健康生活谚语(健康的谚语和名言)
1．晚上吃少，饮食节制身体好。
2．病从口入，祸从口出。
3．冬不蒙首，春不露背。
4．三天不吃青，两眼冒金星。
5．中午睡觉好，犹如捡个宝。
6．吃要有所节制，饮需适可而止。
7．不气不愁，活到白头。
8．饭前喝汤，苗条健康。
9．晨起一杯水，到老不后悔。
10．大蒜是个宝，常吃身体好。
11．汤泡饭，嚼不烂。
12．早上喝盐汤，胜喝人参汤。
13．五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
14．粥里加银耳，食了手不麻。
15．饭后百步走，活到九十九。
16．一日三笑，人生难老。
17．若想长寿安，须减夜来餐。
18．一夜不宿，十夜不足。
19．甜言夺志、甜食坏龄。
20．千方易得，一效难求。
21．多食一点姜，不用开药方。
22．一顿吃伤，十顿吃汤。
23．饭后一百步，强如上药铺。
24．体弱病欺人，体强人欺病。
25．药方无贵贱，效者是灵丹。
26．要想身体强，烟酒不要尝。
27．饭后一支烟，害处大无边。
28．人有童心，一世年轻。
29．人要自安，少吃夜餐。
30．谷贱伤农，饭多伤胃。
31．若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
32．人想长寿安，要减夜来餐。
33．一天舞几舞，长命九十五。
34．若要身体壮，饭菜嚼成浆。
35．挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
36．饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
37．人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
38．要得身体好，常把澡儿泡。
39．脱即着，胜于服药。
40．饭吃八成饱，到老肠胃好。
41．粥里加红枣，常食皮肤好。
42．铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
43．头晕多汗症，煮粥加薏仁。
44．饮前洗手，饭后漱口。
45．吃饭不要闹，吃饱不要跑。
46．晚餐宜清淡，益身防早衰。
47．吃面多喝汤，免得开药方。
48．春捂秋冻，不生杂病。
49．粥里加山楂，双眼不会花。
50．心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
51．要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
52．小病不治，大病难医。
53．不干不净，吃了生病。
54．若要皮肤好，粥里加红枣。
55．一顿吃伤，十顿喝汤。
56．三分吃药，七分调理。
57．饭前一碗汤，气死好药方。
58．一饱为足，十饱伤人。
59．出汗不迎风，跑步莫凹胸。
60．好菜不过食，美洒不过量。
61．气大伤神，食多伤身。
62．食不语，睡不言。
63．剃头常洗澡，身体自然好。
64．人强人欺病，人弱病欺人。
65．气短体虚弱，煮粥加山药。
66．欲得长生，肠中常清。
67．夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
68．多练多乖，不练就呆。
69．热天半块瓜，药物不用抓。
70．笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
71．西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
72．三餐不合理，健康远离你。
73．若要身体康，饭菜嚼成浆。
74．德靠自修，神靠自养。
75．萝卜出了地，郎中没生意。
76．胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
77．拍打足三里，胜吃老母鸡。
78．疮大疮小，出头就好。
79．饭前一口汤，胜过良药方。
80．冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
81．运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
82．饭后喝汤，越长越胖。
83．宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
84．春不忙减衣，秋不忙加冠。
85．针灸拔罐，病去一半。