睡的最早的一天说说(1)
1、从昨天晚上8点睡到了今早7点，啊……感觉全身充满力量(并没有)。事实上还是很困。但这种困没有带着乏力之类的debuff……原来早睡早起这么舒服。要是能睡得着，我肯定愿意天天都早睡早起啊……
2、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
3、女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去爱爱你的人做一个连自己都羡慕的人
4、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。
5、起床了，早睡早起虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
6、大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活习惯，久而久之，你就会发现，鬼跟你玩？
7、忌冰忌寒忌辣忌炸，做到早睡早起，心情美美…远离负能量，把身体调整到最佳状态！
8、做一个干净也洒脱的'人，往事不记后事不提。”所以无论如何每天要早睡早起，不要辜负早上阳光的恩赐和美好。
9、格物日记：不孝婆婆，妈妈连带遭受果报，悉心孝养公婆才是对父母最好的尽孝
10、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
11、用一缕朝霞唤你起床，用一声鸡鸣让你开窗，用一缕清风给你清凉，用一段乐曲为你舒展心房，用一条短信送你祝福无双：新的一天，新的希望，新的开始，一切顺畅！早安！
12、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
13、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
14、用心安抚你的情，愿你酣然入睡；用爱抹去你的累，愿你安然入睡；宝贝，别想那些不开心的事了，早点睡，晚安。
15、有点累，堵车，和妈妈，我爸妈对我太好了，你得努力啊，早点睡，可真困！
16、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。早点睡别熬夜，晚安！
17、美梦在呼唤，周公在招手；忙碌一天洗个澡，工作一日睡个觉；记得盖好被关好窗，做个梦明天真舒畅；晚安，祝明天有个好心情！
18、每一个夜晚，如期降临，大概就是为了，把一天的辛苦都关掉，烦恼总是超支，但年轻，免费。
19、睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的
20、真的很不喜欢被她这种负能量萦绕！烦！我是打鸡血的正能量小魔女！晚上定计划，开始新一轮的学习！难得早睡早起，发现起来也没干嘛，就躺着玩手机再去上班！
21、知道吗么么，晚上11点是人体肝脏排毒时期，一定要早点睡哦，否则会变成大熊猫的。
22、翁帆担心这样的生活会让他的身体吃不消，之后主动的陪他早睡早起，一起享用早餐。
23、我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
24、以前觉得挣钱不重要，后来才发现星辰和大海都需要门票，诗和远方都需要路费，就像是我们稍微不努力，情怀都养不起，早安。
25、最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。
26、你早睡早起每天除了学习就是休息可以女神可以酷那为什么你夜里还哭？
27、这是一个难得的周末。我睡了一整天，我总是想弥补我的睡眠。但人们就是这样。你睡得越多，你就越想睡。
28、生活的美好，是如此幸福；睡觉的甜美，只有我自己清楚，睡了一整天，快乐一万年。
29、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
30、不要急，很多美景总是在风雨之后才能相遇，不要燥，很多惊喜总在最后才揭晓，别让等不了而失去更多的美好。
31、正三伏闷热难耐，心烦；及时雨气温下降，痛快；散散步锻炼身体，健康；洗洗澡一身轻松，舒服；发短信送上祝福，晚安！
32、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学习那绝对是传说啊啊啊！
33、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。
34、三个年轻人在家吃了睡睡了吃，看看一个比一个胖多舒服，还说无聊。
35、还是中学生的杜致礼就读于杨振宁代课的班级，并对这个满腹诗书又幽默风趣的年轻教师产生了极大的兴趣。
36、早睡早起早奋斗，有没有一个人愿意把心里所有事情告诉你的，你也愿意把心里所有事情告诉他的。
37、左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来，做！运！动！
38、很少能睡一整天。我已经很久没有过得愉快了。心里觉得很开心，也更有活力了。
39、做向日葵一样温暖的人，纵是风雨不断，也要昂首向阳，努力生长，早上好！
40、既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
睡的最早的一天说说(2)
1、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你!
2、可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。
3、好像喜欢熬夜的人都渐渐开始早睡早起了好像也只有我拖延症太严重今天开始早睡早起少吃多餐。
4、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
5、都不要打扰我，我要回家早早睡了，电话关机，太累了，以前怎么笑的这么好看。
6、睡着睡着，人从梦中惊醒，不知不觉，一天过去了；睡觉虽然好，但梦想更重要。
7、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。――（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
8、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
9、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
10、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
11、无论是早睡早起还是晚睡晚起还是早睡晚起还是晚睡早起，都是睡的很累，睡觉让我累累累。
12、有过经历的应该都知道，恋人之间，因为晚上聊天引起的不愉快，会远远多于平时。
13、或者你觉得这些响声并不影响到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的响声，那就选择那些减压音效，比如白噪声或大海的声音。戴上耳塞同样也能屏蔽那些你不想听到的响声。
14、不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
15、孩子是是真的累了，从早忙到晚的一天，真真的太可爱，也太心疼了。
16、哈喽，当你收到这条信息的时候，我真的是深感抱歉，把你吵醒了！说声晚安吧，祝你不要在梦里遇见我。我怕你不愿醒来，哈哈哈！
17、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
18、早睡早起一定不要熬夜，认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
19、这种祝福，好久没有享受了，这种音乐，好久没有体验过了了；人的一生，先睡。
20、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
21、姑娘你敢不敢早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间敢不敢天天锻炼身体
22、忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
23、就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事.
24、我每天都在为三件事而挣扎，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太晚了。
25、早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
26、觉这个东西，睡久了人变懒，睡不好又伤身；今天从早睡到晚，心里快乐到了极点。66、难得睡了一整天，好久都没有怎么爽过了，心里感觉特别幸福，人是精神了万倍。
27、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
28、我都过的挺好的早睡早起一日三餐烟有少抽酒也没喝没有难过也没有说谎
29、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
30、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
31、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
32、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了梦想，心向蓝天。展现微笑，新的一天。早安！
33、人的一生不会永远一帆风顺，我们要学会为自己打气！相信自己是最好的、最快乐的！
34、将近半个月了，早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。
35、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好
36、认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
37、如果翁帆奔着钱去，那当初在高尔夫俱乐部大可以找一个上层名流结婚。
38、早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
39、在那些时刻到来之前，你应该做的就是要多读一些书、多做运动，要早睡早起、按时吃饭，要懂得珍惜也要学会放弃，要多笑，要热爱生活，要学会感恩，要好好过，更要用力活。
40、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
睡的最早的一天说说(3)
1、早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。
2、这些年，他给我营造了一个很纯净的世界，我一直觉得自己在象牙塔中的象牙塔，这种状态让我安心。”
3、刚好期待了很久老师的《茶经的智慧与应用》高阶班开课。一开始听到要学一年，自己不由地有点退缩，心想我可以坚持一年吗？我真的需要这样吗？
4、早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
5、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧！我等着呢。
6、想想这件事，人睡久了就会变懒，睡不好又伤身体；今天从早到晚，我的心无比的幸福。
7、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
8、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
9、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
10、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
11、一种方式只适合一种人，每个人都应该追求属于自己的方式；站在自己外围的人们，请小心，别摔倒了！
12、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
13、睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
14、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的.那样好。
15、早睡早起的人通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。早上的精力是比晚上还有旺盛。
16、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
17、一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪去。
18、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
19、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。
20、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
21、今天特别累。说要早早睡觉。谁知道看了一些东西有些焦虑。结果又这么晚了。
22、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
23、我现在除了早睡早起，连看剧都没有欲望，活的像条咸鱼。改变人生，从早上喝一碗妈妈的大补汤药开始！握拳！
24、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
25、这种福，好久没有享受到了，这种乐，好久没有体会到了；人的一生，以睡为先。
26、有时候，努力一点，是为让自己有资格，不去做不喜欢的事；是为了能让自己，遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。早安！
27、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
28、我的生活已经渐渐退出朋友圈和QQ空间，安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，努力成长，很心安，早睡早起，认真生活，就是这样。
29、早睡早起按时吃饭不抽烟不喝酒不做爱不吵架不说脏话不乱花钱，那你这不完了吗？
30、可能是前两天跑了两次10公里，习惯性熬夜也没睡好的原因吧，昨天晚上是近两年来，睡得最早也最好的一次，早睡早起的确很舒服！
31、所以我们在朋友圈看到，很多人半夜发出来的状态，感觉都很“深沉”，仿佛得了道一样。
32、入睡入睡，人从梦中醒来，不知不觉，一天过去了；睡觉虽然好，但梦想更重要。
33、也许工作很烦，也许生活很烦；当夕阳已经走远，休息此刻最为关键；愿快乐常伴你身边，愿好梦都能实现；祝晚安！
34、沙发坐，床上躺。眼睛无光，脑袋直响。向往的幸福生活来了，你却不向往。
35、以前的梦想是能够过上猪一样的生活，吃了睡，睡了吃，想想都爽。
36、我很困，我应该早早睡觉，但我又不想睡觉。可是我真的很困我真的应该十一点多睡觉。唉睡了。
37、不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。
38、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
39、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的.还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
40、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
睡的最早的一天说说(4)
1、如果实在是找不到坚持下去的理由，那就给自己找一个重新开始的理由吧。
2、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
3、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
4、空蔚蓝，杜鹃纷飞，曾经萍水相逢，欢聚一堂，蓦然回首，唯有友谊存留；夜幕降临，钟声悠悠，时光已逝，唯朋友独留，晚安！
5、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
6、睡觉，真的好爽，睡得天昏地暗，爬起来，太阳已落山，要是肚子不叫，也不知睡到何时。
7、只有当人能够看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。晚安，朋友们，好梦。
8、早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。
9、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
10、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮。
11、人生不易，光阴易逝，眨眼之间，一天又过去了，梦中很美，但理想何时实现。
12、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
13、八月我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就九月再发。
14、亲爱的，收到我的信息了吗？一会儿要早点睡觉啊，我们在梦里见面啊。
15、总以为不太了解，就匆匆而过，其实，许多的时候就是因为我们走得匆匆才错过。早点睡别熬夜，晚安！
16、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
17、宝宝现在还不睡觉，明天早上又要起不来了。宝贝快睡吧，好不好！
18、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦？晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了；不问了；不看了；怎么还是那么的'累啊！
19、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
20、与之轻语，思念的潮水漫过心房，若水，氤氲了眸里栖息的云朵，棉花似地白，柔柔的，软软的，掌心握着如春的温度，落笔随心，而后许下一段最温润的时光给你，给我。时光里有轻风，有烟月，有你的唇语我的呢喃，还有慢慢濯开的花朵，暗香洇满了我们看得见的心和看不见的天涯，也如在眼前。
21、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
22、夜深了，天上的星星都已经睡了！此时此刻，只想发个信息，告诉你，晚安，吾爱！知道我在梦中等你吗？
23、杨振宁的幽默逗得翁帆笑的合不拢嘴。当聊到人生、文学等话题时，翁帆更是再次折服于他的才华和思想。
24、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
25、睡眼朦胧，眨眼间，一天过去了，省了两餐，这样下去如何是好，成了懒猪，伤了身体。
26、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。晚安！
27、看在朋友一场，送你一个妙方：想要烦恼全消，与阳光微微笑；想要腰包鼓鼓，与大海挥挥手；想要心情美妙，与清风共共舞。前提是：快乐起床莫赖床。愿你幸福美妙！
28、我会成为一个好人吗，我希望您不要吸烟，饮酒和去早睡早起来找我。我一直在等你
29、当你成功，它是你的恩师，当你失败，它是千古罪人，它时时刻刻在我们身边，它是谁，它是习惯。
30、一周晚睡早起，一周日夜颠倒，一天下来总有那么几个小时蒙圈，身体都好像不是自己的了。
31、放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。
32、我会早睡早起留一头长发好好学习。为了下次再见你我还算完美。
33、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
34、不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就内分泌失调，睡不着。
35、在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。早上好。
36、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
37、浪太久了是要还的，累到要发微博减压，还要晚睡早起，好累啊。
38、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
39、人生就像一场长途旅行，路上的辛苦只有自己懂。有的人在笑着哭，有的人在哭着笑，太多的酸甜苦辣自己品尝。
40、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理很简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。晚安！
睡的最早的一天说说(5)
1、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。
2、不管男女，除了老情人，出事不可能在白天，总是在晚上。所以每天记得发短消息说晚安，确认他睡在了他该睡的地方。
3、从以前烟酒不沾到后来烟不离手从以前早睡早起到后来熬夜成瘾这不是上进这是堕落不是成长
4、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝您今晚安然入睡，好梦！
5、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
6、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
7、一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
8、这一天有点累，没有午睡，没有茶水，甚至厕所都顾不上去，早点睡。
9、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。想法太多，顾虑太多，让自己无法前进。仔细想想，是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。
10、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
11、你到家了就好，你还没睡，别熬夜了，早点睡，爱人，晚安，我回去了。
12、一天的工作洒下你辛勤的汗水，留给你的是愉快的疲惫，愿清风带着快乐把你拂吹，愿好梦在今夜伴你陶醉！祝晚安。
13、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的残兵般渴望突出重围，昏睡的'主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情；倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天！
14、怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。回得去吗……回不去了吧……
15、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装.
16、真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。
17、懒呀懒呀不是罪，幸福的生活值得你去回味，美好的日子是一种美，躺在床上正好好好品味，任拼闹钟叫到疲惫，也休想让我放开瞌睡，哥们，该起床了，愿你一天工作顺利，事事顺心。
18、中午没睡觉，现在一直睁瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
19、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
20、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。
21、又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
22、记得你是女子，你难过就哭，午夜梦回随你便，然后再忘记你是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
23、在家里的时间过得很快，可是感觉也什么都没干啊，东跑跑西跑跑，恩，今天又是急急忙忙的一天，我也终于明白了在家里早睡早起这是做不到的，放弃吧，拔去了那颗说好不好的牙，留个纪念，记住时间。
24、起床难，难于上青天，做梦美，满脸是口水，含着猪的大腿，看着美女成堆，一阵雷鸣，吓跑了美女，惊掉了猪腿，天杀的闹钟，就容不得人享受半点甜美，气的我不小心按了群发，惊扰了大家，祝大家新的一天顺心如意！
25、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。早安。
26、总是习惯晚睡晚起，本来想倒倒时差，早睡早起，这就醒了，睡的那个早根本配不上我醒来的这个早。
27、总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
28、翁帆喜欢学习，喜欢看书，对方却满足于当下，关注不到翁帆喜欢的风花雪月。
29、以前立过很多flag，例如要在大学毕业之前找到喜欢的人，去做怎样的事情。
30、好想今天晚上不用学习，早早睡觉，不行的，要继续学习，发个状态继续，眼皮在打架。
31、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。晚安！
32、快乐的意义大概在于：明知道世事的好坏参半、却依然选择热爱！愿你有酒有肉日复日，无风无雨年复年。早安！
33、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
34、暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
35、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
36、我愿化作和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。不管距离多远，总有一个我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个好梦！
37、雨天，真好睡。昨晚早早便睡了，今日却又早早醒来，一看，天还下着昨晚的雨。
38、每天一两点睡觉，昨天在家喝了两口红酒，终于早早的睡了，一睁眼都中午十二点了。
39、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
40、人生不易，时间易逝，转眼间，一天过去了，梦想是美好的，但理想何时才能成真？
睡的最早的一天说说(6)
1、早睡早起心情好，再加上一大早看了点东西，好像状态又有点回来，吼吼，赶紧趁热乎把东西整完。
2、昏昏欲睡的眼睛一眨眼，一天过去了，省下了两顿饭。我怎么能这样下去？我变成了一只懒猪，伤了我的身体。
3、醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
4、卫生间真是个神奇的地方。照镜子能让相貌变迷人，唱歌会增加环绕立体声，洗澡时瞬间才思泉涌脑补各种剧情，游戏通关往往都是坐在马桶上的时刻。
5、我也想有个人会在我睡觉之前给我说大堆照顾自己的话最后最后还不忘句晚安。
6、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
7、新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
8、认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
9、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫。
10、放下手机，放弃懒惰，丢掉包袱，早睡早起！好好练车！自律的人生从此再次捡起一点一点慢慢来，坚持不懈！努力加油！
11、黎明之际告诉自己新的一天开始了，黑夜一幕对自己说一句辛苦了，晚安。
12、伸伸懒腰上床睡觉，烦恼压力统统赶跑，甜甜蜜蜜做个好梦，对了，别把空调开得太大，被弄感冒了；祝好梦！晚安！
13、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒早睡早起不熬夜不要眼睛疼了还盯着屏幕不要饿得肚子疼了才吃饭
14、人生都是一场自编自导的演出，唯有最艰苦的奋斗，最执着的坚持，还有最坦然的接纳，才能最终获得经久不衰的掌声！早安！
15、虽然穿衣打扮特立独行，她的学习也没落下，大学四年始终是品学兼优的好学生。
16、九月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就十月再发
17、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
18、春天的早晨是温暖的，夏天的早晨是温暖的，秋天的早晨是安静的`，然后是冬天？有些事是注定要成为故事的，有些事是注定要成为老人的，不必牵挂，不必怀旧，偶尔怀念。冬天的早晨，太阳似乎怕冷，躲在床上不敢出来，直到八点钟才从东边升起。
19、夜里胃疼，醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。
20、早睡早起会使一天的精神状态变好，整个人的心情会更加愉快，这一天的情绪也会更平稳，不易烦躁，也会让头脑更加清醒，精力更旺盛。
21、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么；关键是我们的心灵是否充实。
22、学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐。
23、难得周末，睡了一天，总想把觉补回来，可人就是这样，越睡越想睡，永远不知好歹。
24、女孩子就要穿上漂亮的衣服，扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的习惯呀。
25、难得深睡眠达到三个小时。早睡早起果然精神好。老了。熬不得。
26、真真假假，假假真真。这世界好复杂，谣言止于智者。有点累，早点睡，希望会，做的对。
27、人与人之间有距离，但心里时刻挂念，生水与水之间有距离，但地心下一直相牵，发条短信道声晚安，梦里我们相见。
28、睡了一天，想法不少，觉得人活几十年，有一半多睡在床上，也就是80年只有40年不到再干活，感叹，人生真短啊！还敢睡懒觉吗？
29、十点睡觉，六点起床，早睡早起，十分舒爽，我的生活就是这样。
30、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
31、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学习认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
32、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的.好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意.
33、阳光，给人带来温暖；黑暗，给人带来恐惧。撇开惨淡无奈，面对阳光生活。
34、睡觉真的很好。我睡得很沉。当我起床时，太阳已经落山了。如果我的肚子不尖叫，我不知道我什么时候睡着了。
35、病情分析：你好，早睡早起是个很好的习惯，你这个问题估计可能是晚上睡觉质量不高，导致晨起犯困。指导意见：建议你增加运动，白天打起精神，晚上早点休息，如果失眠可以喝点牛奶，实在不行，就找中医调理些日子。还有上闹钟，不止一个，白天要说服自己起床，要有坚强的意志。
36、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
37、所以前面那么多年的熬夜习惯，谁劝都不好使，只有医生警告才好使。然后我就开始了10点洗澡，洗完澡爬上床，第二天8点就睁开眼睛的'生活。
38、女生应该早睡早起，没事跑跑步看看书，画个干净的淡妆，学着去爱爱你的人，做一个连自己都羡慕的人。
39、这种天气真的起不来，每次撩开床帘然后再回来把被子裹好，冬天的上午是不存在的。
40、睡得晚的人可以循序渐进地培养早睡的习惯，并使睡觉的房间保持安静，使光线暗一点，温度适宜，还可以进行晨间的锻炼。而习惯早起的人，依法照做，同时还可在睡前拉上窗帘，避免过早接触阳光。需要值夜班的在白天睡觉以前，可服用一点褪黑素，这样会使睡眠质量更好一些。
睡的最早的一天说说(7)
1、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
2、真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。
3、我自己的家，我想在哪儿看电视就在哪儿看电视，我想什么时候打游戏就什么时候打游戏，我为什么要20:00就洗澡？我偏要23:00才洗澡。
4、窝发现每次放完假要上班的前一天晚上想早睡早起就会失眠。。。
5、改变一下学习策略。早早睡觉，早晨早起来听课，效果会不会好一些？
6、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。晚安！
7、娶了10个老婆，做了100天和尚，画了1000张假画，中国最贵画家说：再老也要谈恋爱
8、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
9、秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
10、高尔夫俱乐部里不乏一些上层名流，多得是家世显赫的人对她展开追求。
11、小小闹钟，从不旷工，每日清晨准时催我去上工，千般不舍，万般不愿，但我从不埋怨，为了事业节节升，为了家人乐融融，速度如风，姿势像弓，快快把文件来赶工，让快乐天天做东！
12、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
13、有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。
14、从天黑睡到天亮再到天黑，让我体会到睡觉的甜美，也感觉到是在浪费青春。
15、不知道为什么今天莫名的情绪有点低落，就想静静的躺着什么也不做。
16、你不会知道我每天晚上都是握着手机睡着的，只为等你的一句晚安
17、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
18、本次起床共用了22分钟，您已击败了全国55%的学生，寝室另外两人本次起床失败，正在重起。
19、和老婆在家一天除了睡就是吃吃喝喝，颓废的生活为什么没人骂。
20、我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
21、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
22、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
23、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
24、下雨天。足不出户的一天。吃美食。听会议。练字。听书。安静的日子。今晚可以早早睡觉。
25、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
26、有人问我失眠夜和噩梦惊醒的凌晨哪个更难熬？我说我也不知道，我既不会失眠也不会做噩梦，我生活规律早睡早起。对方说哇真羡慕你。我说其实我也有点羡慕这样的自己。
27、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
28、白天不开心的事都让他过去吧，每天早点睡觉，活的轻松点，照顾好自己。
29、拿得起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝，早睡早起又坚持了一天。
30、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
31、早睡早起！这样的话，即使没有男朋友，也比其他小婊池活得时间长啊是不？
32、健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
33、女生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
34、心倦了，身累了，就该歇歇了；天黑了，夜深了，就该睡睡了。结束一天，需要勇气；展望明天，需要锐气。晚安，朋友！
35、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云.
36、每天保持好心情，早睡早起。正常饮食规律和生活作息，忌口忌口，各种垃圾食品、奶茶、螺蛳粉不准再碰，生活再难，也要保持心情愉悦。
37、对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
38、血压又高了，以后早睡早起，戒烟戒躁，一日三餐，锻炼身体。心爱的东西破碎了都会心疼几天，何况是自己的生命！
39、杨振宁一向是个害怕孤独的人，妻子的骤然离世对他造成了不小打击。
40、每天早上起床都要我命一样今天开始一定规律作息早睡早起，坚持每天锻炼看看书。
睡的最早的一天说说(8)
1、晚上老公把灯关了，我想学软妹子，于是钻进老公怀里说：老公我怕黑。他一把把我推开：拉倒吧，别装了，上次去鬼屋，你一路上和那些鬼握手，整得跟领导下乡一样！
2、二每个看似快乐自在的人，都经历过无数个不为人知的黑夜，不论此时此刻生活多么糟糕，都不要混混噩噩噩地将就，不要萎靡不振地活着。无论命运怎么对你，你也要更加努力地厚爱自己。晚安！
3、从天黑到天亮再到天黑，让我感受到睡眠的甜蜜，也觉得自己在浪费青春。
4、在生活中，受到的委屈，吃过的苦，遇到的难，不是无意义的坏事，这些终将成就你的强大。早安！
5、所谓自律，其实就是做自己不喜欢但又应该做的事，以及不做自己喜欢但不能做的事。对于今天的人而言，能做到早睡早起，便是一种顶级的自律。
6、今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，刀祝您晚安！
7、除了吃就是睡，一身睡衣不洗脸不洗头，长胖好几斤，你们也这样吗。
8、从今天起，每天八杯水，早睡早起，不再想一个月以后的事，开心最重要。
9、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
10、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
11、只在清晨6：00-8：00期间好用，很符合我对自己早睡早起吃早饭的期待。
12、一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
13、好不容易早睡早起的习惯被打破了，重回晚睡早上起不来，一整天睡不醒的状态。
14、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
15、即使再苦再难，都请不要丢掉你的微笑，那是保持我们永远向前的阳光。
16、睡着了一天醒来后，心里有了很多的感慨，总觉得心会荒，好像觉得自己变成废物一个。
17、话说回来，刚搬出来的时候觉得自己很了不起，居然可以自己租房子了，不止自己赚自己花，还能给爸爸钱，还能有剩的，还有不计较外卖钱晚上点宵夜。
18、从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
19、有点累了，事情都赶一起了，作业写得怎么样？尽量早点睡，我要晚安了这个春雨的图片看着很舒适，不知道是不是春雨。
20、大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
21、这样在家躺一天啥都不用做的日子，是过一天少一天了。长假综合症发病中。
22、从何时起，每天被弟弟打，和弟弟拌嘴已经成为了我的家常便饭。
23、这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
24、明天将迎来本月我的第一个休息日，无比开森，快乐。终于可以早早睡觉，然后睡到自然醒啦。
25、我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。晚睡早起，哇....我这打工人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。作为打工人，每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
26、一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。