自律夜跑步朋友圈说说(1)
1、对不起，我长的不好看，说话总是酸酸的，待人也不够温柔，连灵魂都是苦涩的。
2、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！
3、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
4、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
5、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
6、无法得到的别要，够不着的别够，先做好该做的，再做想做的，每次挫折都会有值得坚强的原因，每一天都会有值得开心的理由。想开、看开，才会放开。
7、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
8、去爱值得的人，去做想做的事，去成为自己喜欢的摸样，去让自己发光。
9、有时说好要相忘于江湖，却又总在路途转弯处重逢。那是因为，当两人内心方向一致时，怎么走，都是同路。
10、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
11、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
12、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
13、现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
14、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
15、人的一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟阿，心动都不是答案，心定才是。
16、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
17、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多
18、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
19、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实
20、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
21、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
22、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
23、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
24、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
25、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
26、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
27、马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。
28、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
29、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
30、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
31、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
32、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
33、自从与你相遇的那一刻起，我就深深的爱上了你，自从爱上你的那一刻起，我就知道自己将是你一生的俘虏。
34、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
35、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
36、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
37、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
38、如果一个人足够喜欢你，他绝对会因为思念来找你，绝不是你理他他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。
39、在这个世界上，有些人有多温暖，其他人就有多冷漠。你必须强迫自己变得更好。毕竟，许多人正等着看你的笑话。早安！
40、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖都会有。有些事不想做也得做，就是流着泪也要做好，有些情舍不得放也要放，哪怕心在痛再苦也要放。不是每一件事，都能顺从你的愿意；不是每个人，都能理解你的用心。
自律夜跑步朋友圈说说(2)
1、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
2、如果你相信自己，然后再加上一点点运气，那你所以梦想就都能实现。
3、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
4、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
5、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
6、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
7、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
8、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
9、尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
10、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
11、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
12、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！
13、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
14、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
15、我们以为赢了，其实，我们输了！因为，我们赢了面子，却输了里子！早安！
16、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
17、你给自己一个高度，世界总会还你一个尺度，无论生活怎样，都不要忘记微笑，愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
18、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
19、朔风卷尽离绪，俱唯美相拥后的残局，人生自古伤别离，叹人生几何，怎把别自一回勾。
20、坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
21、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
22、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
23、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
24、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
25、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
26、突然发现灰太狼吃不到羊的原因了，别的狼吃羊都是生吃，这货非要煮熟了再吃，真是把自己当人看了。
27、培养自学的能力，才不会在苟安中退步；培养教人的胸怀，才能将经验传承下来。
28、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
29、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
30、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
31、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
32、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。
33、注定在一起的人，晚点也真的没关系。愿你能在人海茫茫中和你的命中注定撞个满怀，所爱之人最后成为你的爱人。晚安！
34、不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获。有些选择是无可奈何，有些失去是注定的。
35、迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。
36、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
37、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
38、比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事！目的是把你变得跟他们一样弱。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
39、打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
40、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要沦为物役；。
自律夜跑步朋友圈说说(3)
1、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
2、百分之九十九的丧全是闲出来的，又闲又没有钱，没有目标，一天到晚焦虑到不行还感觉很累。
3、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
4、全部埋怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我钱财，女人和社会地位。
5、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
6、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
7、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
8、百货公司的香水，95%都是水，只有5%不同，那是各家秘方。人也是这样，95%的东西基本相似，差别就是其中很关键性的5%，包括人的修养特色，人的快乐痛苦欲望。晚安！
9、包容别人，理解别人，帮助别人，爱别人，只有这样，社会才会和谐，生命才能健康幸福
10、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
11、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
12、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
13、人生的辉煌，不在于你在风口浪尖，有无数的献花掌声向你涌来的那一时；而在于，当你繁华褪尽，甚至身体残缺，你自己偶尔都感到卑微，但还有人对你表示敬意的那一刻。
14、相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。
15、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
16、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
17、我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。
18、我知道你也在向我靠近，星河万顷都是你的见面礼，所以我也走向了你，暮色千里，皆是我的回礼。
19、我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
20、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
21、没有一劳永逸的开始，也没有无法承受的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
22、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
23、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
24、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
25、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
26、很多崩溃其实都发生在安静里，你坐在那里一动不动，内心世界却已经坍塌粉碎，一地狼藉。--独木舟
27、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
28、不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
29、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
30、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
31、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
32、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
33、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
34、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
35、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
36、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
37、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
38、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
39、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
40、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
自律夜跑步朋友圈说说(4)
1、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
2、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
3、每个人都有幸福，每个人都很乐意生活，每个人都必须幸福地生活。
4、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
5、如果有一天你走进我心里，你一定会流泪，因为那里面全是你给的悲伤。
6、世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老;另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。
7、如果一个人熬过了所有难熬的日子，已经不期待那个人的出现了。
8、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
9、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
10、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
11、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
12、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
13、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
14、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
16、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
18、每人都有喜欢的生活，没有人是自己的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
19、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
20、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
21、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
22、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
23、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
24、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
25、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
26、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
27、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
28、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
29、辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
30、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
31、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
32、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
33、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。
34、世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
35、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
36、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
37、玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。
38、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
39、但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
40、实在太喜欢你，就像小时候的喜爱的糖果完好的装起来，馋的时候就舔一口，那也可以甜到心里。
自律夜跑步朋友圈说说(5)
1、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
2、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
3、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
4、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
5、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步165、7公里。
6、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
7、从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守，时间越久越不愿离开你，这才叫爱人。
8、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
9、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。表面都是心连心，背后都在玩脑筋。
10、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
11、每个人的结果都是死亡，只是中间的过程不同，我们活的就是那个过程。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
13、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
14、跑步让我明白人生就像一场马拉松。跑步的过程，就是不断进取的过程。
15、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
16、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。
17、人生一辈子，写自己让别人读，你不让都不行；读别人对照自己，用放大镜看别人的真、善、美，吸取营养，完善自我；用老花镜看别人的假、恶、丑，模糊掉、虚化掉。写自己要认认真真。因为在人生的写作里是没有“修改”和“删除”;读别人，不妨由表及里、去伪存真!
18、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
19、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
20、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
21、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨日的太阳，晒不干今日的衣裳。
22、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
23、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
24、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
25、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
26、不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了这么美好的今天。
27、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
28、两个大学生聊天甲：怎么好久没见你去图书馆了？乙：那是三味书屋，我不去！甲：三味书屋？乙：是啊，那里充满了女生的香水味，男生的臭脚丫子味，还有秀恩爱的狗粮味。甲：哈哈……
29、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
30、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
31、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
32、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
33、我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！
34、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
35、每个人的性格中，都有一些无法让人接纳的部分，再美好的人也是一样的。所以不要苛责别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，才会是玫瑰。
36、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
37、我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
38、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
39、赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
40、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
自律夜跑步朋友圈说说(6)
1、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
3、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
4、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
5、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
6、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
9、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
10、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
11、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
12、心境，每个人成长的源泉，或笑或乐，或苦或累，当你真正的痛苦过，感悟过，你才能真正感悟到成长，找到心中的净土，心境。
13、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
15、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
16、如果我们把每个人的不幸堆一堆由大家均分，大多数人都甘愿接受一份，欣然离去。
17、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
18、夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
19、人生还得靠自己。不要活成菟丝花，没有了依靠就倒下，要活就活成仙人掌，扔到哪里都能开花。早上好
20、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！接下来的日子请继续努力吧
21、不要想太多，不要熬夜，要经常笑。难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难。
22、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
23、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
24、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
25、不必随意跟别人吐露心声，你要知道人和人之间的悲欢并不相通，你的满腹倾言，在别人听来不过是一个故事罢了。
26、我的心被你偷去了，却得不到与你在一起的回应。如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。
27、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
28、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
29、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
31、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
32、幸福是自由的，它无法恢复，不能承受一丝毁灭，它是温室里的温柔花，无法承受现实。
33、想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
34、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
35、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。
36、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
37、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久，为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
38、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
39、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
40、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
自律夜跑步朋友圈说说(7)
1、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
2、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
3、砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
4、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
5、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
6、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
7、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
8、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
9、你必须非常努力，才能看起来毫不费力，即便是躺着中枪，也要姿势漂亮。
10、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
11、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
12、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
13、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。
14、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
15、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持256、8个月，坚持一年，坚持更久。
17、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
18、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
19、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
20、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
21、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
22、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
23、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
24、有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承担沉淀；漫长的人生也是瞬间人生，让心孤单地去感悟吧，说不定当心伤痕累累、流尽最后一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！
25、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
26、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
27、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
28、你怎么想的怎么说，别藏着掖着，这个社会多的是跟你玩心眼的，把你的想法说出来别人就不会对你玩什么心眼了，当然，还是要看人说话，有的话也不能瞎说。
29、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒，加油！
30、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
31、有时候我会想，我喜欢的到底是你这个人，还是你给过我的感受，还是因为你，出现在我最爱的时光里，还是因为，我曾为你做过的，给过你的，再也给不了第二个人。
32、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
33、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
34、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
35、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
36、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
37、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
38、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
39、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
40、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空。
自律夜跑步朋友圈说说(8)
1、旭日东升，照你前行，春风得意成功；明月在空，拂面微风，星辰送来美梦；甜也融融，苦也融融，脸上时时笑容；好运涌动，快乐奔腾，祝你幸福一生。
2、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。
3、不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
5、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
6、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
7、停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
8、是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
9、有些人，有些事不必去在意，在意得越多，就会陷得越深，伤得最痛。
10、所谓开心，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
11、你讨厌的昨天，是再也回不去的从前。你喜欢的未来，是某一天怀念的现在。
12、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
13、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
14、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
15、生活一定是把压轴的好运留给了你，现在才会让你经历这么糟糕的日子。