关于饮食方面的谚语分析其中蕴含的科学道理(饮食谚语中的科学)
1．不干不净，吃了生病。
2．五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
3．民以食为天，食以味为先。
4．早吃好，午吃饱，晚吃少。
5．饮食习惯好，远离医和药。
6．若想长寿安，须减夜来餐。
7．吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
8．要想身体好，早餐要吃饱。
9．干活细心，吃喝当心。
10．预防肠胃病，饮食要干净。
11．饮食宜清淡，低盐可延寿。
12．少吃荤，多吃素，健康又幸福。
13．饮食讲科学，金秋好生活。
14．吃要有所节制，饮需适可而止。
15．少吃多得味，多吃伤脾胃。
16．上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
17．吃米带点糠，营养又健康。
18．谷贱伤农，饭多伤胃。
19．不做害人事，不吃有毒物。
20．饭前洗手，防病入口。
21．要想身体好，早餐要吃好。
22．饭后喝汤，越长越胖。
23．饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
24．饭前喝汤，苗条健康。
25．饭后走一走，能活九十九。
26．挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
27．早餐天天有，晚上减一口。
28．饭后百步走，活到九十九。
29．佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
30．好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
31．上床萝卜，下床姜。
32．闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
33．朝食三片姜，胜过人参汤。
34．多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
35．肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
36．朝食三片姜，胜喝人参汤。
37．大蒜是个宝，常吃身体好。
38．暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
39．晚餐宜清淡，益身防早衰。
40．吃千吃万，不如吃粥吃饭。
41．少吃多滋味，多吃伤肠胃。
42．男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
43．饭前洗洗手，身体健如牛。
44．晚上吃少，饮食节制身体好。
45．多吃咸盐，少活十年。
46．若要长寿，经常吃素。
47．学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
48．精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
49．早上吃好，中午吃饱。
50．甜言夺志，甜食坏齿。
51．贪吃又贪睡，添病又减岁。
52．饭前喝口汤，永远没灾殃。
53．食不厌精，刽不厌细。
54．会吃千顿香，不会吃一顿伤。
55．饭后散步，不进药铺。
56．饭前一口汤，胜过良药方。
57．吃饭不要闹，吃饱不要跑。
58．吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
59．狂饮伤身，暴食伤胃。
60．锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
61．少吃多得味，多吃活受罪。
62．主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
63．欲得长生，肠中常清。
64．三餐不合理，健康远离你。
65．宁可无肉，不可无豆。
66．臭鱼烂虾，害命冤家。
67．饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
68．人想长寿安，要减夜来餐。
69．饭后躺一躺，精神长一长。
70．晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
71．不喝隔夜茶，不喝过量酒。
72．一顿吃伤，十顿喝汤。
73．饭吃八成饱，老来胃肠好。