中医养生谚语100条(中医养生名言谚语集锦)
1．竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
2．防癌灭癌，便秘变稀。
3．出汗不迎风，跑步莫凹胸。
4．拍打足三里，胜吃老母鸡。
5．小病不治，大病难医。
6．天天千步走、药铺不用找。
7．冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
8．有诸内者，必形诸外。
9．贪吃贪睡，添病减岁。
10．治湿不利小便，非其治也。
11．无病一身福，长寿万事足。
12．不要虚胖，但求实壮。
13．人怕不动，脑怕不用。
14．鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
15．一顿要吃伤，十顿要喝汤。
16．春捂秋冻，到老不生病。
17．头为精神之府，日梳五百健耳目。
18．新病好医，旧病难治。
19．不抽烟、少饮酒、活到九十九。
20．消肠理胃，消喘理肺。
21．至虚有盛候，大实有赢状。
22．排除结石，减少血脂。
23．镇静安眠，痔瘘治愈。
24．邪气盛则实，精气夺则虚。
25．早起做早操，一天精神好。
26．气为血帅，血为气母。
27．要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
28．洗头洗脚，胜似吃药。
29．牙不剔不稀，耳不掏不聋。
30．多食一点醋，不用上药铺。
31．寒冬至，狗肉肥。
32．朝食三片姜，犹如人参汤。
33．饭后散步，不进药铺。
34．更年期症，病情减轻。
35．常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
36．要活一百多，心胸要宽阔。
37．情极百病生，情舒百病除。
38．一天吃个枣，一生不知老。
39．五碗肌肤清，六碗通神灵。
40．水停百日生毒，人歇百日生病。
41．遇事不恼，长生不老。
42．饥不暴食、渴不狂饮。
43．脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
44．少吃多滋味，多吃坏肚皮。
45．体弱病欺人，体强人欺病。
46．炼出一身汗，小病不用看。
47．三分医，七分养，十分防。
48．春不减衣，秋不加帽。
49．热深厥深，热微厥微。
50．机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
51．早起做早操、一天精神好。
52．旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
53．不气不愁，活到白头。
54．实则阳明，虚则太阴。
55．寡欲精神爽，思多血气伤。
56．大蒜是个宝，常吃身体好。
57．每天一苹果，医生远离我。
58．饭吃八成饱，到老肠胃好。
59．一天一颗枣，终生不显老。
60．感冒是百病之母。
61．能合色脉，可以万全。
62．三碗气孔散，四碗发轻汗。
63．蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
64．裤带越长，寿命越短。
65．冬不蒙首，春不露背。
66．饮前洗手，饭后漱口。
67．宁可食无肉，不可饭无汤。
68．人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
69．要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
70．软化血管，血压降低。
71．百病从口入，病从虚处发。
72．饭前一碗汤，气死好药方。
73．竹从叶上枯，人从脚上老。
74．卫生是妙药，锻炼是金丹。
75．通畅两便，健肾壮肝。
76．一碗喉吻润，二碗破独闷。
77．日咽唾液三百口，保你活到九十九。
78．五脏之伤，穷必及肾。
79．人愿长寿安，要减夜来餐。
80．吃面多喝汤，免得开药方。
81．不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
82．娱乐有制，失制则精疲力竭。
83．冬伤于寒，春必病温。