晨读打卡第一天的说说(1)
1、生活告诉你，你应该长大了；梦想告诉你，你应该有一颗童心。长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。早安！
2、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
3、一是语音意识，就是把孩子听到的词汇转化为阅读词汇，比如孩子听到“香蕉”，基于认知基础，再和汉字“香蕉”对应起来。
4、早起的鸟儿有虫吃，希望我们这么早敢去梨坪村，村民们还没有出门。
5、如果还有空间可以努力，就不要轻言停止和放弃，比起失败的痛苦，我更怕悔恨的泪水。早安！
6、我们每一个个体都是独特的，我们是自己的主人，我们的人生由我们自己掌握。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。
7、今天公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
8、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。
9、面对挫折，眼泪是愚蠢的东西，因为命运永远不相信眼泪，要揩干眼泪，别让它濡湿了意志。跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。
10、人生的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己青春，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。
11、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
12、希望每一天都能早睡，按时起床，坚持晨读，认真对待每天的早餐午饭晚饭。
13、有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。这是因为，活得清醒的人，看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而活得糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。早安！
14、由于有半年多的古诗文打底，读原版的四大名著很轻松，目前最爱《三国演义》，竟然《易中天品三国》也读的津津有味；
15、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。
16、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
17、我们为幸福而努力，但事实上幸福离我们很近。柔和的阳光，凉爽的微风，温暖的世界，在今天早上，早上好，打开我们的心！
18、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
19、女人，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽所能，这是对自己负责。生活中的安全感是自己给的，不要辜负最好的年纪，成为更好的自己。
20、学习要用心体会，无论读书还是工作都要善于观察、善于思考、善于分析。如果不能获得新的发现，就会停滞不前；而不能进步，就意味着退步。
21、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！
22、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
23、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
24、6点45起床，直接音频伺候，目前我们在用《哈利波特4》的音频，但无论什么音频，我们的叫醒服务一直是由“老外”承担的，哈哈。
25、持续高温，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
晨读打卡第一天的说说(2)
1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
2、学会淡泊，就少了名利的烦恼；学会真诚，就少了虚荣的烦恼；学会宽容，就少了计较的烦恼；学会转身，就少了翻脸的烦恼；学会感恩，就少了抱怨的烦恼；学会放弃，就少了失意的烦恼；学会等待，就少了焦灼的烦恼。
3、命运中最核心的东西，鼻综合是学习，人生如花草，隆胸若无学习之浇灌，再艳丽亦将枯萎。能够促使你学习的，是勤奋，早起的鸟儿有虫吃，自体脂肪填充只有在勤奋中方可触及梦
4、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
6、人生的棋局，有时一步走错步步出错，满盘皆输，一步得意，则步步为营。有时眼见的胜负，转眼就峰回路转，可见棋局和人生一样变幻莫测。棋子总是越来越少，人生总是越来越短，所谓的举手无回，也如同人生的不可重来。早安！
7、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
8、跑步是一个人的修行，你既可以放空自己，也可以跑的时候想人生哲理。
9、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。
10、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
11、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康；早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
12、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！
13、晨读，是划破天际的流星，是雨后悬空的彩虹，是战场冲锋的号角。
14、337的方法不固定，可以根据自家的时间，灵活调整，比如39、39、316…
15、晨曦的阳光淌进窗户，给你送出我的祝福，打开手机查看，温馨，一点点爬上你的笑脸，你是快乐的，我就是幸福的，早安！
16、我喜欢一个人跑步的时候，可以随心所欲，按着自己的规划来，不用左顾右盼。
17、高中那几年，我有一个非常好的习惯，那就是每天早上晨读的时候我都会至少用十分的时间大声的朗读我所整理和积累的诗词歌赋，比如人间词话，还有声律启蒙。虽然一直以来我都没有怎样背诵那些诗词，但是我能够体会得到，这些文字已经融入到我的脑海中，或者说融汇到我的性格里面去了。
18、我们生来就是一柄钝器，千锤百炼方能展现绝世锋芒。失败一时并不可怕，不过是人生进阶的又一铺路石材，真正的失败是一生一世举足不前，看似安稳，却放弃了生命无限的精彩！
19、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
20、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
21、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
22、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
23、女人，你要逼自己优秀，然后骄傲的活着，不委曲求全，不趋炎附势，不给别人任何践踏自己的机会！
24、英语这次选拔上戏剧节，竞争对手是从美国转学过来的孩子，但我家娃演的胜在夸张，竟然就选上了；
25、每天都重复着同样的事情，上班吃饭睡觉，就像一个机器人一样，这真不是我想要的生活。
晨读打卡第一天的说说(3)
1、人生苦短，必须精彩，活出个样来给自己看！走出风雨的人生，方见彩虹！让短暂的人生留有星豆之光。
2、六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
3、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好！
4、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比想象中还要坚强。
5、由经验而得的智慧，胜于学习而得的知识，有经验而无学问，胜于有学问而无经验！
6、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情！
7、以后，我不管做什么事情都要坚持和努力，这样才会有我们想要的结果和喜悦。
8、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿就更不得了了——有清新的氧气，有鸟语花香，还有每天都不同的风景。不早起的你究竟错过了什么？让湘湖社区论坛的拍客们告诉你吧！
9、每个人都当过梦想家，也都曾编织过一个又一个美妙的梦，那些孩子对美好未来的最初向往。虽然说，我们的人生都会开一次花，但不一定都会结果。可追梦者坚持下来时，他们终于成功了。
10、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
11、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
12、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
13、每个人都渴望内心深处的成功，但问题是大多数人认为他们无法成功。他们不相信自己可以通过斗争获得成功。
14、一个会从早上九点开到晚上七点。然后今天到这会还睡得意犹未尽。晨跑计划吹了。
15、青春，在那一摞摞厚厚的书本中得到充实；梦想，在那小小的舞台中央绽开花蕾。
16、早晨，阳光明媚，突然想告诉你：因为有你，心里觉得很幸福。早安！
17、晨跑一个人看似孤独，是培养自己奋斗信心，健身锻炼是，自己的必修课，只有身体健康，才能为幸福美好生活拼博！
18、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
19、说起浮生，似乎每个人都有许多感慨，其实，一直知道自己是个喜欢怀旧的人，看惯了人生的悲欢离合，也便愈发懂得了，于快乐的日子里守一怀恬静，忧伤的时候淡放心深。早安！
20、春情旧曲轻愁！好景良辰虚度；去发现生活中的真善美。微笑面对每天即使繁琐重复抑或悲伤难过的日子
21、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！祝早安！
22、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
23、人生就是在不断的失败中，吸取教训，重新爬起，再次面对挫折，这样一个周而复始的历程！
24、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
25、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
晨读打卡第一天的说说(4)
1、感谢无条件给予我善意的人，更加感谢无条件爱着我的人，谢谢你们。明天的我，要更加努力。
2、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安！
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、接下来三个月每天要保证2小时的看书时间，还要英语晨读打卡，但愿这段时间工作不要太忙不要加班
6、二是字形意识，就是孩子建立对汉字的形状感知，了解“香蕉”的字形，在反复感知的过程加深对汉字的理解与体会。
7、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
8、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
9、一个男人没有上进心是很可怕的，一个女人没有上进心也同样可怕。只想着吸别人血的人都不是好人。
10、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
11、享受跑步的过程，和自己内心的对话，外面的世界没有人注意你，不要活得太累。
12、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！
13、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。
14、整个世界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就得不断的学习。
15、昨天一曲，今天一梦，那么未来都是假的，今天努力，改变时间，创造自己，未来都是一个神话，做好今天的今天，别负了明天的明天。
16、有的路，是脚去走的。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。早安！
17、尽管自己走下去，不必逗留，去彩鲜花保存，因为在这路上，花会自然开放。
18、如果您输了一些东西，可以一点一点地赢回它！如果您想获得更多，那么从今天早上开始努力！早上好！
19、早安温江，早安勤劳的温江范儿早起的鸟儿有虫吃，某温江范儿送一张早场电影票，老规矩，先到先得
20、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
21、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
22、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。早安！
23、世界上最难受的爱：是我爱你，你却不爱我。世界上最麻烦的爱：是我不爱你，你却来缠着我。世界上最痛苦的爱：是我们都相爱，却不能在一起。世界上最悲哀的爱：是我们都不爱，却要在一起。
24、早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读的收效是事半功倍的！
25、读书是毫无疑问的，必须教有疑问的，有疑问的，但要向无疑问的，到这里就是进步。
晨读打卡第一天的说说(5)
1、书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。
2、不尴尬，独来独往，灵活自由，也只有一个人的晨跑，才是持之以恒的晨跑。
3、选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。
4、我喜欢一个人跑步的时候，可以感受周围的风景，沉浸在其中，感受花的芬芳，雨的惬意。你会发现自己的感受力越来越强。
5、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。
6、看透了很多事情，但还是愿意做个好人，选择做好事。当然，这种善良也需要长牙，温柔犀利，爱别人而不伤害自己。
7、真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。
8、如果有一天你突然想起回头看我们的过去，你会发现我爱你是那么的用力
9、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
10、今天给学生布置晨读任务，学生说我不来每天都读地理，我说我明天早上一定起早，他们居然不相信我……于是我撒下豪言：明天我要是起不来，这周末没有作业。
11、最近的生活，无所谓好或者不好，每天都是重复做着昨天的事，就是有时候会莫名其妙的小烦躁一下，很快就过去了。还有这几天都是下雨，每天都偶尔的不定时的停那么一下下，然后又那么的时大时小的下着，反正路面一直都是湿漉漉的。
12、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
13、电灯不是一次实验就发明出来的，飞机也不是第一次就能飞得很好，无线电更不是一下子就覆盖了整个地球，就算是孩子走路也要经历过无数次跌倒，不让孩子跌倒，就彻底剥夺了他走路的权利，不允许失败，就彻底剥夺了自己成功的权利！
14、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你钟爱体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很简单和畅快。
15、沟沟坎坎是生命的本相，你要跨越，要奔走，荆棘刺林，狼牙交错那是必然。岁月不做声，不等于没有话语权。红尘的尽头，一只土鳖它不是甲壳虫，也不是人眼里充斥的麻钱，它能穿透圆坟，让人间的阴阳两界相互讥笑。
16、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
17、晨跑周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
18、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方！
19、冬天，每天保证8～9个小时充足的睡眠，一周2次的晨跑+3次瑜伽+适当的温补，忌甜食、辛辣和过度消耗体力，慢慢的就会把阳气蓄回来。
20、轻轻的我来的，悄悄的又走了，忘了带走一个东西，就是愉悦，因此你要好好的为我保存这份愉悦哟，不然我随时能够找你的麻烦，嘿嘿，早上好，兄弟姐妹！
21、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
22、做人尽心方无愧，做事尽力才无憾；做人低调方优雅，做事高调才优秀；做人简单方安心，做事周密才安全；做人糊涂方无忧，做事精明才无虑；做人忍让方有路，做事果断才有为；做人天真可为友，做事顶真可共事；做人宽容得认可，做事严格得认同；做人像水自然顺，做事像山必然胜。早安！
23、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。
24、得与失，向前和向后回顾，吟无病，这都是因为您的生活不够好。
25、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
晨读打卡第一天的说说(6)
1、我的18岁是怎样的，忘了，没什么记忆点。在一个破学校读书，因为不喜欢那个环境，每天都起床晨读泡图书馆，假期会去旅行逃离自己厌恶的环境，可惜的是去了挺多地方但是没留下几张照片，有也被我早早删除掉了，想来是因为自卑和对自己的不认可。
2、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我真挚的祝福“愿快乐伴你分秒
3、只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果，早安！
4、经济独立了，吃的喝的穿的用的，全是自己赚来的，想怎么花就怎么花，不用顾忌谁有意见，不用再去看老公或者男友的脸色，起皱的眉头；也无须在沉醉于采购的兴奋中猛然清醒过来，计算着花得太多了，自己心里愧疚过意不去。女人只有花自己赚来的钱，才能花得随心所欲，心安理得，理直气壮。女人只有实现经济上的独立，不做攀援的凌霄花，才能活得有尊严，有价值，有意义。
5、曾经用瘦笔推砌的文字，用指尖叠加的心事，早在岁月的素笺上日渐泛黄。回首往事，走过青涩岁月，我已褪去昨日芳华，日渐沉稳，笃定！
6、成大事者必须经历常人无法承担的打击与压力，而后才能拥有一颗智慧豁达的心境，史泰龙为了能够成为电影中的男主角，拜访了所有自己能够找到的电影公司，经历1855次拒绝，终于成就了天王巨星的神话！你的借口又在哪里？
7、人性的可敬不在于本能的趋利避害，而是在绝望中创造奇迹！历史长河，滚滚而去，能够被记住的伟大名字凤毛麟角，伟人并不是没有失败，而是在无数次失败之后依然一往无前。
8、什么叫信念？经历过冷嘲热讽人情冷漠三番四次的跌倒打击几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念！
9、磨砺内心比油饰外表要难得多，世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价！
10、你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
11、如果可恨的挫折让你尝到苦果，朋友，起来会让你尝到生活的快乐。
12、跑了一个小时，快结束时起风了。今天状态不错，配速稳定，呼吸顺畅，尽量保持上身的稳定，争取早日改掉晃动的臭毛病！
13、你必须叫醒那个沉睡的自己，因为你不对自己狠，生活就会对你狠。你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子。
14、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
15、当黑夜覆盖了我回家的路，你是我头顶的星光。是你给了我温暖和希望。早安！
16、自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎别人的眼光，又何必在乎别人说三道四呢。
17、乘父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。
18、富有时不挥霍，贫穷时不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的收入和交往的圈子。独立，是一个女人最大的精彩。
19、一个是大娃起步，4年级才开始晨读，仅一年就搞定了初中全部古诗文，还拿下了英语校内满分！
20、学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。
21、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
22、跑步可以缓解压力，释放自己，喜欢跑步的人必定是喜欢生活的人，因为你足够自律。
23、优秀学习成绩的取得，需要你经过艰苦的努力。因为这个世界上，没有任何一项知识和技能，是可以毫不费力就能获得的。
24、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
25、活在这个世上，自己再不好，也是独一无二的，自己再普通，也是无可替代的，好好爱自己吧，除了你自己，没有人会一直陪着你。
晨读打卡第一天的说说(7)
1、晨读的时刻总是逝去的飞快，不知不觉阳光已经焦灼了水露，霸道的剥夺了我们青爽自然的空间，但我们携回满袖书香，满襟书意。
2、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
3、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你，早安。
4、每天重复的生活最可怕的就是不知道哪一个瞬间感觉似曾相识，却想不起来有哪一样，还以为是哪天晚上做的梦，或者鬼打墙
5、不知道什么时侯，每天重复着同样的生活：把她放在心里那才是真的美……有时候无法面对这样自己，真心爱一个人、总是不停的问自己……
6、早起的鸟儿有虫吃不知道这是不是菜青虫，煮菜的时候自己漂出来了，筷子扔掉，菜还是漂洗漂洗继续吃吧，鸡皮疙瘩起来了，实在是很害怕没有脚的和有很多只脚的
7、快乐和大方的人相伴，财富和诚信的人相伴，智慧和高贵的人相伴，魅力和幽默的人相伴，健康和豁达的人相伴。
8、每天向太阳升起的地方致敬，把糟糕抛开，把无奈扔掉，没有人会对您的快乐负责，除了您自己，开心每一天！早安！
9、挫折正如空气，看不见，摸不着，然而，当我们面对它时却彻底成了它的手下败将。
10、没有人读过书，只有书中的人读过自己，发现自己，或检验自己。
11、参与同学通过每日6点至8点在微信小程序打卡的方式记录晨读的收获，写下20字以上的感受，还可点赞评论其他同学的晨读收获；
12、晨曦是朝气蓬勃的美少女，在你耳畔浅吟低唱，她身上带有露珠草香的味道，会飘香你一整天的心情，祝你每一天都！
13、推开一扇窗，屋子里才会充满光亮；为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上愉悦！
14、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。早安！
15、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
16、眼中满是别人的失败就会屡屡受到打击，眼中满是别人的成功就会天天激励自己。所有的结果都是内心自己期望的印证，命运掌握在自己的手中，绝对不要期待天上掉下一位仙女美眉，带着硕大的馅饼宣布你是神选中的幸运儿。
17、过去的一年我们合作的都很愉快，谢谢您的关照。新的一年，新的开始；新的祝福，新的起点。祝您全家欢乐，心想事成！
18、人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！
19、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你就要，好好努力。
20、早起晨跑的最大坏处就是全身的细胞都在散发热量了就屁股还是拔凉拔凉的。
21、生活，原始一句话世界很大，个人很小。无需将某些事情视为重要的，痛苦和悲伤，每个人都会拥有。在生活的过程中，总是有不幸和悲伤，就像日落和花朵破裂一样。您越在乎它，就越痛苦。放开它，往下看，然后慢慢消失。但是，我们以后总是明白，了解生活是困难的，而生活则更加困难。
22、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
23、人生不管有多么迷茫，或许记得，或许遗忘，我们都不能在回忆里徘徊，未来一定会有份温柔的目光锁定你。我们前进的动力，其实不在别处，全在自己。态度决定一切，实力捍卫尊严！就算跌倒，也要豪迈的笑！早安！
24、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
25、平等工作的严肃性，高度的正直，创造了自由与秩序之间的平衡。
晨读打卡第一天的说说(8)
1、周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
2、人生赢家们从来不抱怨，不是因为他们没有遗憾，没有悔恨，而是明白每一条路都是自己的选择。
3、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。早安！
4、早起的鸟儿有虫吃，但吃到奶酪的往往是第二只老鼠。——TonyStark
5、很多时候，不快乐不是因为幸福的条件不完整，而是因为生活不容易。
6、晨跑一个人看似孤独，想向着自己是领队，众人培炼，周边景色是自己的观众，为自己鼓掌。
7、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
8、早上朝霞满天，祝你平安伴身边；中午烈日炎炎，祝你幸运一整天；晚上日落西山，祝你快乐在心间！
9、早起的鸟儿有虫吃，但是早起的虫儿就被鸟吃了啊……种族歧视啊
10、时间有如一位循循善诱的智者，他能引导求学者构筑知识的大厦。时间好比一位点屏成蝇的画家，他会帮助勤奋者描绘辉煌的明天。
11、生活会越来越充实尽管每天都重复着一些事但总归是好的保持最佳状态最好
12、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
13、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择。
14、对未来，要抱希望；对目标，要尽努力；对结果，要做最坏打算；对成败，要持心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱！
15、快乐为你顶天立地，好运为你铺天盖地，成功伴你惊天动地，健康陪你花天酒地，平安随你上天入地，幸福为你开天辟地，祝福愿你欢天喜地。
16、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
17、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。
18、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
19、睡觉，听音乐，晨读，然后是洗澡，吃热乎乎的早饭，是每天必做的小事情，无论缓急，都得挨个来一遍。这些事，让我渐渐苏醒，给我力量，去面对新一天的工作和人群，跟上世界的运转节奏。
20、一年之计在于春，一天之计在于晨。早上敞开祝福门，问候早早添精神。事业架起红火锅，生活支起聚宝盆。开心舒心享不尽，顺风顺水好前程！
21、当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
22、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。
23、如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉，如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站，不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
24、别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。
25、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
晨读打卡第一天的说说(9)
1、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
2、请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活；也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
3、曾经每天都能见到的人，却几年没再见到。唯一的安慰就是，我们都还在这个世界上。
4、只有习惯了黑暗，在黑暗中练就了勇敢和坚强，心中的光才能散发出来，为我指引方向。
5、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。早安！
6、不努力学习的人不问问题；没有能力在事业上取得突破的人是不会创新的。
7、不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。生命的路上，耐心，使人获得了力量；耐心，使人认清了方向；耐心，使人坦途疾进；耐心，使人少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮助下品生活。
8、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
9、要取得成功，您必须等待很长一段时间，不要焦虑，但要保持镇定态度，不要害怕挫败感和希望。早上好！
10、人生就是一场修行，在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉；走得慢一些，要求的少一些，那么你就不会留下太多的幸福没有捡起，你就不会因为没又捡起而遗憾。总有些看不完的风景，走不完的路，碰不到的人，触不到的梦。早安！
11、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
12、不要寻求与别人比较，而要超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
13、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
14、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是――活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
15、自学如果缺乏恒心，专业知识就无法得到巩固；如果没有事业心，遇到困难就会止步不前，甚至半途而废。
16、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
17、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时刻拉长一点，看清楚是否适合你。
18、早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般希望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好心情
19、怪不得人家说早起的鸟儿有虫吃！不仅有虫吃还有超级多的烧麦终于吃到两个开心的飞起来啦
20、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。早安！
21、每天当你醒来，睁开眼，首先看到的是他人，外物，外界，而唯独看不到自己。我们很容易看清外面的世界，却更容易丢失自己。每天给自己一点静心的时候，与自己谈心，与自己对话，感受自己的心，使你能看见自己。每天看见自己，就如一对默契的心灵伴侣，一个温暖微笑的眼神，就使彼此充满力量。早安！
22、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
23、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
24、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。
25、青春的状态从来无关年龄，而是经过修炼后由内而外散发的气质和感染力。微笑、理想、善良、坚持……早安！
晨读打卡第一天的说说(10)
1、人生中的某段旅程，可能会让你后悔、难过、伤痛不已，但请你暂放一下这些，等跨过了时间的长河后，再去回忆、再去品味。
2、一个人跑步，不用顾忌太多，一双舒适的鞋，一身简便的衣服，说跑就跑，想啥时跑都行。
3、人生无常，有得意，有失意，假如生活欺骗了你，学会包容，学会孤单，即使寂寞，也不要表现出来，不要给小瞧你的人机会鄙视，学会隐忍。假如现实欺骗了你，那么你也就不要只是埋怨，埋怨只是徒劳。学会坚强。早安！
4、阅读的滋味就像是在吃糖果一样舒服，我以后一定要多多看书来增广见闻。阅读的滋味，就像在天堂一样快乐，使我的世界变得开阔明亮。
5、现在我一直都在努力着，不管遇到什么，都会努力去做，都会有好的回报。
6、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
7、只要你能正视困难，积极想办法，想对策，就没有战胜不了的困难。
8、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
9、我喜欢一个人跑步的时候，时而追赶，时而放缓脚步，像了孩子一样的自由。
10、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
11、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心渴望某样东西时，整个世界都会赶来帮你。早安！
12、握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！
13、当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点；当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜；当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。宝贝，早安！
14、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，祝您精神抖擞。早安！
15、平庸者最爱品评天下，头头是道，仿佛他的观念就是真理，仿佛这个世界失败就是定律，每每看到身边的朋友、公众人物做什么事业，从事了什么生意失败了，便大放厥词“前车之鉴，此事不可为”，并且可以从几十种角度论述“不听我言，必遭惨祸”，所以安于现状，裹足不前，成为害怕新生事物群体的代言人，怯弱，极其怯弱！
16、如果一个人的聚焦点是这个世界上太多的失败，还没有开始就认为不行，怎么可能成功？恰恰相反，成功者的聚焦点永远是成功，这个世界上有人能够做到，所以我也行！同样的事业，同样的行业，同样的环境，有人会腰缠万贯，有人会倾家荡产！差别在于自己。不要用无能的眼光去看待别人的境况，不要用无知的言论去嚼舌从未涉足的领域。
17、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
18、六月下雨了，天又下了雨。我已经很久没有见过如此下雨了，柔软而缠绵，就像你的眼睛，轻轻地刷着我寂寞的肩膀。闻一闻书本，站在窗前，对朋友说：早上好！
19、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
20、我去！刚才2秒前，系统显示有个同学退出来了!俺一个猛扑上去，抢到了！早起的鸟儿有虫吃~~爽！
21、最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。
22、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
23、仕途步步高升、万事胜意！麻雀得心应手、财源广进！生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。
24、一来语感和韵律感会越来越好。二来“读书百遍，其义自现”，朗读会助力孩子对诗、文的理解。
25、每天清晨，是头脑最清醒的时候，我们做什么都会觉得非常有精神，对读书也有辅助作用，试想每天迎着朝阳朗读，看着薄雾，肯定会让自己一天的心情都很好的。
晨读打卡第一天的说说(11)
1、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你指手画脚，早安。
2、坚强的信念，能战胜来自大自然和内心的魔鬼，产生不可战胜的勇气。
3、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
4、只要勤奋学习，每天进步一点点，总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
5、学生要去体会努力学习而取得好成绩的快乐，去培养一种不付出就没有收获的价值观。我们也必须知道，人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为以后的人生获得成就的能力，就是这个阶段最重要的使命。
6、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
7、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。
8、无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言！今天，我为自己而活！今天，又是美丽的一天！早安，朋友！
9、也许有一天青春逝去，时光会皱起我们的皮肤，但是只要心中充满激情，一切就仍然继续。
10、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。早晨！
11、道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光！起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你！
12、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
13、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
14、所谓时间，是将一个人的稚嫩转变成苍老，将无知化为理解，就如同黑暗之后是无止尽的阳光与彩虹。
15、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。
16、又是奔波的一天早出晚归的，连个周末都没有。早起的鸟儿有虫吃，虫子都过周末出去度假了，鸟儿还吃啥~
17、坚持晨跑后，它改变了我们，让我们更健康，更自律，更热爱生活，更积极向上，看到了晨曦的风景和生活的希望。
18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
19、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
20、你若光明，这世界就不会黑暗，你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望，你的光芒源于你的心。
21、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了，成功是一场和自己的比赛。早安朋友们～
22、我喜欢一个人跑步的时候，可以听到喜欢的音乐跟着哼了起来，不管唱得好不好，就是有感而发。
23、不经冬寒，不知春暖。梅花香自苦寒来。奋斗路上坎坎坷坷在所难免，磕磕碰碰也别放弃，历经困难，成功终会属于你。
24、人生虽然漫长，但人们的求知欲永远没有止境。心怀信念，然后努力去奋斗，就一定可以使我们的未来变得更加美好。
25、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们。相信我们自己的能力。
晨读打卡第一天的说说(12)
1、不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。
2、书此时是通往心灵大门的一把钥匙，带着我领略人生的另一道风景。
3、成功源自无数次失败的叠加，一个不曾失败过的人一定不曾成功，所以失败何惧之有？登上人生巅峰只需要两个步骤，第一步是开始，第二步是坚持到底。在选择卓越的那一刻，在拒绝平庸的那一刻，在迈出成功之旅的第一步，就已经做好了深刻的觉悟，前路必是荆棘丛生，路途坎坷，那又有什么关系？遇到困难，克服困难！遇到逆境，冲出逆境！遇到挑战，战胜挑战！
4、自制力强的人，都不会很差：能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书；不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。
5、健康的身体是基础，良好的学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
6、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
7、大海的深处是平静的，花朵的一生是无声的，巍峨的山峦是缄默的。大自然中许多蔚为壮观的生命往往以沉默示人。
8、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
9、一条短信，两句祝福，三个电话，四声问候，五个安慰，六次感动，七个笑容，八个心愿，九份思念，十心十意的关怀。祝福亲爱的朋友周一精彩，天天快乐！
10、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
11、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。
12、成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉！