减肥辛苦历程的说说(1)
1、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
2、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
3、衣服只能穿大码的吧？穿裙子不敢露腿吧？你知道穿S号是什么感觉吗？知道被人家公主抱是什么感觉吗？馋了？吃啊！加油，你是最胖的！
4、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。心事都憋在心里，怪不得瘦不了。瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~
5、蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐！
6、老老实实，从头到尾阅读三遍整个方案，一字不差，否则一旦出现偏差，就会失去效果。
7、人的心胸，心多，心窄，心多，心宽。对人体来说，肥胖是灾难，瘦是害，恰到好处才是最可爱的。
8、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
9、减肥没有捷径，而且也是持久之战，咱们还需要好好运动＋好好吃饭＋好好睡觉！
10、前几天就是去玩了一下，然后晒了一下朋友圈，没想到收到最多的评论是“你怎么这么胖了”。
11、你呐？拖著臃肿的身体和妄图掩饰肥胖的厚厚皮猴儿挤班车？仍然自个儿在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车来晚？
12、这是肥胖的标志。吃可以知足，心永远舒畅，人不能追求品质和骄傲。
13、调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！
14、大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
15、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
16、存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。
17、特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(诚心回答，给个?好评?吧~)。
18、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
19、一阶段开始几天，有些人会有低血糖反应，头晕，注意保持体力。不过不用担心，持续时间不长，身体会适应。??
20、正确的控制饮食应该是限制能量的均衡饮食，即在每日饮食摄入的总能量不超过一定值的前提下，保障饮食的多样性，多方位地摄取蛋白质、维生素、膳食纤维和碳水化合物。
21、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。
22、不要嫉妒他长，嫉妒长，到头来他就矮了。不为短而保自己，以短而保自己，那么你就不会长。胖没有错，减肥不减肥是错误的。减肥不应该找任何借口。
23、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
24、不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
25、吃吃吃，一天到晚就知道吃。我不吃，减肥！不吃不吃，我刷过牙了。咋又胖了，我再也不吃夜宵了。不想减肥，不想读书，不想上班，不想努力，不你想。我不闻，我不饿，我要减肥。减肥期，遇到饭局怎么办？减肥，我不吃，别逼我。不是我不吃东西，是肥胖限制了我。胖胖不乐，新的一轮减肥又要开始了。
26、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
27、大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好。咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的'美女！
28、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。
29、减肥最大的阻碍不止是自己的决心，还有长辈的热情与硕大的饭碗合在一起的拥促。
30、我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！
减肥辛苦历程的说说(2)
1、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
2、我告诉你，这是一个残酷的社会。不要以为你有真正的能力，外表更重要。
3、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！
4、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。
5、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。减肥路上的绊脚石，你能避开吗？快速减肥，是你减肥路上较大的绊脚石！减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。减肥路上较大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！你是我减肥路上，较大绊脚石。我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！没有继续发胖，就已经算是在减肥了！减肥道路上的绊脚石，喊出来揍一顿。
6、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
7、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
8、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
9、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
10、没有人能帮你，你只能靠自己。如果你不想我说你胖，从现在开始不要吃。只喝水，饿了就睡觉。
11、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。
12、一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？
13、带孩子的时候是女人较好的年纪，千万别在较好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得较便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人，孩子，我们一起加油。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差我们娘两。一个女人如果连自己的体重都控制不了，还怎么给孩子做瘦下来的榜样。
14、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！
15、平安为福，知足为福，清心为福，无欲为长寿，苗条健康为喜。你是最幸福的人。
16、嫉妒别人的身材，讨厌苗条和异见人士，无异于给别人生命。如果我也减肥成功，我就能主宰新的命运。
17、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。
18、肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
19、节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）
20、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人
21、征服世界并不好。一个能征服自己身体的人，一定有机会成为世界上最伟大的人。
22、如果你是平等主义者，做事方便，世界上将一无所有。如果你想减肥并做减肥，减肥最终会成功。
23、把吃的欲望降到最低点，把你的减肥理性升华到最高点。你是圣人。
24、纤体霜大部分有辣椒的成份，抹上后火辣辣的好像脂肪在燃烧，副作用不会有，但是减肥也不见得会有效果，抹完切记洗手，蹭在脸上太难受
25、如果你能完整坚持到60天以后，那么基本上不会反弹。即使有点回弹，你也明白该如何调整饮食了。
26、世事纷扰，如水奔流，休会为名利发愁。粗茶淡饭随缘，富贵不可求。每天做重要的事情减肥，不要等到失败。
27、想减肥，但又管不住嘴，学会选择零食，能让你少胖点。放开我，等我吃饱了再去减肥。管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？晚上吃东西，没那么可怕。不管了，吃饱了回去再减肥。吃饱了才有力气减肥，减肥千万不能挨饿。控制不住的食欲，吃饱了再减肥。等我今晚吃饱了，明天再减肥。见到管不住嘴的硬菜，先吃饱，再减肥！想通过健身来减肥，却管不住嘴，怎么办？
28、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。
29、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
30、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。
减肥辛苦历程的说说(3)
1、爱与智慧，如果你想拥有美好的生活，就得考虑从减肥中实现你的梦想。
2、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
3、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
4、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
5、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
6、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
7、A：什么都可以吃，但是要看怎么吃——以迅雷不及掩耳之势塞进嘴里，当做无事发生过
8、刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！
9、你为什么不能被其他女人减肥！你是不是傻了？？你生来就是肥猪吗？
10、如果一个人不受半夜美味的大闸蟹啤酒等“坏习惯”的影响，幸福就在不远处。
11、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
12、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！
13、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛逼看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱、途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
16、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
17、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
18、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
19、滴水穿石，不是力大无穷，而是功夫深；成功减肥不是靠特效药，而是靠天鹅湖的技术。
20、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
21、在某些地方乘坐热气球时，称重人员会将您的.身体覆盖在您的手背上！！！
22、我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。
23、别说明星了，普通人减肥几十斤，都很快成为周围人热议的“人气王”。
24、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
25、人生不皱眉，世上就没有咬牙切齿的人；不要嘲笑别人胖。这是一个很好的讲述方式。
26、减肥的不要看过来，减肥的路上，我管不住嘴，挡不住食物的诱惑，真的太难了。
27、20世纪20年代时，我国正陷入外有国际帝国主义列强的侵略，内有军阀混战，封建残余，土豪劣绅横行，我国的国运陷入最艰难的时候，但是也有大量的不甘做亡国奴的中国人在艰难中抗争争取民族的独立和人民的解放。
28、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
29、有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！
30、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！