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运动过后大汗淋漓的说说(整合175条)

2024-08-14 09:03:01说说

运动过后大汗淋漓的说说(1)

1、西安的夏天很热,但是跑步暴汗的感觉很棒!坚持运动,只要膝盖允许的情况下我都可以坚持跑步的。

2、如果选择吃饭就带着享受的心情去体会,不要前怕狼后怕虎的讲减肥这件事因为无济于事。如果选择运动就克制食欲享受出汗的痛快。

3、跑步很累,可是最享受的事是跑步之后大汗淋漓的放松,虽然这个过程很累,跑的中途会很累,但想到跑完之后的爽快总是能坚持下来,躺操场上看着星空,可能很多人都没感受过这种说不出的放松。石头啊,希望有一天能和你一块去跑一个马拉松,也许老了,跑不动了,可以慢慢走完,总觉得不跑个马拉松不爽。

4、早上起来伸伸腰,精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头,颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈,身轻气爽保安康;全民健身日,愿你健康相伴,幸福常在!

5、心如止水内心很平静享受温柔的时光也享受大汗淋漓后的疲惫感。

6、一天的脑力战斗之后,大床,昏黄的灯光,小音箱,音乐,听什么歌都像在唱自己这份礼物的体验简直棒呆~爱上了网易云音乐下的歌友评论。此刻只需一场户外运动和随之而来的大汗淋漓,享受静谧的夜,再迎接明日的喧嚣~

7、从不爱运动,最想一回屋就葛优瘫,但是超喜欢运动后这种流汗的感觉,很解压。

8、跑步多么神奇,跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好!看你动,世界就动的人生精彩改变!

9、全民健身日到了,做操的赏快乐心情,唱歌的赏美丽容颜,跳舞的强青春永驻,登山的赏健康一生,不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒,多多运动。

10、健身打卡单车一小时,看着胳膊上的汗水,在灯光下闪闪发光,发现了,真的有好多绕着公路跑步的人。

11、运动时人体会加强新陈代谢,释放出大量的热量,暴汗服减少了热量流失,然后体表温度上升,出汗就会增多。

12、不吃饭会晕,运动出汗再洗个澡会赶走坏心情,吃东西也会变的快乐一点,不让自己闲下来就不会在意那么多,不在意那么多就不会有矛盾,难过可以,但要学会自己排解,因为你已经是一个成熟的大人了。

13、跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好!看你动,世界就动的人生精彩改变!

14、能享受运动时候的大汗淋漓,却不能忍受三十度以上的燥热天气。整个人都要被热出病来了,想要去凉快的城市待着。

15、让我心情好最直接的办法就是,运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

16、使人成熟的不是岁月,而是经历。百味尝遍,自然看透。看透世态,看淡世事。

17、台风天,加了一天班,运动到大汗淋漓,喝两碗自己炖的松茸鸡汤补补。

18、最享受跑后的拉升,大汗淋漓,腿脚轻松,不疼痛,小陶教练说过:跑后不拉升,等于是自杀。也许言之过重,但拉升确实非常重要!!!

19、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

20、每一天的开始,始于运动,运动使我身心舒畅,每次运动结束压腿的时候,有利于我大脑的思考,使我全身放松。我的目标是什么?我该往那条路走?考研还是另一条路?我目前需要干什么?虽然现在考虑还是有点早,但对自己的规划要有底,希望在前方,才有那股干劲。

21、长得好看的人会被人莫名其妙的加上好多形容词,聪明、善良、可爱等等,而长得丑的人基本就一个词,踏实!

22、今天去打羽毛球啦,运动出汗好爽呀,还认识了新朋友,要继续坚持运动。

23、特殊时期的特殊运动,保证能量的摄入再进行合理的运动。天气慢慢热起来了,享受暴汗的快乐吧!祝美女们都得到自己想要的身材

24、我们是最好的朋友,你跌倒的时候我会扶你一把,不过要先等我笑完。

25、奇怪了,超级讨厌热出汗,但超级享受运动出汗,感觉前者是臭的,后者是香的。

26、主动出汗,就是我们人体在运动后产热,精神紧张或心情烦躁状态下出汗、以及进食辛辣刺激热性食物(辣椒、花椒、大蒜、生姜、羊肉、咖啡等)之后,人体产生多汗表现。

27、雨打窗台,拍打的是最敏感的神经,我只想说,怎么满脑子都是你?

28、他越跑越起劲儿,其他队员也不甘落后,拼命追赶,个个气喘吁吁,汗流浃背。

29、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感谈笑有鸿儒,往来无白丁。

30、运动就像一个魔法师,把缺点一点一滴的变成完美,让我们的身心得到释放,得到安顿。

31、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

32、无论你怎样地表示愤怒,却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

33、这几天都有运动,每天出出汗心情好,在屋子里看书看久了就会很晕很难受。

34、各人的汗腺系统不一样,排汗情况也就不一样,你这种情况有点象体质虚导致,但只要加强锻炼,也就可以得到改善,因为出汗能达到最好的运动、排毒效果。

35、周末雨后享受一场大汗淋漓,看最喜欢的节目,分享一首周末一直在听的歌。

36、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!

37、果然,让我心情好最直接的办法就是,运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

38、有去锻炼身体,然后每次都是满头大汗,出汗真的很累但是心情会变好,每周的运动坚持下去我一定是健康宝宝!

39、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

40、今天的阳光格外灿烂,刚跑完步,心情好爽,运动出汗是最好的化妆品!

41、太久没运动,昨天因为太无聊去练了一组,今天起来仿佛快瘫痪了…但是运动出汗心情真的会变好诶。

42、自律才能自由,我爱运动,没有什么不高兴是出汗不能化解的,如果不能,说明出的汗还不够多!

43、给自己一点要求,继续保持早起早睡,坚持每天运动,饮食清淡健康。

44、碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持,还在胖子原地打转。

45、今天的阳光格外灿烂,刚跑完步,心情好爽,运动出汗是最好的化妆品!

运动过后大汗淋漓的说说(2)

1、有时候觉得,运动过后的暴汗,一个人站在阳台边上,吹着微风,听着蟋蟀的叫声,抬头再看看星空白云飘过,享受片刻的宁静....真舒服。

2、果然,生命还是在于运动,在操场闲逛,跑了800后,我活过来了!还是出汗舒服。

3、享受这两天的暴汗,虽然累,但是大汗淋漓的感觉好舒服,委屈我优哥要坐在推车上等妈妈干活。

4、让我心情好最直接的办法就是,运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

5、孩子运动会获奖朋友圈:当看到孩子获奖时灿烂的笑容、获得的荣誉以及成长进步的收获,才真正感受到一个做母亲的荣耀和成就。

6、登山峰,览天下,胸怀宽广;大步迈,小步跑,神采飞扬;伸胳膊,踢小腿,舒经活络;轻轻摇,慢慢荡,心情舒畅。全民健身日,愿你锻炼身体,永葆健康!

7、看着胳膊上的汗水,在灯光下闪闪发光,发现了,真的有好多绕着公路跑步的人。

8、我太喜欢这种运动完流汗的感觉了,半个多月了,想念每晚操场的锻炼。

9、好像喜欢上了这种每天无聊。但又有追求的日子,喜欢上了运动流汗,每天虐自己的感觉。

10、打完球感觉一身轻松,果然还是因为缺乏运动,这种出汗的感觉真好。

11、游泳是一项很好的锻炼,它锻炼我身体的每一块肌肉,使我们保持健康,体型苗条。

12、天气突变,注意身体,回来的路上车开慢点,千万要注意一路小心,祝一路顺风!

13、很享受每天大汗淋漓的感觉,是每天最放松的时候,还有一个半月,就要结束这段生活,开始新的起点,期待着新的开始。

14、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来!人生是自己的要掌握在自己手里。

15、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦,越麻木。

16、还有一点更扎心的就是,这样瘦下来的人非常容易反弹,当他们求助于商家时,结果又是一个坑。

17、本想下雨时不打伞装忧郁。结果:被妈打了,感冒又来关顾我了。

18、三伏天运动就是运动一小会儿也能大汗淋漓,给自己一种运动特别卖力的错觉。

19、计划放在明天和后天,都远不如把今天过好重要。从天还没亮到迎接晨曦,享受夏天运动后的大汗淋漓。剩下的两公里,实在没力气跑了,就用慢走来代替吧

20、健身,远比睡懒觉好太多太多。享受晨起的阳光,享受运动完大汗淋漓的畅快。

21、每天吃这么多,瘦是一点也没瘦下来,不过运动出汗了是真的开心。

22、夜深人静的时候,我常常问自己,当初决定来地球,到底是对是错。

23、如果是一款高膳食纤维含量的饼干,商家应该会标记出含量来,同时会做营养成分声称,但是很遗憾包装上并没有。

24、出出汗能减轻点罪恶感吧,中午的饭局我一直在想,要运动多久才消耗的下去哦。

25、从不爱运动,最想一回屋就葛优瘫,但是超喜欢运动后这种流汗的感觉,很解压。

26、跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好!看你动,世界就动的人生精彩改变!

27、每一天都想放弃,但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子,必须努力奔跑。

28、吃的饭不会骗你,你做的运动也不会骗你。做就完事了,会收获到你想要的的,出汗好爽,瘦了好开心。

29、哪位专业人士解释一下,我健身过程挥洒了好多汗水,可是健身前后体重完全一样。

30、在家的时候发烧还会坚持上网,上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。

31、今天第一次上这个男教练的课,长得还行,哈哈。是出汗最多的一次,我很享受这种大汗淋漓的感觉,喜欢坚持到最后的自己,我没有中途放弃,我完成了它。只要坚持,以后再骑单车只会更轻松,我想要的结果也会随之而来的!

32、我真是遇见了真正喜欢球类运动的小伙伴,每次打完球心情很放松,出出汗,挑战自我,这感觉很爽。

33、运动出汗消耗的能量比较大,刺激肌肉也影响比较大,补充适当的蛋白质,有很好的巩固效果,而且补充蛋白质又不容易长胖。最好的蛋白质就是牛奶,鸡蛋和牛肉,最方便的蛋白质就是煮鸡蛋,鸡蛋不宜煮的过了,一般就是用开水煮开一分钟以后再热水静置5分钟左右,此时鸡蛋的口感是最好的。

34、好像喜欢上了这种每天无聊。但又有追求的日子,喜欢上了运动流汗,每天虐自己的感觉。

35、每天吃这么多,瘦是一点也没瘦下来,不过运动出汗了是真的开心。

36、发现自己尤其偏爱运动场上挥撒汗水的男性,因为都享受暴汗之后的轻松。

37、人通常在三种情况下会说出真心话:离别之前,绝望之时,醉酒之后。

38、超喜欢流汗的感觉,最近作息不是很规律,慢慢调整状态就好了夸夸自己很有进步。

39、运动真的给我带来了很多,我以前从不出汗,我的身材也变好了,也很少生病了,最主要的是当我有烦心事的时候,运动完心情立马棒棒呆!

40、可我的脚下像绑着千斤巨石,怎么也跑不快,怎么也跑不起来。我的脸扭曲了,但同学的加油声依然那么响亮,依然那么充满,充满友谊的祝福。同样,老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师,是同学,是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

41、我们走在一起,如果突然下雨了,你是买一把伞和我一起顶,还是给我自己一个人顶。

42、坚持六点前早起跑步第五天,坚持从来都是一种靠毅力的事情,早起多一点毅力,坚持就会更加久一点,继续加油。

43、功能性训练走一组,共同训练,互相鼓励,享受大汗淋漓,享受拉伸。

44、打个跑步卡,都怪自己太晚起床了,又要载孩子去读书,很久没跑这么短的路程了!

45、我热的汗流浃背,晶莹的汗水如同雨水般不停滴落,打湿我身下的大片土地。

运动过后大汗淋漓的说说(3)

1、最近还挺开心的,做一个梦毁掉所有,出了一身汗。人生还要积极向上啊,平淡的日子愿愿越来越好。

2、举个例子,我们都知道跑步机有助于减肥,但是你如果买一台跑步机,只在上面躺卧不练,能减肥吗?

3、享受倒立,血液倒流,暴汗的过程,回家突然发现,手掌起泡了。

4、进行完运动后,先润润嗓子喝一点点水,一般的话运动出汗以后补充的水分最好一次不要超过100毫升,不然很容易肚子痛。

5、我决定用跑步发泄,心情不好去跑步,失眠多梦去跑步,我为自己带盐。

6、夏天就是最喜欢运动的季节,跑步、跳绳、游泳都是最爱,享受运动后大汗淋漓的感觉,作为一个南方人夏季没有空调真的会热风,长期在空调房待着就会出现湿气的情况,所以多运动多喝水多流汗对身体更好。

7、作为一个很纠结的人,虽然很懒,但是还是很享受跑步大汗淋漓的感觉。如何解救自己,这是个问题。

8、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。

9、所以说,穿暴汗服相当于蒸桑拿,只是帮助身体多出汗的一个辅助道具。

10、健身房是最佳宣泄负能量的场所,把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮,挥洒出来了吧!

11、独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。

12、真的,钱向人一样有生命,会活动,会来来去去,会出汗,会生儿育女。

13、今天在健身房办了卡。踏出了第一步。晚上减脂操一小时。暴汗,真爽。现在慢慢开始享受自己变好的这个过程了。

14、最近爱上了锻炼,特别享受大汗淋漓的感觉,锻炼完心情都变得舒畅了。

15、超喜欢流汗的感觉,最近作息不是很规律,慢慢调整状态就好了夸夸自己很有进步。

16、看到阿走跑步时的矫健英姿,全身上下在高速运转显露出的悠然自得,尽管相识了解已久,但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时,青濑依然为之折服。

17、运动完心情也会更好,果然运动出汗是会释放多巴胺的。每个周末都去运动,应该是我想要的一种度过周末的方式了。

18、运动跳操出汗很舒服没错啦,但真的太热了吧,在空调房里坐了快五分钟皮肤表层还在发出热气。

19、上坡很累下坡很爽我的意思是你总要学会先付出后享受吧暴汗。爽!

20、休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。

21、心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感谈笑有鸿儒,往来无白丁?。

22、我是一个说话比较直接的人,思维逻辑可能也比较简单,说话经常有不太妥当的地方,如果有什么得罪之处,那么就过来打我呀!

23、情绪如果无法表达,那就去运动吧,一场大汗淋漓之后内心全是善良和坦荡。

24、现在越来越喜欢健身了,运动后的大汗淋漓,超舒服虐身以虐心,这可太适合我了。

25、治愈心情的最佳方式就是运动出汗,过程痛苦,可是完成目标后,就是爽的一批,哎TM谁谁,跟我一点关系没有!

26、所以说呀,不开心的时候,要出去运动,出出汗听听歌拍拍照再看看美好,心情就好很多了。

27、你的一笑,使我心跳,你的一看,世界震撼,你的一站,交通瘫痪,你一出汗,海水泛滥,你不打扮,已很好看,你一打扮,宇宙惊叹。

28、为什么你感觉累,因为你一直把自己放在跑步机上!何不试着抱着个大皮球,做做瑜珈呢?

29、运动跳操出汗很舒服没错啦,但真的太热了吧,在空调房里坐了快五分钟皮肤表层还在发出热气。

30、最痛苦的不是半夜被尿憋醒,而是闹钟还有半小时响的时候被尿憋醒!

31、所有的不开心,都用跑步来发泄了。被教练虐了腿,希望明天仍能正常走路。

32、我不是很爱运动,所以我一般都是用泡澡的方式,大汗淋漓之后,整个人都感觉很多事可以放下。

33、今天起床早,运动运动半小时微微出汗,很舒坦。夏天晚睡早起精神好,符合自然养生规律。

34、已经连续运动一星期,现在一到晚上九点不做运动都感觉罪恶。运动时间也从40分钟加到了1小时左右,很享受大汗淋漓后的舒服,每天睡的可香了倒头就睡半夜再也不醒了。

35、生活还在继续,往事不想再提,累了有情绪了,那就来一场大汗淋漓的锻炼,享受汗水带来的喜悦。

36、想着要赢得比赛不会给你力量,在锻炼中挣扎力量才会增长,当你克服困难不想放弃时,这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

37、做一个梦毁掉所有,出了一身汗。人生还要积极向上啊,平淡的日子愿愿越来越好。

38、每一滴汗水永远都是辛勤的象征,它做不了虚假,夏日在农田里劳作的农民,他们身上流淌的每一滴汗水都是那般珍贵,里面包含着人们永远不朽的精神——勤劳

39、心情不好吃,吃好吃的,运动出汗太解压了,出完汗好开心,屋子也收拾干净了,美美的。

40、很多人常说,钱不用多赚,够用就好了。但是现在却连够用都赚不到。

41、对奔跑的渴望,一直很强烈,享受奔跑中的孤独,空寂,和大汗淋漓的疲惫。

42、好运动者健,好思考者智,好助人者乐,好读书者博,好旅游者悦,好追求者成。

43、偏汗半侧身体出汗,或见于右侧,或见于左侧,或见于上半身,或见于下半身。多见于中风,或高血压脑病肾性高血压,或外伤截瘫之后。

44、越有故事的人,越沉静简单。真正的强者,不是没有眼泪的人,而是含着眼泪依然奔跑的人。

45、女人不要以为长得好就能够不读书,但更不要以为书读的好就能够长得难看。

运动过后大汗淋漓的说说(4)

1、偏汗半侧身体出汗,或见于右侧,或见于左侧,或见于上半身,或见于下半身。多见于中风,或高血压脑病肾性高血压,或外伤截瘫之后。

2、运动了两小时大汗淋漓的感觉好酸爽,希望自己可以爱上运动爱上出汗夏天我来辽。

3、就听几首歌放空;很烦的时候,就去楼下跑步;很焦虑的时候,就去洗把脸。

4、所有的胡思乱想,所有的心情不好,唯有一场痛痛快快的运动,出出汗,听听音乐,一切都会变得自己喜欢的样子!

5、(运动大汗淋漓后的感悟)我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。心情这么郁闷,跑步还要坚持!为自己加油!

6、热的汗流浃背,晶莹的汗水如同雨水般不停滴落,沾湿了我的衣裳。

7、虽然说运动完以后。喝上一杯冰水那种感觉或者冰啤酒,让人感觉确实很冰爽,但是呢,如果说从健康的角度来出发的话,还是非常不建议的,因为忽冷忽热的,对身体的刺激非常大,特别是对肠胃的刺激非常大,容易引起肠胃的痉挛。

8、现在就是我想要的生活吧,一个人,一间房,没有人打扰,没有烦心事。朝九晚五,上班学学自己的东西,下班运动暴汗,一日有三餐,一日有闲暇,享受一个人的时光。

9、伸伸腿,身心舒爽;弯弯腰,精神饱满;挺挺胸,神采飞扬;跳跳舞,永远年轻。全民健身日,一起来健身,拥有健康,永显年轻!拥有活力,幸福永远!

10、三伏天运动就是运动一小会儿也能大汗淋漓,给自己一种运动特别卖力的错觉。

11、每次想大开吃戒的时候,就这样安慰自己:美丑由命,胖瘦在天,天要我胖,听天由命!

12、失足,你可以马上恢复站立;失信,你也许永难挽回。——美·富兰克林

13、三伏天让人暴汗的感觉非常不爽,恨不得一天到晚躲在空调房里享受清凉。

14、流汗让人心情舒畅,如果不用运动也能出汗并且锻炼心肺那就更好了。

15、跑步第一天,给自己定个小目标,坚持跑步两星期,就买一个蓝牙耳机。

16、有人跑步为了健身,有人为了减肥,也有人为了放松心情,还有人单纯享受大汗淋漓的感觉,甚至有人是为了打发时间,那么你跑步的理由是什么呢?

17、酷爱健身的我,心情不好的时候运动运动出出汗感觉心情都舒畅很多,感觉很放松。

18、最近因为工作上的事儿,自己一度陷入困扰,甚至自我否定,于是出来跑了几圈出出汗,也是好久没运动了,没跑多久就气喘吁吁,挥汗如雨,累个够呛,现在心情愉悦多了。

19、真的很喜欢运动完流汗的感觉了,通体舒畅,最重要的是觉得此时的皮肤状态是最好的。

20、我终究没能飙得过那辆宝马,只能眼看着它在夕阳中绝尘而去,不是我的引擎不好,而是我的车链子掉了。

21、叫人还钱,就像是暗恋一样,你总会感觉不好意思说。当你鼓起勇气说了,又变得像是表白一样,搞不好连朋友都没得做!

22、雨滋润万物而生机无限,既养人也令人心情沉郁、身体湿重,宜适当运动,出汗则令身体轻松。

23、健身,是一个只要你努力付出,就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

24、心情烦了就去运动,平日??里夜??流的虚汗,今日夜里运动后出汗,??要只??条件允许,运动是要坚持下去的,还有……

25、经常健身,在健身房健身的时候,对于锻炼肌肉的耐力,哑铃和杠铃都是很好的器械。

26、每一滴汗水永远都是辛勤的象征,它做不了虚假,夏日在农田里劳作的农民,他们身上流淌的每一滴汗水都是那般珍贵,里面包含着人们永远不朽的精神勤劳。

27、只要你想,就没有关得住你的门,就没有越不过的山,跨不过的坎。

28、这一年过的最轻松的一段时间,每天什么都不想,坚持跑步,每天出汗好像什么烦恼都没有了。

29、跑步有节奏地调整呼吸,五步一吸气、五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

30、开着空调出了一身汗,吐槽空调制冷功能越来越差的时候,才发现自己开的是抽湿模式,OK,当我放p。

31、每一个获金牌的体育运动员的历史,就是成功的历程的发展纪录。

32、还是之前的套路,是商家建议的饮食方法在起作用。不信你把瘦瘦包摘下来,按照商家要求的吃,也同样可以瘦!

33、其实长相真的不重要,爱情在乎的是感觉,只是我对丑的没感觉而已。

34、我们身体内的生化反应中,绝大多数都需要酶的参与,酶也是生命活动中不可缺少的催化剂。

35、睡好吃好心情好,适量运动,保持一种精力充沛的状态,才能更好实现目标。

36、今天陪着闺女一起参加幼儿园的亲子运动会,孩子玩的很嗨很开心,参与到孩子成长的过程很重要,陪伴是给他们最好的礼物!

37、坚持跑步,以前看别人跑5分多,感觉很厉害,坚持下去,我也可以。

38、今天乐跑的时候,是享受的是快乐的,感受到了暴汗的快乐,冲鸭不要颓废。

39、汗如雨下,运动完以后的感觉很爽,整个人都释放了,好期待4个月上完私教课的自己,一直以来半途而废的我,想试试坚持到底的滋味

40、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!

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