。
4、如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。
5、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
6、不再剪头发，体重控制在两位数，努力工作赚钱，练瑜伽，练腹练臀，作息规律，不喝饮料。
7、瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情。女人的精致生活，离不开瑜伽，坚持练瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！
8、瑜伽体位练习的主要基础是要尊重自身的呼吸、自身的身体，呼吸在瑜伽中是一个最为重要的控制点，而判断一个动作是否正确则不仅仅是看骨骼和肌肉之间的摆放，更是要看看自身是否会有舒适、稳定、轻盈、自然的感觉，是否能够抛除所有杂乱的心态。
9、瑜伽为我们所有人服务。国家或文化对瑜伽的定义否认了宇宙的意识。
10、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，那就立刻去做，人生永远没有太晚的开始。
11、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。
12、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。
13、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。
14、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。
15、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
16、N年后，你会明白，每天去练的那一个小时瑜伽，砸在身上的不是钱，而是千金难买的健康。
17、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光
18、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。
19、孝悌廉耻，忠信礼义，诗书典章，字词段句，孜孜不倦，勤恳授予。
20、早上跑步晚上散步加八分钟腹部练习高兴时阴瑜伽一会战绩赫赫这会好饿不过运动量有点大膝盖受不了不可取体重达到这个数已是最好了该控制饮食。
21、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。
22、老师你是我一生最难忘的人，因为有了你，让我的生活出现了乐趣，有了你我的人生出现转折，谢谢你。
23、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自己超越。
24、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了，一切都好，就是胎盘成熟过早了，宝宝每天可皮了！后期要辛苦点，勤跑医院了。
25、瑜伽真的让人舒服和安静！连着好几天的背痛，真的应该好好休息，身体比什么都重要！
26、人生很简单，做了决定就不要回头看。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。
27、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
28、在匆忙忙碌的生活中，我们逐渐失去了宁静和生活的意义，练习瑜伽可以重新发现宁静，并重新树立享受宁静的良好习惯。放心地生活，锻炼身心，乐观和自信，真正的观察并认为一切都很好?瑜伽给我们带来和平，安宁和放松。
29、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成。
30、学品茶，练习瑜伽.让生活放松下来，充实自己.用坦然面对一切.拥抱生活，一切都是美好的。
瑜伽课打卡说说(3)
1、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧!
2、本以为瑜伽是为了塑型，练瑜伽后才发现瑜伽是一种生活哲学，在浮躁焦虑的社会下给自己的内心保持一方小小的净土。
3、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
4、当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。
5、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。
6、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。
7、不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
8、如今的我们，是一群朝气蓬勃。有远大的理想有奋斗的目标，不断的追求不断的拼搏的年轻人。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，
9、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
10、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
11、挤公交就是散打，瑜伽，柔道和平衡木等，多种体育项目同于一身的综合性运动。
12、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
13、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
14、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。
15、听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
16、瑜伽健身与日常生活，相互容下，又相互单独，都是给相互留出室内空间，好让人生道路可以沉着冷静回身。人生道路，可以痛苦，更要明白寻找开心。一生，瑜伽健身是考虑令自身依依不舍，不弃不离的风景。
17、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信
18、休假在家，每天的时间总觉得不够用。接送孩子上学，买菜、做饭，炼瑜伽，还要抓紧学习&hellip；&hellip；陪伴孩子是件幸福、开心的事。
19、长时间控制身体的每一个部位来达到平衡。通过瑜伽体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐。
20、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。
21、每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
22、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
23、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
24、努力的最大意义是，你可以选择你要的生活，而不是被生活选择。
25、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
26、为什么会有男的瑜伽老师我问苍天我问大地我问隔壁小狗屁我这种腼腆小女孩实在做不到在男老师面前翘屁股他还要来指导我正确撅屁股行了老师你这么不懂女孩儿相亲要失败的。
27、保持健康的生活作息，多运动不熬夜，在家也可以练瑜伽，做拉伸。
28、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。
29、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。
30、这位公子，请留步，您瞧前边儿风大雨大，路多有崎岖，不如先入我心头避上一避，可好可好。
瑜伽课打卡说说(4)
1、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。
2、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见
3、我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。
4、我妈最近练瑜伽上瘾刚刚来叫我起床突然做了个瑜伽动作吓得我一个滚儿爬起来还以为她要揍我
5、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是――活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
6、我愿在星空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划破夜空的寂静，载满我的心愿，落在你熟睡的枕边砸死你！
7、都说瑜伽可以练形体，那我就信了这句话吧。练习一下，让自己的形体好看些，也顺便好找个男朋友，让自己脱单咯。
8、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
9、一个人去图书馆，一个人去爬山，一个人去练瑜伽，一个人去游泳，好像习惯了在热闹中享受孤独，多个人，反而累赘了。
10、所有漂亮的结果都是在行动中，收获的你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始才能变得更漂亮。
11、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
12、或许有千里冰封，或许有万里雪飘，您的圣洁和温暖却使我们相信：生活里没有冬天。
13、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
14、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
15、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。
16、夏天已经来到，露小蛮腰、大长腿的时候到了，赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。
17、删繁就简，放下执念，简简单单做人，踏踏实实做事。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；学会接受生活，珍惜当下，为美好而生，为幸福而做。慢慢变好，就是给自己最好的礼物。
18、是我一直太懂事，任你自由的犯错，错到无法再让你，留在我的世界
19、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
20、瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。
21、只有弱者才会逞强，只有强者才懂示弱。刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸。晚安~
22、若是不在意，便不会失意。以一颗平和的心，面对这人生，这大千世界。相信淡然自在，自会走出一番属于自己的精彩。再一次与自己握手言欢，告别过去，成就将来。
23、想不明白为什么会失眠。明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的。好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……
24、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
25、每一次剃须都是一门哲学。108遍拜日式这种看似机械的运动，其实也充满了哲理。
26、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
27、做瑜伽的时候你不需要任何设备，只需要一套舒适宽松的衣服，就能跟着心走。生活中也是这样的，打开幸福之门的钥匙一直把握在你手上，只有你自己清楚自己能够做什么、适合做什么、做什么是最让自己快乐的。
28、我自闭了，我要运动，疫情快结束我要去练瑜伽，在家完全不想自己练。
29、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。
30、以前觉得自己在家练练挺好，现在才觉得只有在瑜伽老师专业的指导下身体才不会练受伤。
瑜伽课打卡说说(5)
1、我们在思考为什么人生需要承担那么多的压力和艰辛，并且还要保持一份坚定的`信念去不懈努力，活出生命的意义和力量、信仰和情怀，总希望能找到思考的方向，和这一段前尘往事的原因，其实没有那么复杂，原因只有一个，因为你正青春。早安！
2、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。
3、一个说要去跑步一个说要去瑜伽，结果半路跑去吃串串，服了我俩！
4、看着瑜伽老师各种动作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用语言形容，只能说我的身体有自己的想法。
5、周一周二忙，努力奋斗创辉煌；周三周四累，用心用力开富贵；周五最辛苦，前后两周都要顾；周六周日到，切记一定休息好，祝你周末愉快！
6、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你？
7、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。
8、瑜伽就像一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是每天坚持一点点。
9、愿我的祝福像清茶滋润您干涸的喉咙，像蜡烛照亮您的办公室，像鲜花送给你一片清香。
10、阅读写文字，创作画草稿，喝咖啡思考，做瑜伽减法，用心过每一天的生活。习惯而很爱的日常。
11、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
12、我也不是什么不三不四的人，也没有乱七八糟的关系，我努力向上真诚善良，怎么就过得如此糟糕。晚安！
13、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。
14、你帮人100分，当有一天你只肯帮80了，他便会清空你所有的恩，宁愿选择只帮他70分的人做朋友。一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，有时候，最凉不过人心。
15、女人要对自身好一点，把自身的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！
16、瘦当然好，但是更好的是体型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，从今天开始我就要开始练瑜伽啦。
17、如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。
18、有一种生活叫瑜伽，把独处变成享受，让练习带来能量和欢乐，不争，不躁，不妄动，身体的练习，心的淡定。
19、面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有时候，想放。
20、每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。
21、瑜伽健身，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。
22、你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
23、我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。
24、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。
25、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
26、有的人因为怕鱼刺刺到自己，便不再吃鱼。很多人，因为怕做事情的过程中给自己带来伤害，便拒绝了一切的开始。
27、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善？？瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
28、刚开始练瑜伽都是充满热情，和激情的，激动，兴奋过后才是真正的坚持，在瑜伽垫上的练习和瑜伽垫外的修行，二者相辅相成。
29、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
30、为什么这样对我。。上次憋尿憋半天等的西游彩蛋，今天跟风看功夫瑜伽，一进去西游结尾。。然后五秒后。。彩蛋。。
瑜伽课打卡说说(6)
1、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。
2、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
3、你们如果遇到政权下的话可以选择平时要注意，最好选择自己调整好你的心态问题，应该就比较安全一些吧！
4、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
5、节瑜伽课让我练的怀疑人生，为什么我这么硬，全场都下压了，我一个人立在那里完全疼的不能自已。哎，以后还是放弃瑜伽吧，我只适合核心训练
6、早上起来早餐也没吃就去练瑜伽，一场酣畅淋漓之后去711门口称了体重，比前两天又重了两斤！奔溃！
7、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
8、感觉一个月都没有好好练瑜伽了，抓上无处安放的头发，外面大雪纷飞里面满头大汗。超级想去滑雪，永远都不会拍照的我语无伦次的发篇博纪念一下新年第一练。祝愿自己还是那个比较自我我行我素的自己
9、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了～瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
10、草丛间，洒落着野花的芬芳；流水里，沉睡着小青石的梦想；微风中，吹皱了红蜻蜓的翅膀；问候里，字行间情意流淌。忙碌后，让自由的心飞翔。周末快乐！
11、与更多的孕妈妈一起陪伴新生命健康成长！如释孕产瑜伽私教开启，帮助孕妈妈缓解孕期不适，促进生产顺利，帮助产后恢复&hellip；
12、好像只有夜深人静，远离了长辈亲人看得到的地方，才敢偷偷的发一些喃喃自语的话。
13、我们拥有4个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。
14、我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。
15、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你
16、对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇到
17、培培老师，以后你老公要是不听话怎么办啊？好办啊。老公，来，咱们上节瑜伽课吧。往死里练他，对身心都有益处还解气还能更好的服务于你。
18、以前觉得有了毛病（颈椎病，腰椎病，身体肥胖臃肿）才想起来去练习瑜伽，现在觉得练习瑜伽是为了以后没有毛病；
19、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
20、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！
21、挤公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。
22、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。
23、人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。
24、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。
25、睡觉前，望望窗外的月色，它依然如此的皎洁，烦躁的冲动变得毫无意义，听听柔美缓和的歌，它依然如此的甜美，白天的烦恼随之而去。希望你可以做个美好的梦，直到天亮。
26、每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线会有，生活会有。
27、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
28、暴风骤雨，闪电曝光了一周疲惫的身体，天潮气闷，呼吸解读了心情的烦闷，伏天，辅助快乐，送你稳定周末，夏天，闲暇周末，送你清凉双休。
29、假如您是蜡烛，我们就是蜡烛旁无尽的黑暗，是您照亮了我们，帮助我们找到了通往光明的道路。
30、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
瑜伽课打卡说说(7)
1、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
2、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
3、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
4、没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的、自己要是沉默，有人会指责"城府太深"；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事、光看别人的脸色，自己还活不活。
5、爱情没有界限，瑜伽没有界限，跟爱情一样，瑜伽也是一辈子的事。
6、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
7、这一点折射在生活上，即是要知道自己的能力范围在哪里，可以给自己加难度来历练，但是不能过度。
8、再看看自己，呵呵呵，都不好用语言形容，只能说我的身体有自己的想法。
9、夏天练瑜伽的时候是我最瘦的时候要不从今天开始减肥吧..我不吃了..
10、一束鲜花，一台跑步机，一节瑜伽课，一段激情乐。车窗开到最大，油门加到底，越过了一辆又一辆，听自己急驰而过的声音。
11、身份的节奏，心灵的旋律，精神的.和谐，共同创造了生命的协奏曲。
12、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
13、我每天坚持练一小时瑜伽。我每天都被老师欺负致死。上了半节课，我和他一起逃课。
14、不愿费心钻钱眼儿，周末咱高兴点儿，白瓶牛二悠着点儿，下酒菜来几盘儿，胡聊神侃撒个欢儿，笑容飞上小脸盘儿，祝福从来不偷懒儿，不回借你几个胆儿！
15、今天难得休息，家里居然停电了。不能煮茶喝，开不了暖气片也没办法练瑜伽，更看不了电脑里下载的电影，就连看书都光线不足。练瑜伽真的不容易而坚持下来要更难但，哪怕再难的`事情只要心甘情愿就会变得简单
16、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
17、不要执着于某一个体式，也不要纠结于你要花多少时间才能达到什么样的高度，我们要做的是正确的坚持，你想要的最终时间会给你答案的。
18、大型追星现场!我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了
19、24日，周末躲在宿舍吃了几顿炸鸡，报应来了，体重又长了，四点多吃了面包，一节阴瑜伽，体重公斤，到公斤。
20、只有当你变得更加强大，你才有更多的勇气和力量去爱你所爱的人，赋予他们更多正面的能量。二零一八再见二零一九你好。
21、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
22、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
23、不动声色地承担坚持付出前行，总会有一天，让所有人看见，你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
24、只要路是对的，就不怕路远。瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
25、不要受生命年龄束缚，每个年龄段都有每个年龄段的美好，想做什么就是做，永远在路上。
26、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
27、我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
28、身份的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。
29、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。
30、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，&ldquo；授&rdquo；与&ldquo；受&rdquo；之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
瑜伽课打卡说说(8)
1、如果你是刚开始瑜伽，三个月半年还没有太大的变化，不要着急，瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。
2、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的.好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
3、突然看到了一年前我刚来练瑜伽时，我老师做的瑜伽体式，才发现自己一直是进步的！
4、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
5、真正的离开是悄无声息的，真正的忘记是后知后觉的。这大约就是所谓的一见如故，再见陌路。
6、人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰，可不管怎样，我们都该保持一颗平和的心，淡然面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。
7、在家闲了这么多天，说了好多次明天练瑜伽，到现在瑜伽垫都没铺开。
8、我相信顾客，所以先发账号密码，顾客而后扫码付钱，这就是人与人之间的信任
9、今天依然是练瑜伽，之后做了深蹲，开合跳和高抬腿，明天继续。
10、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
11、沐浴清晨阳光，激素分泌增加，哼段儿时歌曲，让你脱离复杂，想象身边小事，路边繁盛小花，短暂静静沉默，偶尔听个笑话，运动游泳瑜伽，都能帮你减压。
12、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
13、想想前几天在家做平板支撑，解锁竖叉，大下腰的练瑜伽，恍如隔世。
14、没有捷径，只有坚持，，没有暴瘦，只有暴汗，没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，未来可期，一切刚刚好。
15、快点疫情结束吧，我想去练瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁边的烤排骨。
16、等发工资我要去学瑜伽，耶！寒假快来吧，我已经准备好迎接你了。
17、瑜伽也能减肥的，不光能减肥还能塑形哦。小蛮腰，长直腿，我来啦!
18、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。
19、上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神，与众不同的气质。
20、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。
21、最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。
22、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
23、每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
24、练瑜伽一半是生活，一半是感悟我们不断地与身体和内心和解不断地遇见那个更好地自己。
25、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走
26、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
27、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。
28、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。
29、时间消逝，当蓦然回首，却仿佛如在昨天，记忆里还是那么深刻犹新，愿我们的青春永远有彼此，我们永远都是个孩子。晚安~
30、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
瑜伽课打卡说说(9)
1、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级&ldquo；僵硬&rdquo；的人儿。
2、修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。
3、待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
4、千回百转，只为千里与你相见。柔肠寸断，只因梦中把你呼唤。前世的缘，让你在我面前出现。今生的情，使两颗心紧紧相牵。夜阑珊，容颜憔悴为哪般。轮回转，情关难过惟有轻叹
5、在纪律上他对我们从不放松，别看他眼睛小，还戴着花镜，但上课时，每一个玩小动作的同学都逃不过他的眼睛。
6、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！
7、在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。
8、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。
9、找一个你爱聊的人结婚，因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。
10、阅读写文字，创作画草稿，喝咖啡思考，做瑜伽减法，用心过每一天的生活。习惯而很爱的日常
11、通过自己的毅力，长时间控制身体的每一个部位来达到平衡。通过瑜伽体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐。
12、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。
13、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。
14、三年没有练瑜伽了，今天练了一下，整个人都不好了，一把辛酸泪。
15、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。
16、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的.负责。
17、以前觉得瑜伽卡太贵，现在觉得这点钱根本就不够ICU病房里住一天；
18、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……
19、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体.心灵和意识被整合成一个和谐的整体。
20、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体、心灵和意识被整合成一个和谐的整体。
21、练完瑜伽走在回家的路上，路边黄里透红的路灯下，把影子拉很长。北方的夜很冷，呼吸到鼻腔里的空气凉丝丝的。瞬间整个人都觉得神清气爽，于是就想发一张自拍！
22、在瑜伽的世界里，抬头是优雅，低头是芬芳，帮助我更加平和和宁静。
23、难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。
24、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。
25、也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。
26、你们有过充实，按部就班，平和，信心递增的备考经历吗？我没有。有的是焦虑，拖延症，压抑，抓狂，坐立不安。需要瑜伽，冥想，日记，和朋友聚会聊天平复内心。
27、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
28、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
29、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
30、轻松为主食，愉快来调料，幸福开胃汤，做一道周末美味大餐，请各位朋友来家聚聚，缓解一周工作疲劳，增进朋友情谊，这个周末你请客了吗？
瑜伽课打卡说说(10)
1、世上最纷扰的一个字就是“争”。这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，勾心斗角，尔虞我诈，都是争的结果。争到最后，原本广阔的尘世，只能容得下一颗自私的心。把看似要紧的东西淡然地放一放，你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。不争，得自在;无争，得清闲。
2、运动打卡第六天，今天依然是练瑜伽，之后做了深蹲，开合跳和高抬腿，明天继续。
3、从前脾气不好但是心软，现在温柔但是心硬，总归，已经不是从前。晚安！
4、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。
5、以前觉得瑜伽馆就是想赚我们的钱，现在觉得他们是想让我们身体更健康，身材更好，活的久一点；
6、动动手，把温暖裹紧，动动脚，让健康紧跟，动动嘴，把饺子下肚，拍拍胸，让心情缤纷，眨眨眼，把祝福浏览，咧咧腮，让幸福无垠。祝你冬至快乐。
7、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。
8、抛去一天的劳累，洗去一天的尘埃，散去一天的不愉，接到满满的幸福，握紧甜甜的快乐，享受美美的收获。脱去白天的外衣，回到原来的自我，愿今晚美梦一直拥抱着你。晚安。