跑步满一年的说说(1)
1、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
2、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
3、夏天的`某日看到一哥们买了护膝，问他要去打球，锻炼身体？这货丢了一句让我苦想了半天才明白的话。他说、天气热，席子太硬了。
4、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
5、对于健身爱好者来说，追求运动表现力和成绩很重要，但更重要的还是安全、健康和快乐。只要科学健身，可以一辈子练器械。年长者使用器械锻炼身体更为重要，可以加强肌肉、防止骨质疏松等。早安，北京。感恩，每一天！
6、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
8、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
9、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
10、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
11、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持11、8个月，坚持一年，坚持更久。
12、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
13、成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
14、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
15、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
16、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
17、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
18、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
19、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
20、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
21、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
22、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志，不偷懒加油。
23、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
24、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。
25、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
跑步满一年的说说(2)
1、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
2、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
3、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
4、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
5、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
6、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
9、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
10、白领和有钱人，早在工作时就打好了良好经济基础，养老金是锦上添花而已。
11、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
12、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
13、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
14、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
15、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
16、放弃很容易，不过最终会一无所有，坚持很难，不过最终会有所收获。
17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
18、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
19、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
20、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧。
21、运动完就觉着自己瘦了，然后心情就好了，心情好了运气突然就好了。
22、我运动能力实在堪忧，之前跑步几乎是左膝好了右膝疼；学期中事多，难免三天打鱼两天晒网。寒假相对不太忙，想找lowimpact运动，于是买了Barreclass会员。上课地方有个很赞的细节、没有镜子――整个氛围也让人觉得是以锻炼身体、而非简单bodyimage为导向；创办人据说还有个女权主义博客。很对我胃口。
23、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
24、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
25、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
跑步满一年的说说(3)
1、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢。打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
2、练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
3、在浮躁的`时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
4、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
5、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
6、有时候，你需要的不过是一双可以依靠的臂膀，一个能读懂自己沉默的人。
7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
8、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
11、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
12、真棒睡不着觉，那么就起來跑步吧，我爱运动，健身运动使我开心。
13、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
14、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
15、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
16、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
17、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
18、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
19、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
20、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还怦怦地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!
21、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
22、锻炼要常常，要坚持不懈，人同设备一样，常常健身运动才可以不锈蚀。
23、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
24、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
25、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
跑步满一年的说说(4)
1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
2、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
3、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
4、第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的。
5、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。能舒经活络精神振，又能神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
6、九、没有人是在快乐中成熟的。痛苦的收获是成长，成长的代价是痛苦。
7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
8、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
9、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
10、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
11、像太阳下山，电线杆上的灯和月微微发亮，我对你的喜欢，是一种温柔的坠落。
12、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
13、低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。
14、年少时总觉得很多的事情是理所当然，当他悄然改变后，才知道什么叫珍贵。
15、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
16、砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
17、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
18、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
20、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
21、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
22、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
23、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
24、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
25、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
跑步满一年的说说(5)
1、喜欢球场奔跑抓球的感觉，运动、流汗果然是最舒服的，没有之一。
2、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
3、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
4、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
5、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
6、跑起来的这一刻，所有的焦虑感，仿佛都在跑步带来的愉悦感中慢慢散去。
7、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
8、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
9、近期一周有点儿飘，必须健身运动，必须慢跑，必须游水，必须舞蹈，必须动一动！
10、果然，运动能治愈一切的不开心，喜欢这种大汗淋漓的感觉，让你舒服。
11、男人没事要多锻炼身体，别让女朋友受欺负，不要一天起来迷恋英雄联盟，扣扣飞车，地下城与勇士，穿越火线，扣扣炫舞，难道女朋友受欺负了，你们要开着暴风雪，踏着华尔兹，手拿一把火麒麟，开着觉醒，喊着德玛西亚万岁来救你女朋友？
12、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
13、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
14、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
15、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
16、哪里去，不管了;哪儿不好，不理了;风生云现，全抛了。冷对冷面冷情冷心，冷冷的雨，冰凉的灯，暖，一下结冰。深渊，苦海，无边，无垠。
17、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
18、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
19、人生是一个成败的问题，所以你必须坚强。如果你想成为伟人，你就不能胆怯。
20、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
21、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
22、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
23、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
24、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
25、跟喜欢的人一起漫步街边，晚风温柔，灯光温柔，市井的车水马龙都温柔。
跑步满一年的说说(6)
1、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
2、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。